Mahitungod sa pagkatulog nga usa ka butang - pabrika sa kutson - - - - - - Pabrika sa kutson

1. Ang husto nga kutson makapahimo kanimo nga matulog nga mas maayo karon adunay daghang mga klase sa mga kutson, ang mga tawo alang sa komportable, gusto nga matulog nga humok nga kutson, sa tinuud ang labi ka humok nga kutson adunay potensyal nga makadaot sa lawas sa tawo. Pagkatulog sa usa ka humok kaayo nga higdaanan, paghigda sa imong likod o kilid, ang kutson dali nga mabag-o, maghimo sa lugar sa kompresyon sa lawas sa tawo nga malunod, ang dugokan nga gibawog o gituis, gibag-o ang lawas sa tawo nga normal nga kurba sa taludtod, paghimo nga may kalabutan nga kaunuran nga gibag-o, dugay nga wala’y igo nga pagpahayahay ug pahulay, makapadali sa pagkatigulang sa pagkadaot sa kaunuran sa kaunuran ug pagkadaot sa spinal bone hyperplasia, o makaapektar sa usa ka sakit sa spinal bone spinal. Ang kutson dili gahi kutob sa mahimo. Ang gahi nga higdaanan nga nawong dili makapasibo sa panginahanglan sa kurba sa lawas sa tawo, sa ibabaw, makahimo sa hawak nga nagbitay, dili makapugong sa lumbar nga maayo, kinahanglan nga mosalig sa likod nga mga kaunuran aron pagsuporta sa dugokan, paghimo sa dugokan sa estado sa jiang, kini mahimong hinungdan sa seryoso nga palas-anon sa mga kaunuran ug spinal ug kadaot. Busa, kinahanglan nga mopili sa humok nga kutson, ang husto maayo alang sa imong panglawas. 2. Ang labing maayo nga oras sa pagkatulog daghang mga tawo ang wala magtagad sa oras sa pagkatulog, katulgon sa pagkatulog, usahay matulog sa adlaw, trabaho sa gabii, apan kini nga klase sa dili regular nga oras sa pagkatulog hinungdan sa insomnia o dili maayo nga kalidad sa pagkatulog. Nakaplagan sa mga siyentista nga ang pagkatulog dili maayo o dili maayo nagdepende kung unsa ka dugay ka matulog, apan nagdepende sa kalidad sa pagkatulog, sa samang higayon, ang mga siyentipiko nagsugyot kung ang pagkatulog maayo nga kalidad sa pagkatulog mahimong makab-ot. Kasagaran sa kamot, ang normal nga oras sa pagkatulog kinahanglan mapili sa gabii 9:00 - 11:00, 12:00. 1:30, sa 2:00 ^ - 3:30. Sa tulo ka mga panahon, ang kusog sa lawas, hinay nga reaksyon, panghunahuna mahimong hinay, ubos nga mood, mao nga mas conducive sa lawas sa tawo sa pagkatulog. 3. Arm pillowed ang natulog nga bukton unlan ang pagkatulog dili maayo sa imong panglawas mao ang batasan sa daghang mga tawo, apan usa ka batasan nga dili maayo sa imong panglawas. Adunay usa ka scratch sa bukton nerve, mao ang usa ka sanga sa brachial plexus, ang posisyon niini sa bukton ngadto sa tunga-tunga sa lawas nawong sa sulod. Sa diha nga imong ibutang ang bukton ingon sa usa ka unlan, unlan matulog, unya scratch nerve pressure sa gahi Hang bukog hugot, pataas ug paubos sa flank, sa kadugayan, mao ang sayon nga hinungdan drooping bukton numbness, acid natanggong kahasol, pulso, kamot flexor kalisdanan ug uban pang mga sintomas. Ang unlan samtang natulog nga banig sa ilawom sa ulo ug liog, cervical spine kung matulog ang mga tawo, mahimo usab nga magpadayon ang normal nga physiological radian, ug himuon ang panit sa liog, kaunuran, ligament, mga lutahan sa intervertebral, ug pinaagi sa liog sa trachea, esophagus, sama sa mga tisyu sa neural ug mga organo sa higdaanan kauban ang tibuuk nga lawas aron makapahulay ug makapahulay. Mao nga wala ka usa ka unlan ug bukton nga giunlan sa pagkatulog, grabe nga makaapekto sa kalidad sa pagkatulog. Pabrika sa kutson: WWW. cqyhcd. com