میٹیس خریدتے وقت، سخت یا نرم کا انتخاب کریں؟

گدے بنانے والے ہر ایک کو یاد دلاتے ہیں کہ ہر ایک کے پاس کافی طاقت ہونی چاہیے اور مثالی توشک جسم کے اعضاء کے تناؤ کو نرم اور آرام دہ محسوس کر سکتا ہے، جسم آرام کرتا ہے اور بستر کی سطح اندر نہیں جائے گی، مڑے ہوئے اور آسانی سے۔ درحقیقت بہت سخت توشک انسانی جسم کے منحنی خطوط کی ضرورت کے مطابق نہیں بن سکتا، کمر کو آدمی کے اوپر لٹکا سکتا ہے، ریڑھ کی ہڈی کو اچھی طرح سے برقرار نہیں رکھ سکتا، ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے کے لیے کمر کے نچلے حصے کے پٹھوں پر انحصار کرنا چاہیے، تاکہ ریڑھ کی ہڈی جیانگ ٹنگ تناؤ میں رہے، پوری رات ریڑھ کی ہڈی کے نیچے اور کمر کے پٹھے آرام نہ کریں۔ بہت نرم توشک، لوگ لیٹ جائیں گے پورے جسم کو ڈینٹڈ کیا جائے گا، انسانی جسم کو تبدیل کر دیا گیا ہے، ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیوں کی عام وکر، ریڑھ کی ہڈی جھکی ہوئی ہے یا مڑی ہوئی ہے، متعلقہ پٹھوں کو بنانا، ligament تنگ ہے، کافی آرام اور آرام نہیں ملتا، کمر کی کھٹی ٹانگ میں درد کا احساس ظاہر ہوتا ہے۔ بہت سخت توشک صرف سر، پیٹھ، کولہوں، ایڑیوں کو ان چار پوائنٹس پر دباؤ کے تحت رکھتا ہے، جسم کے دیگر حصوں اور مکمل طور پر لاگو نہیں کیا جاتا ہے، ریڑھ کی ہڈی جیانگ کی اعصابی حالت میں ہے، ریڑھ کی ہڈی کو آرام نہیں کرنا اور پٹھوں میں نرمی کا اثر، جاگ گئے پھر بھی تھکاوٹ کا احساس ختم نہیں ہوا۔ طویل عرصے کے بعد یہ گدے کی نیند پٹھوں اور ریڑھ کی ہڈی پر شدید بوجھ، صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اصل میں، انسان آرام دہ اور پرسکون توشک محسوس کر سکتے ہیں دو اہم معیار ہیں: ایک لوگ ہیں کوئی بات نہیں کرنسی کی کس قسم کی، نیند ریڑھ کی ہڈی کو براہ راست مسلسل رکھ سکتے ہیں؛ دوسرا دباؤ کی برابری ہے، اوپر میں پڑا آدمی آپ کو پوری طرح آرام کر سکتا ہے۔