عند شراء المفارش، هل تختارين الصلبة أم الناعمة؟

تذكّر شركة تصنيع المراتب الجميع بأنه يجب أن يتمتعوا بالقوة الكافية وأن المرتبة المثالية يمكنها أن تجعل أجزاء الجسم تشعر بالنعومة والراحة، ويسترخي الجسم ولن ينهار سطح السرير، ويتحول ويصبح سهلاً. في الواقع، لا يمكن للفراش الصلب للغاية أن يتكيف مع احتياجات منحنى جسم الإنسان، ويمكن أن يجعل الخصر يتدلى فوق الرجل مستلقيًا، ولا يمكنه تثبيت أسفل الظهر جيدًا، ويجب الاعتماد على عضلات أسفل الظهر لدعم العمود الفقري، بحيث يكون العمود الفقري في حالة توتر مستمر، طوال الليل لا تسترخي عضلات العمود الفقري والظهر. المرتبة اللينة للغاية، تجعل الجسم كله مستلقيًا عليها، ويتغير منحنى العمود الفقري الطبيعي لجسم الإنسان، وينحني العمود الفقري أو يلتف، مما يجعل العضلات ذات الصلة، والرباط مشدودًا، ولا يحصل على الاسترخاء والراحة الكافية لفترة طويلة، ويظهر ألم في الخصر والساق. كان الفراش صعبًا للغاية، ووضع فقط الرأس والظهر والوركين والكعبين على هذه النقاط الأربع تحت الضغط، ولم يتم تنفيذ أجزاء أخرى من الجسم بشكل كامل، وكان العمود الفقري في حالة عصبية، وعدم راحة العمود الفقري وتأثير استرخاء العضلات، استيقظت لا يزال لدي شعور بالتعب لم يختف. قد يؤدي النوم على هذه المرتبة لفترة طويلة إلى إحداث عبئًا خطيرًا على العضلات والعمود الفقري، وإحداث أضرار صحية. في الواقع، يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالراحة في المرتبة هناك معياران رئيسيان: الأول هو أن الناس بغض النظر عن نوع الموقف، النوم يمكن أن يحافظ على العمود الفقري مستقيما وتمتد؛ والثاني هو معادلة الضغط، الرجل مستلق في أعلاه يمكنك الاسترخاء تماما