Când cumperi mate, alegi tare sau moi?

Producătorii de saltele reamintesc că toată lumea trebuie să aibă suficientă rezistență, iar salteaua ideală poate face ca stresul asupra părților corpului să se simtă moale și confortabil, corpul se relaxează, iar suprafața patului nu se va lăsa praf, se va întoarce și va fi ușoară. De fapt, o saltea prea tare nu se poate adapta nevoilor curbelor corpului uman, poate face ca talia să atârne deasupra zonei întinse, nu poate susține bine zona lombară, trebuie să se bazeze pe mușchii lombari pentru a susține coloana vertebrală, astfel încât coloana vertebrală este în tensiune jiang ting, iar mușchii spatelui nu se relaxează toată noaptea. O saltea prea moale poate provoca lovituri în tot corpul, modificarea curburii normale a coloanei vertebrale, îndoirea sau răsucirea coloanei vertebrale, încordarea mușchilor și ligamentelor relevante, încordarea acestora pentru o perioadă lungă de timp, lipsa relaxării și odihnei suficiente și apariția senzației de durere la nivelul taliei și picioarelor. Saltea prea tare, doar capul, spatele, șoldurile și călcâiele se așază pe aceste patru puncte sub presiune. Alte părți ale corpului nu sunt complet puse în aplicare. Coloana vertebrală este într-o stare nervoasă, nu se odihnește coloana vertebrală și efectul relaxării musculare. La trezire, senzația de oboseală nu dispare. Această saltea poate dormi după o perioadă lungă de timp și poate provoca o povară serioasă pentru mușchi și coloana vertebrală, dăunând sănătății. De fapt, există două criterii principale pentru ca o persoană să se simtă confortabil în timpul somnului: unul este că, indiferent de tipul de postură, coloana vertebrală poate fi dreaptă și întinsă; al doilea este egalizarea presiunii, astfel încât o persoană care stă întinsă deasupra să se poată relaxa complet.