မွေ့ယာဝယ်တဲ့အခါ အမာ ဒါမှမဟုတ် အပျော့ကို ရွေးပါ။

မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူသည် လူတိုင်းအား လုံလောက်သောခွန်အားရှိရမည်ဟု သတိပေးထားပြီး စံပြမွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ၏ ဖိစီးမှုကို ပျော့ပျောင်းသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေပြီး အိပ်ရာမျက်နှာပြင်သည် စိမ့်ဝင်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အမှန်တကယ်တော့ မာကျောလွန်းတဲ့ မွေ့ယာဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကွေးညွှတ်မှုကို လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်သလို၊ လူအိပ်ရာက အပေါ်က ခါးကို တွဲကျအောင် ထိန်းထားနိုင်တာကြောင့် ကျောရိုးကို ထိန်းထားဖို့ ကျောရိုးအောက် ကြွက်သားတွေကို အားကိုးရတာကြောင့် ကျောရိုးဟာ jiang ting tension ပေါ်နေတာကြောင့် တစ်ညလုံး ကျောရိုးနဲ့ နောက်ကျောကြွက်သားတွေ ပြေလျော့သွားခြင်း မရှိပါဘူး။ ပျော့လွန်းသောမွေ့ရာသည် လူသည် တစ်ကိုယ်လုံး ပျော့ပျောင်း၍ အိပ်ရခြင်း၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ် ပုံမှန် ကျောရိုးကွေးခြင်း၊ ကျောရိုးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်း၊ သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားများ ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊ အရွတ်များ တင်းမာခြင်း၊ လုံလောက်စွာ ပြေလျော့ အနားယူခြင်း မပြုရဘဲ အချိန်အတော်ကြာ ခါးချဉ်ခြင်း ခြေထောက်နာခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရခြင်း။ မာကျောလွန်းသော မွေ့ယာသည် ခေါင်း၊ နောက်၊ တင်ပါး၊ ဒေါက်ထောက်၍ ဤအချက်လေးချက်ကို ဖိအားအောက်တွင် ထားကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို အပြည့်အဝ အကောင်အထည်မဖော်နိုင်၊ ကျောရိုးသည် ကျောရိုးကို အနားယူရန် မဟုတ်ဘဲ ကျောရိုးနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်၊ နိုးလာသောအခါတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း မရှိသေးပေ။ ဤမွေ့ယာသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများနှင့် ကျောရိုးကို ပြင်းထန်စွာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ တကယ်တော့ လူကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ မွေ့ယာမှာ အဓိက စံသတ်မှတ်ချက် နှစ်ခုရှိပါတယ်- တစ်ခုမှာ လူတွေက ဘယ်လို ကိုယ်ဟန်အနေအထားမျိုးရှိရှိ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ကျောရိုးကို ဖြောင့်ဖြောင့်ကြီး ဆန့်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယတစ်ခုကတော့ ဖိအားညီမျှခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အပေါ်ကလူက သင်အပြည့်အဝဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။