Nola erosi koltxoi bat, zer material aukeratu koltxoi batentzat

Egilea: Synwin– Koltxoi pertsonalizatua

Zergatik aipatu ohean lo egiteko espazioa? Zenbat eta espazio txikiagoa izan, orduan eta litekeena da beste pertsonak lo egiten duzun bitartean molestatzea. Imajinatu, sakon lo zaudela, eta bat-batean beso edo hanka bat jartzen dizute gainean; Horiek guztiek zure loa oztopatu dezakete.

Beraz, ohe bikoitz bat erosi nahi baduzu, hobe da zabalagoa aukeratzea. 180 cm-ko zabalera duena gomendatzen dut. Hau da benetako ohe bikoitza. Zein material aukeratu behar da koltxoia? Gaur egun, bi material nagusi daude merkatuan: bata latexezkoa eta bestea poliuretanozkoa. Zein aukeratu? 2017an, Singapurreko Unibertsitate Nazionaleko Ingeniaritza Biomedikoko Saileko talde batek esperimentu interesgarri bat egin zuen, non latexezko eta poliuretanozko koltxoiek gizakien kontaktu-presioan dituzten efektuak alderatu zituzten.

Esperimentu-emaitzek erakusten dute, poliuretanozko koltxoiekin alderatuta, latexezko koltxoiek hobeto murrizten dutela giza enborraren eta ipurmasailen presio maximoa. Hitz arruntetan, hezurrak hautsi gabe lo egitea esan nahi du. Beraz, une honetan, latexezkoa aukeratzea gomendatzen dut.

Kontuz ibili koltxoiaren gogortasuna nola aukeratu, hau baita koltxoi bat aukeratzerakoan funtsezko puntua. Koltxoiaren sendotasunak bizkarrezurraren osasuna mantentzeko eragin oso garrantzitsua duelako. Zalantzarik gabe, koltxoi gogorregia edo bigunegia ez da onargarria. Galdera da, zein da biguntasunaren eta gogortasunaren estandarra? Zer da biguna eta gogorra moderatua? Gogortasun moderatuak esan nahi du: Zure koltxoiak zure gorputzaren forma erraz onartu behar du, zure gorputzaren pisua modu uniformean eutsi eta bizkarrezurra alboan edo etzanda lo egiten duzunean, egoera zuzen eta erlaxatuan mantendu behar du.

Pixka bat borobila iruditzen zaizu? Errazago ulertzeko, beheko irudia begiratu dezakezu. Egoera honetan badago, koltxoi ona da. Altzari-dendako koltxoiak ez badu hau betetzen, materiala zein ona izan arren, itxura luxuzkoa izan arren, deskontua izan arren, ez erosi! Hurrengo galdera da, pertsona bakoitzaren gorputz-forma eta pisua desberdinak dira, nola neur dezaket azkar ohe honek eusten didan ala ez? Oso erraza da, eta ekintza bakarrarekin egin dezakezu: alboan etzan. Ondoren, alboko etzandako posizio hau erabiltzen dugu koltxoia ebaluatzeko.

Konparazio baterako, etxean esperimentu bat egitea gomendatzen dizut: lurrean albo batera lo egin. Zorua ohe gogorrenaren baliokidea da, beraz, koltxoi gogorregia izatea nolakoa den ikus dezakezu. Hasi lurrean dagoen esperimentua: etzan ondoren, saiatu burua, lepoa eta enborra lerro zuzen batean mantentzen. Lagun bati eska diezaiokezu erreferentzia egiten laguntzeko, edo telefonoaren selfie kamera piztu dezakezu.

Buruaren eta lurraren artean tarte handi bat dagoela ikusiko duzu, eta sorbaldetan eta aldakan presioa sentitzen hasiko zara, beraz, bueltaka hasiko zara. Antza denez, koltxoia gogorregia da zorurako. Orain albo batera etzan zaitezke probatu nahi duzun koltxoian.

Era berean, egin lerro zuzen bat buruarekin, lepoarekin eta bizkarrezurrarekin, arreta jarri buruaren eta koltxoiaren arteko tarteari, tartea agerikoa bada, 6 cm ingurura edo gainditzen badu, orduan koltxoia gogorregia da. Beste egoera bat da alboan etzan ondoren, buruak koltxoia leunki ukitzen duela ikusten dela, baina ipurmasailak hondoratzen direla, sare-poltsikoan etzanda bezala, eta horrek adierazten du koltxoia bigunegia dela. Marraztu puntu gako bat: koltxoi on batek euskarriaren indarra egokitu dezake zure gorputzeko atal desberdinen presioaren arabera, burua, lepoa eta bizkarrezurra beheko aldea zuzen egon dadin.

(Noski, hemengo lerro zuzena ez da geometrikoki zuzena, begi hutsez epaitu daitekeen lerro zuzena baizik.) Nola? Ez al da erraza.