Kun ostat mattesia, valitse kova vai pehmeä?

Patjanvalmistajat muistuttavat, että kaikilla on oltava riittävän vahva patja, ja ihanteellisen patjan tulisi tehdä kehon osien rasituksesta pehmeän ja mukavan, keho rentoutuu ja sängyn pinta ei painu kasaan, vaan on vääntynyt ja vaivaton. Liian kova patja ei mukaudu ihmiskehon kaarteluun, voi saada vyötärön roikkumaan makuuasennon yläpuolella, ei pysty pitämään lannerangan tukevasti paikallaan ja joutuu tukemaan alaselän lihaksia selkärangan tukena, minkä seurauksena selkäranka on jännittynyt koko yön. Selkä- ja selkälihakset eivät rentoudu koko yön. Liian pehmeä patja voi aiheuttaa lommoja, selkärangan normaalin käyrän muuttumisen, selkärangan vääntymisen tai kiertymisen, lihakset ja nivelsiteet kireyden ja riittämättömän lepo- ja rentoutumisajan puuttumisen seurauksena voi esiintyä vyötärön, jalkojen ja happaman kivun tunnetta. Liian kova patja makasi vain pään, selän, lantion ja kantapäiden päällä näiden neljän pisteen päällä paineen alla, muut kehon osat eivät olleet täysin paineen alla, selkäranka oli jiangin hermostuneessa tilassa, ei levonnut selkärankaa ja lihasten rentoutumisen vaikutus, heräsin silti väsymyksen tunteella, joka ei kadonnut. Pitkäaikainen nukkuminen tällä patjalla voi aiheuttaa vakavaa rasitusta lihaksille ja selkärangalle sekä vahingoittaa terveyttä. Itse asiassa patjan mukavan olon takaamiseksi on kaksi pääkriteeriä: toinen on, että ihmisen selkäranka pysyy suorana riippumatta hänen asennostaan nukkuessaan; toinen on paineen tasaus, jotta patjan yläpuolella makaava ihminen voi rentoutua täysin.