Як выбраць матрац для куплі, які матэрыял выбраць для матраца

Аўтар: Сінвін– Матрац на заказ

Навошта згадваць пра спальнае месца ў ложку? Бо чым меншая прастора, тым большая верагоднасць таго, што іншы чалавек будзе вас турбаваць падчас сну. Толькі ўявіце, вы моцна спіце, і раптам на вас кладуць руку ці нагу; усё гэта можа перашкодзіць вашаму сну.

Таму, калі вы хочаце купіць двухспальны ложак, лепш за ўсё выбраць больш шырокі. Рэкамендую той, што шырынёй 180 см. Гэта сапраўдны двухспальны ложак. З якога матэрыялу варта выбраць матрац? У цяперашні час на рынку існуе два асноўныя матэрыялы для матрацаў: адзін - латекс, а другі - поліўрэтан. Які выбраць? У 2017 годзе каманда з кафедры біямедыцынскай інжынерыі Нацыянальнага ўніверсітэта Сінгапура правяла цікавы эксперымент, у якім параўнала ўплыў латексных і поліўрэтанавых матрацаў на кантактны ціск чалавека.

Вынікі эксперыментаў паказваюць, што ў параўнанні з поліўрэтанавымі матрацамі, латексныя матрацы могуць лепш зніжаць пікавы ціск на тулава і ягадзіцы чалавека. Простымі словамі, гэта азначае спаць на ім, не ламаючы костак. Таму на дадзены момант я рэкамендую выбраць латексны.

Звярніце ўвагу на тое, як выбраць матрац па калянасці, гэта ключавы момант выбару матраца. Таму што цвёрдасць матраца вельмі ўплывае на падтрыманне здароўя хрыбетніка. Няма ніякіх сумневаў, што занадта цвёрды або занадта мяккі матрац, безумоўна, непрымальны. Пытанне ў тым, які стандарт мяккасці і цвёрдасці? Што такое мяккасць і цвёрдасць сярэдняй калянасці? Сярэдняя калянасць азначае: ваш матрац павінен лёгка прымаць форму вашага цела, раўнамерна падтрымліваць вагу цела і ўтрымліваць пазваночнік у максімальна расслабленым прамым стане падчас сну на баку або лежачы.

Гучыць крыху кругла? Каб лягчэй зразумець, вы можаце зірнуць на малюнак ніжэй. Калі ён у такім стане, то гэта добры матрац. Калі матрац у мэблевай краме не адпавядае гэтым патрабаванням, незалежна ад таго, наколькі добры матэрыял, незалежна ад таго, наколькі раскошна ён выглядае, незалежна ад таго, наколькі моцная на яго зніжка, не купляйце яго! Наступнае пытанне: форма цела і вага ў кожнага розныя, як я магу хутка ацаніць, ці можа гэты ложак мяне вытрымаць? Гэта вельмі проста, і вы можаце зрабіць гэта адным дзеяннем: ляжце на бок. Далей мы выкарыстоўваем гэтае становішча лежачы на баку, каб ацаніць матрац.

Для параўнання прапаную вам правесці эксперымент дома: паспаць на баку на падлозе. Падлога эквівалентная самаму цвёрдаму ложку, таму вы можаце адчуць, што такое занадта цвёрды матрац. Пачніце эксперымент з падлогай: пасля таго, як вы леглі, паспрабуйце трымаць галаву, шыю і тулава на адной прамой лініі. Вы можаце папрасіць сябра дапамагчы вам знайсці яго, альбо ўключыць сэлфі-камеру на вашым тэлефоне.

Вы ўбачыце, што паміж галавой і падлогай вялікая адлегласць, і вы пачнеце адчуваць ціск у плячах і сцёгнах, таму пачнеце пераварочвацца. Відаць, матрац занадта цвёрды для падлогі. Цяпер вы можаце легчы на бок на матрац, які хочаце паспрабаваць.

Аналагічна, складзіце прамую лінію галавой, шыяй і хрыбетнікам, звярніце ўвагу на прамежак паміж галавой і матрацам, калі прамежак відавочны, дасягае або перавышае каля 6 см, значыць, матрац занадта цвёрды. Іншая сітуацыя заключаецца ў тым, што пасля лежання на баку выяўляецца, што галава можа плаўна дакранацца да матраца, але ягадзіцы апускаюцца, як быццам ляжачы на сеткавай кішэні, што сведчыць аб тым, што матрац занадта мяккі. Звярніце ўвагу на ключавы момант: добры матрац можа рэгуляваць трываласць падтрымкі ў залежнасці ад ціску розных частак вашага цела, каб ваша галава, шыя і ніжняя частка пазваночніка знаходзіліся ў натуральным прамым стане.

(Вядома, прамая тут не геаметрычна прамая, а прамая лінія, якую можна ацаніць няўзброеным вокам.) Як? Хіба гэта не проста.