Prilikom kupnje podloge, odabrati tvrdu ili meku?

Proizvođač madraca podsjeća sve da madrac mora imati dovoljnu čvrstoću, a idealan madrac može učiniti da se stres na dijelovima tijela osjeća meko i ugodno, tijelo se opušta, a površina kreveta se neće urušiti, iskriviti i učiniti bez napora. Pretvrdi madrac se zapravo ne može prilagoditi oblinama ljudskog tijela, može uzrokovati da struk visi iznad tijela dok čovjek leži, ne može dobro držati lumbalni dio, mora se oslanjati na mišiće donjeg dijela leđa kako bi poduprli kralježnicu, tako da je kralježnica u napetom stanju cijelu noć, a mišići leđa se ne opuštaju. Ako je madrac premekan, ljudi koji leže na njemu udubit će cijelo tijelo, promijeniti će normalnu krivulju kralježnice, kralježnica će se saviti ili uvrnuti, doći će do istezanja relevantnih mišića i ligamenata, a dugo vremena bez dovoljnog opuštanja i odmora može se pojaviti bol u struku i nozi. Pretvrdi madrac ležao je samo na glavi, leđima, bokovima i petama na ove četiri točke pod pritiskom, dok su ostali dijelovi tijela bili neaktivni, kralježnica je u Jiangovom nervoznom stanju, nije se odmarala, a mišić se opuštao, nakon buđenja osjećaj umora nije nestao. Spavanje na ovom madracu nakon dugog vremena može uzrokovati ozbiljno opterećenje mišića i kralježnice, što može naštetiti zdravlju. Zapravo, dva su glavna kriterija za udobnost madraca: prvo, bez obzira na položaj tijela, madrac može održavati kralježnicu ravnom i istegnutom; drugo, izjednačavanje tlaka, osoba koja leži na madracu može se potpuno opustiti.