Aĉetante matojn, ĉu elekti malmolan aŭ molan?

Matracfabrikistoj memorigas, ke ĉiuj devas havi sufiĉan forton, kaj la ideala matraco povas igi la streĉon de la korpopartoj sentiĝi mola kaj komforta, la korpo malstreĉiĝas kaj la litsurfaco ne kolapsos, turniĝos kaj estos senpena. Fakte tro malmola matraco ne povas adaptiĝi al la bezonoj de la kurboj de la homa korpo, povas igi la talion pendi super la viro kuŝanta, ne povas bone reteni la lumbon, devas fidi je la malsupraj dorsmuskoloj por subteni la spinon, tiel ke la spino estas sub streĉiteco, la tuta nokto malsupreniras la spinon kaj la dorsmuskoloj ne malstreĉiĝas. Tro mola matraco, kiam oni kuŝas, la tuta korpo difektiĝos, la normala kurbiĝo de la homa spino ŝanĝiĝos, la spino fleksiĝos aŭ tordiĝos, la koncernaj muskoloj kaj ligamentoj estos streĉitaj, kaj longe ne estos sufiĉa malstreĉiĝo kaj ripozo, kaj aperos sento de doloro en la talio kaj la kruro. Tro malmola matraco kuŝis nur la kapon, dorson, koksojn, kalkanojn sur ĉi tiuj kvar punktoj sub premo, aliaj korpopartoj ne plene efektivigitaj, la spino estas en la nervoza stato de Jiang, ne ripozigas la spinon kaj la efiko de muskola malstreĉiĝo, vekiĝinte ankoraŭ havas la senton de laceco ne malaperas. Ĉi tiu matraco dormas post longa tempo kaj povas kaŭzi gravan ŝarĝon al la muskoloj kaj spino, kaj damaĝi la sanon. Fakte, ekzistas du ĉefaj kriterioj por ke persono sentu sin komforta en matraco: unu estas, ke sendepende de la tipo de pozo, la dormo povas teni la spinon rekte kaj streĉite; la dua estas la egaligo de premo, por ke homo kuŝante supre povu plene malstreĉiĝi.