Mattess erosterakoan, gogorra ala biguna aukeratu?

Koltxoi fabrikatzaileek gogorarazten dute denek nahikoa indar izan behar dutela eta koltxoi idealak gorputzeko atalen tentsioa leun eta eroso sentiarazi behar duela, gorputza erlaxatu eta ohearen gainazala ez dela hondoratuko, biratu eta ahaleginik gabe geratuko dela. Egia esan, koltxoi gogorregia ez da giza gorputzaren kurbaren beharretara egokituko, gerria gizona etzanda dagoenean zintzilik utzi dezake, gerri-euskarria ezin du ondo eutsi, bizkarreko beheko muskuluetan oinarritu behar da bizkarrezurra eusteko, beraz, bizkarrezurra jiang ting tentsioan egon daiteke, gau osoan bizkarrezurra behera eta bizkarreko muskuluak ez dira erlaxatuko. Koltxoi bigunegia bada, etzanda dagoen pertsonak gorputz osoa hondatuko du, giza gorputzaren bizkarrezur-kurbadura normala aldatuko du, bizkarrezurra tolestu edo bihurritu egingo da, muskulu garrantzitsuak eta lotailuak tenkatuko dira, denbora luzez ez da nahikoa erlaxatu eta atseden hartuko, gerriko eta hanka garratz minaren sentsazioa ager daiteke. Koltxoi gogorregia bada, burua, bizkarra, aldakak eta orpoak lau puntu hauetan etzanda daude presiopean; gorputzeko beste atal batzuk ez dira guztiz inplementatzen; bizkarrezurra Jiang-en urduri dago, eta bizkarrezurra ez da atseden hartzen eta muskulu-erlaxazioaren efektua dela eta, esnatzean oraindik nekearen sentsazioa ez da desagertzen. Koltxoi honek denbora luzez lo egiteak zama larria eragin diezaieke giharrei eta bizkarrezurrean, eta osasunerako kalteak. Izan ere, pertsona eroso sentiarazteko, bi irizpide nagusi daude koltxoian: bata, edozein jarrera mota izan arren, bizkarrezurra zuzen luzatuta mantentzea da lo egiteko; bigarrena, presioaren berdintzea da, goiko aldean etzanda dagoen pertsona guztiz erlaxatu daiteke.