Ҳангоми харидани матрас сахт ё нармро интихоб кунед?

Истеҳсолкунандаи матрас хотиррасон мекунад, ки ҳама бояд қувваи кофӣ дошта бошанд ва матрас идеалӣ метавонад фишори узвҳои баданро нарм ва бароҳат ҳис кунад, бадан ором мешавад ва сатҳи бистар ба ғор намеояд, гардиш ва беэҳтиром намегардад. Дарвоқеъ матрасҳои аз ҳад сахт ба эҳтиёҷоти каҷи бадани инсон мутобиқ шуда наметавонад, метавонад камарро дар болои одам овезон кунад, камарро хуб нигоҳ дошта наметавонад, бояд ба мушакҳои поёни пушти сутунмӯҳра такя кунад, то сутунмӯҳра дар шиддати ҷзян тинг қарор дошта бошад, тамоми шаб сутунмӯҳра ва мушакҳои пушт ором нашаванд. Матрасҳои аз ҳад зиёд нарм, одамон тамоми баданро мегузоранд, қаҳваи муқаррарии сутунмӯҳраро тағйир медиҳанд, сутунмӯҳра хам шуда ё каҷ карда мешавад, мушакҳои мувофиқро созанд, ришта танг аст, муддати тӯлонӣ истироҳат ва истироҳати кофӣ намегирад, дарди камари турши пои турш пайдо мешавад. Матрасҳои хеле сахт танҳо сар, пушт, пошнаҳо дар ин чаҳор нуқта зери фишор мемонданд, дигар қисмҳои бадан ва пурра иҷро нашудаанд, сутунмӯҳра дар ҳолати асабӣ Ҷианг аст, ба сутунмӯҳра истироҳат намекунад ва таъсири оромшавии мушакҳо, бедор шудан ҳанӯз эҳсоси хастагӣ аз байн нарафтааст. Ин хоби матрас пас аз муддати тӯлонӣ метавонад ба мушакҳо ва сутунмӯҳра бори ҷиддӣ расонад, ба саломатӣ зарар расонад. Дарвоқеъ, метавонад шахсро матрасро бароҳат ҳис кунад, ки ду меъёри асосӣ вуҷуд дорад: яке одамон новобаста аз он ки чӣ гуна мавқеъ дошта бошанд, хоб метавонад сутунмӯҳраро рост дароз кунад; Дуюм баробарсозии фишор аст, одам дар боло хобида, шумо метавонед пурра истироҳат кунед