マットを購入する際、ハードマットとソフトマットのどちらを選びますか？
マットレスの製造業者は、十分な強度がすべての人に必要であることを思い出させます。理想的なマットレスは、体の部分のストレスを和らげ、柔らかく快適に感じさせ、体がリラックスし、ベッドの表面がへこんだり、回転したりすることがないようにします。 実は、硬すぎるマットレスは人体の曲線の要求に適応できず、横たわっている人の腰が上に垂れ下がり、腰椎をうまく保持できず、背骨を支えようと腰の筋肉に頼らざるを得なくなり、背骨が常に緊張した状態になり、一晩中背骨と背中の筋肉がリラックスできなくなります。 マットレスが柔らかすぎると、横たわったときに体全体がへこみ、人体の正常な脊椎カーブが変わって脊椎が曲がったりねじれたりして、関係する筋肉や靭帯が緊張し、十分なリラックスと休息が長時間得られず、腰や脚の痛みの感覚が現れます。 硬すぎるマットレスを敷くと、頭、背中、腰、かかとの 4 点に圧力がかかり、体の他の部分が十分にサポートされず、背骨が緊張状態になり、背骨を休めることができず、筋肉のリラックス効果が得られず、目覚めても疲労感が消えません。 このマットレスで長時間寝ると、筋肉や脊椎に重大な負担がかかり、健康を害する可能性があります。 実際には、人が快適に感じるマットレスを作るには、主に2つの基準があります。1つは、どのような姿勢であっても、寝ている間は背骨をまっすぐ伸ばした状態に保つことができることです。2つ目は、圧力の均等化です。人は、上に横たわって完全にリラックスすることができます。
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