ম্যাটস কেনার সময়, শক্ত নাকি নরম বেছে নিন?

গদি প্রস্তুতকারক মনে করিয়ে দেয় যে প্রত্যেকেরই পর্যাপ্ত শক্তি থাকা উচিত এবং আদর্শ গদি শরীরের অঙ্গগুলির চাপকে নরম এবং আরামদায়ক বোধ করতে পারে, শরীর শিথিল করে এবং বিছানার পৃষ্ঠটি ঝুলে পড়বে না, বাঁকানো এবং অনায়াসে থাকবে না। আসলে খুব শক্ত গদি মানুষের শরীরের বক্ররেখার চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না, কোমরটি শুয়ে থাকা ব্যক্তির উপরে ঝুলতে পারে, কটিদেশীয় অংশটি ভালভাবে ধরে রাখতে পারে না, মেরুদণ্ডকে সমর্থন করার জন্য নীচের পিঠের পেশীগুলির উপর নির্ভর করতে হয়, যার ফলে মেরুদণ্ডটি জিয়াং টিং টানে থাকে, সারা রাত মেরুদণ্ড এবং পিঠের পেশীগুলি শিথিল হয় না। খুব নরম গদিতে শুয়ে পড়লে পুরো শরীর ছিদ্রযুক্ত হয়ে যায়, মানুষের শরীরের স্বাভাবিক মেরুদণ্ডের বক্ররেখা পরিবর্তিত হয়, মেরুদণ্ড বাঁকা বা বাঁকা হয়ে যায়, প্রাসঙ্গিক পেশী তৈরি হয়, লিগামেন্ট টানটান হয়ে যায়, দীর্ঘ সময় ধরে পর্যাপ্ত শিথিলতা এবং বিশ্রাম না পাওয়া, কোমরে টক পায়ে ব্যথা অনুভূত হয়। খুব শক্ত গদিতে শুধু মাথা, পিঠ, নিতম্ব, হিল এই চারটি বিন্দুতে চাপ দেওয়া হয়েছে, শরীরের অন্যান্য অংশ এবং সম্পূর্ণরূপে বাস্তবায়িত হয়নি, মেরুদণ্ড জিয়াংয়ের স্নায়বিক অবস্থায় রয়েছে, মেরুদণ্ড বিশ্রাম না নেওয়া এবং পেশী শিথিলকরণের প্রভাব, ঘুম থেকে ওঠার পরেও ক্লান্তির অনুভূতি দূর হয়নি। দীর্ঘ সময় ধরে এই গদিতে ঘুমানো পেশী এবং মেরুদণ্ডের উপর গুরুতর বোঝা সৃষ্টি করতে পারে, স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আসলে, ব্যক্তিকে আরামদায়ক গদি বানাতে সাহায্য করার দুটি প্রধান মানদণ্ড রয়েছে: একটি হলো মানুষ যে ধরণের ভঙ্গিই করুক না কেন, ঘুম মেরুদণ্ডকে সোজা রাখতে পারে; দ্বিতীয় হলো চাপের সমতা, উপরের গদিতে শুয়ে থাকা মানুষটি পুরোপুরি আরাম করতে পারে।