À propositu di u sonnu chì qualcosa - fabbrica di materassi - - - - - - Fabbrica di materassi

1. U materasso ghjustu pò permette di dorme più prufundamente avà ci sò parechji tippi di materassi, a ghjente per u cunfortu, li piace à dorme cù materassi morbidi, in realtà un materasso troppu morbidu pò esse dannusu per u corpu umanu. Dormite in un lettu assai dolce, stendetevi nantu à u spinu o nantu à u fiancu, u materasso hè faciule da deformà, face chì a zona di compressione di u corpu umanu s'affonda, a spina dorsale si piega o si distorce, cambia a curva spinale nurmale di u corpu umanu, rende i musculi pertinenti tesi, ùn ottene micca abbastanza rilassamentu è riposu per un bellu pezzu, pò accelerà l'invecchiamentu di a degenerazione di a tensione musculare è l'iperplasia di l'osse spinali, è influenzà alcune malatie spinali, aggravendu e malatie o causà deformità spinale. U materasso ùn hè micca u più duru pussibule. Una superficia di lettu dura ùn pò micca adattassi à i bisogni di a curva di u corpu umanu, in questu casu, pò fà chì a cintura pende, ùn pò micca mantene bè a zona lombare, deve fidà si di i musculi di a schiena per sustene a spina dorsale, rende a spina dorsale in u statu di jiang, questu causerà un pesu seriu à i musculi è à a spina dorsale è danni. Dunque, duvete sceglie un materasso morbidu, ghjustu ciò chì hè bonu per a vostra salute. 2. U megliu tempu per dorme assai persone ùn prestanu micca attenzione à u tempu di u sonnu, a sonnolenza si addurmenta, qualchì volta ancu dorme durante u ghjornu, u travagliu di notte, ma stu tipu di tempu di sonnu irregulare provoca insonnia o una scarsa qualità di u sonnu. I scientifichi anu scupertu chì u sonnu ùn hè micca bonu o cattivu dipende da quantu tempu si dorme, ma dipende da a qualità di u sonnu, à u listessu tempu, i scientifichi anu prupostu quandu si pò ottene una bona qualità di sonnu. In generale, l'ora di sonnu nurmale deve esse scelta a sera 9:00 - 11:00, 12:00. 1:30, à 2:00 ^ - 3:30. In i trè periodi, l'energia di u corpu, a reazione lenta, u pensamentu diventa lentu, umore bassu, dunque più favurevule à u corpu umanu per dorme. 3. U bracciu cù u cuscinu chì dorme u bracciu cù u cuscinu chì dorme hè male per a salute hè l'abitudine di parechje persone, ma un'abitudine chì hè male per a salute. Ci hè una graffiatura nantu à u nervu di u bracciu, hè una branca di u plessu brachiale, a so pusizione in u bracciu à u mezu di a superficia di u corpu à l'internu. Quandu si mette u bracciu cum'è un cuscinu, si dorme cù u cuscinu, allora si gratterà a pressione di i nervi nantu à l'ossu duru. Appiccà strettamente, su è giù per u fiancu, à longu andà, hè faciule causà intorpidimentu di u bracciu cascante, discomfort intrappulatu da l'acidu, polsu, difficultà à flessore di a manu è altri sintomi. U cuscinu mentre dorme u tappettu sottu à a testa è u collu, a spina cervicale quandu e persone dormenu, pò ancu mantene un radianu fisiologicu nurmale, è fà chì a pelle di u collu, i musculi, i ligamenti, l'articuli intervertebrali, è attraversu u collu di a trachea, l'esofago, cum'è i tessuti neurali è l'organi in lettu inseme cù tuttu u corpu per rilassassi è ripusà. Cusì ùn avete micca un cuscinu è un bracciu cuscinatu per dorme, questu affetterà seriamente a qualità di u sonnu. Fabbrica di materassi: WWW. cqyhcd. com