À propos du sommeil, c'est quelque chose - usine de matelas - - - - - - Usine de matelas

1. Le bon matelas peut vous permettre de dormir plus profondément. Il existe désormais de nombreux types de matelas. Les gens, pour des raisons de confort, aiment dormir sur un matelas moelleux. En fait, un matelas trop moelleux peut nuire au corps humain. Dormez dans un lit très moelleux, allongez-vous sur le dos ou sur le côté, le matelas est facile à déformer, fait couler la zone de compression du corps humain, plie ou déforme la colonne vertébrale, modifie la courbe normale de la colonne vertébrale du corps humain, rend les muscles concernés tendus, ne pas obtenir suffisamment de relaxation et de repos pendant une longue période, peut accélérer le vieillissement de la dégénérescence musculaire et de l'hyperplasie osseuse de la colonne vertébrale, et affecter certaines maladies de la colonne vertébrale, aggraver la maladie ou provoquer une déformation de la colonne vertébrale. Le matelas n'est pas aussi dur que possible. La surface dure du lit ne peut pas s'adapter aux besoins de la courbe du corps humain, ce qui peut faire pendre la taille, ne pas bien retenir les lombaires, il faut compter sur les muscles du dos pour soutenir la colonne vertébrale, ce qui met la colonne vertébrale dans un état de jiang, ce qui entraînera une charge importante sur les muscles et la colonne vertébrale et des dommages. Alors, choisissez un matelas moelleux, c'est bon pour votre santé. 2. Le meilleur moment pour dormir Beaucoup de gens ne font pas attention à l'heure du sommeil, somnolents pour dormir, parfois même dorment pendant la journée, travaillent la nuit, mais ce genre d'heure de sommeil irrégulière provoque de l'insomnie ou une mauvaise qualité de sommeil. Les scientifiques ont découvert que le sommeil n'est pas bon ou mauvais en fonction de la durée du sommeil, mais dépend de la qualité du sommeil. En même temps, les scientifiques ont proposé que lorsque le sommeil est de bonne qualité, une bonne qualité de sommeil peut être atteinte. En règle générale, l'heure de sommeil normale doit être choisie le soir, de 9h00 à 11h00, puis de 12h00 à 14h00. 13h30, à 14h00 ^ - 15h30. Au cours des trois périodes, l'énergie du corps, la réaction lente, la pensée deviennent lentes, l'humeur basse, donc plus propice au sommeil du corps humain. 3. Le bras sur l'oreiller pendant le sommeil est mauvais pour la santé, c'est l'habitude de beaucoup de gens, mais c'est une habitude qui est mauvaise pour la santé. Il y a une égratignure sur le nerf du bras, c'est une branche du plexus brachial, sa position dans le bras est au milieu de la surface du corps à l'intérieur. Lorsque vous mettez le bras comme un oreiller, l'oreiller pour dormir, alors la pression nerveuse sur l'os dur pend fermement, de haut en bas du flanc, à la longue, est facile de provoquer un engourdissement du bras tombant, une gêne due à l'acide piégé, des difficultés au niveau du poignet, des fléchisseurs de la main et d'autres symptômes. L'oreiller pendant le sommeil se place sous la tête et le cou, la colonne cervicale lorsque les gens dorment, peut également maintenir un radian physiologique normal et permettre à la peau du cou, aux muscles, aux ligaments, aux articulations intervertébrales et à travers le cou de la trachée, de l'œsophage, comme les tissus nerveux et les organes au lit avec tout le corps de se détendre et de se reposer. Si vous n'avez pas d'oreiller et que vous n'avez pas de bras rembourré pendant votre sommeil, cela affectera sérieusement la qualité du sommeil. Fabrique de matelas : WWW. cqyhcd.com