Dwar l-irqad li xi ħaġa - fabbrika tas-saqqijiet - - - - - - Fabbrika tas-saqqijiet

1. Is-saqqu t-tajjeb jista’ jħallik torqod aktar fil-fond. Issa hemm ħafna tipi ta’ saqqijiet. In-nies, għall-kumdità, iħobbu jorqdu b’saqqijiet rotob, iżda saqqijiet rotob wisq jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġisem tal-bniedem. Orqod f'sodda ratba ħafna, imtedd fuq dahrek jew fuq ġenbek, is-saqqu huwa faċli biex jiġi deformat, jagħmel iż-żona tal-kompressjoni tal-ġisem tal-bniedem tegħreq, is-sinsla tad-dahar titgħawweġ jew titgħawweġ, jibdel il-kurva normali tas-sinsla tad-dahar tal-ġisem tal-bniedem, jagħmel il-muskoli rilevanti jissikkaw, għal żmien twil ma jiksebx biżżejjed rilassament u mistrieħ, jista' jaċċellera t-tixjiħ tad-deġenerazzjoni tat-tensjoni tal-muskoli u l-iperplażja tal-għadam tas-sinsla tad-dahar, u jaffettwa xi mard tas-sinsla tad-dahar, jaggrava l-mard jew jikkawża deformità tas-sinsla tad-dahar. Is-saqqu mhux iebes kemm jista' jkun. Wiċċ iebes tas-sodda ma jistax jadatta għall-kurva tal-ġisem tal-bniedem, b'dan ta' hawn fuq, jista' jagħmel il-qadd imdendel, ma jistax iżomm il-ġenbejn sew, irid jiddependi fuq il-muskoli tad-dahar biex isostnu s-sinsla tad-dahar, u jagħmel is-sinsla tad-dahar fi stat ta' jiang, dan jikkawża piż serju fuq il-muskoli u s-sinsla tad-dahar u ħsara. Għalhekk, għandek tagħżel saqqu artab, għax huwa tajjeb għal saħħtek. 2. L-aħjar ħin biex torqod ħafna nies ma jagħtux kas tal-ħin tal-irqad, ikollhom ngħas biex jorqdu, xi kultant saħansitra jorqdu matul il-ġurnata, xogħol bil-lejl, iżda dan it-tip ta’ ħin ta’ rqad irregolari jikkawża insomnja jew kwalità fqira ta’ rqad. Ix-xjentisti sabu li l-irqad mhux tajjeb jew ħażin jiddependi fuq kemm torqod, iżda jiddependi fuq il-kwalità tal-irqad, fl-istess ħin, ix-xjentisti pproponew meta tista' tinkiseb kwalità tajba ta' rqad. Ġeneralment, il-ħin normali tal-irqad għandu jintgħażel filgħaxija 9:00 - 11:00, 12:00. 1:30, fis-2:00 ^ - 3:30. Fit-tliet perjodi, l-enerġija tal-ġisem, ir-reazzjoni bil-mod, il-ħsieb isir bil-mod, burdata baxxa, u għalhekk aktar favorevoli għall-ġisem tal-bniedem biex jorqod. 3. Driegħ imħaddan l-irqad driegħ imħaddan l-irqad li huwa ħażin għal saħħtek hija d-drawwa ta' ħafna nies, iżda drawwa li hija ħażina għal saħħtek. Hemm grif fuq in-nerv tad-driegħ, hija fergħa tal-plexus brakjali, il-pożizzjoni tagħha fid-driegħ san-nofs tal-wiċċ tal-ġisem fuq ġewwa. Meta tpoġġi d-driegħ bħala mħadda, torqod fuq l-imħadda, allura se tobrox pressjoni fin-nervituri fuq l-għadam iebes. Imdendel sew, 'il fuq u 'l isfel tul il-ġenb, maż-żmien, huwa faċli li tikkawża tnemnim fid-driegħ imdendla, skumdità maqbuda bl-aċidu, diffikultajiet fil-flessuri tal-polz, tal-idejn u sintomi oħra. L-imħadda waqt l-irqad, li titqiegħed taħt ir-ras u l-għonq, is-sinsla ċervikali meta n-nies jorqdu, tista' wkoll iżżomm radjan fiżjoloġiku normali, u tagħmel il-ġilda tal-għonq, il-muskoli, il-ligamenti, il-ġogi intervertebrali, u permezz tal-għonq tat-trakea, l-esofagu, bħal tessuti u organi newrali fis-sodda flimkien mal-ġisem kollu biex jirrilassaw u jistrieħ. Allura m'għandekx imħadda u driegħ imħadded waqt l-irqad, se jaffettwa serjament il-kwalità tal-irqad. Fabbrika tas-saqqijiet: WWW. cqyhcd. com