Comment choisir son matelas, quel matériau choisir pour son matelas

Auteur : Synwin– Matelas sur mesure

Pourquoi parler de l'espace de couchage dans le lit ? Plus l'espace est restreint, plus vous risquez d'être dérangé par l'autre personne pendant votre sommeil. Imaginez que vous dormez profondément et que soudain, un bras ou une jambe est placé sur vous ; tous ces éléments peuvent perturber votre sommeil.

Par conséquent, si vous souhaitez acheter un lit double, il est préférable d’en choisir un plus large. Je recommande celui d'une largeur de 180 cm. C'est le vrai lit double. Quel matériau choisir pour son matelas ? Il existe actuellement deux principaux matériaux de matelas sur le marché : le latex et le polyuréthane. Lequel choisir ? En 2017, une équipe du Département de génie biomédical de l'Université nationale de Singapour a mené une expérience intéressante au cours de laquelle elle a comparé les effets des matelas en latex et en polyuréthane sur la pression de contact humaine.

Les résultats expérimentaux montrent que, par rapport aux matelas en polyuréthane, les matelas en latex peuvent mieux réduire la pression maximale du torse et des fesses humaines. En termes simples, cela signifie dormir dessus sans se casser les os. Donc à ce stade, je recommande de choisir celui en latex.

Faites attention à la façon de choisir la fermeté du matelas, c'est le point clé du choix d'un matelas. Parce que la fermeté du matelas a un impact très important sur le maintien de la santé de la colonne vertébrale. Il ne fait aucun doute qu’un matelas trop dur ou trop mou n’est certainement pas acceptable. La question est : quelle est la norme en matière de douceur et de fermeté ? Qu'est-ce qu'une fermeté modérée et une fermeté modérée ? Une fermeté modérée signifie que votre matelas doit épouser facilement la forme de votre corps, supporter votre poids uniformément et maintenir votre colonne vertébrale dans une position parfaitement droite et détendue, que vous dormiez sur le côté ou à plat.

Cela vous semble un peu compliqué ? Pour mieux comprendre, regardez l'image ci-dessous. S'il est dans cet état, c'est un bon matelas. Si le matelas du magasin de meubles ne répond pas à ces critères, aussi bon soit-il, aussi luxueux soit-il, même s'il est vendu à prix cassé, ne l'achetez pas ! La question est : la morphologie et le poids de chacun sont différents. Comment savoir rapidement si ce lit peut me soutenir ? C'est très simple, et il suffit de s'allonger sur le côté. Ensuite, nous utilisons cette position allongée sur le côté pour évaluer le matelas.

À titre de comparaison, je vous propose de faire une expérience à la maison : dormir sur le côté, par terre. Le sol est équivalent au lit le plus ferme, vous pouvez donc avoir une idée de ce que c'est que d'avoir un matelas trop ferme. Commencez l’expérience au sol : après vous être allongé, essayez de garder votre tête, votre cou et votre torse en ligne droite. Vous pouvez demander à un ami de vous aider à vous y référer ou activer la caméra selfie de votre téléphone.

Vous constaterez qu'il y a un grand écart entre votre tête et le sol, et vous commencerez à ressentir une pression dans vos épaules et vos hanches, alors vous commencerez à vous retourner. Apparemment, le matelas est trop dur pour le sol. Vous pouvez maintenant vous allonger sur le côté sur le matelas que vous souhaitez essayer.

De même, tracez une ligne droite avec votre tête, votre cou et votre colonne vertébrale, faites attention à l'écart entre la tête et le matelas, si l'écart est évident, atteignant ou dépassant environ 6 cm, alors le matelas est trop ferme. Une autre situation est celle où, après s'être allongé sur le côté, on constate que la tête peut toucher le matelas en douceur, mais les fesses s'enfoncent, tout comme lorsqu'on s'allonge sur la poche en filet, ce qui indique que le matelas est trop mou. Dessinez un point clé : un bon matelas peut ajuster la force du soutien en fonction de la pression des différentes parties de votre corps, de sorte que votre tête, votre cou et le bas de votre colonne vertébrale soient dans un état droit naturel.

(Bien sûr, la ligne droite ici n'est pas une ligne droite géométrique, mais une ligne droite qui peut être jugée à l'œil nu.) Comment ? N'est-ce pas simple.