E leaga le moe, e faʻatoʻilaloina ai le auala e fetuunai ai le mafaufau o le le mautonu

Le lelei le moe, faatoilaloina le le mautonu, auala fetuunaiga mafaufau o

se mafaufau lelei, fa'amoemoe, suiga fa'amalieina. I tauvaga faʻaagafesootai, e pei o tupe maua a le tagata lava ia ma gau o loʻo malamalama atoatoa, e aloese ai mai faʻalavelave faʻaletonu le mafaufau. O le

2, e faʻavae se faiga mo le olaga masani i le aso, tausia le moe masani a le tagata - Ala fati.

3, fa'atupu tulaga e fa'amanino ai le moe. O le moega e fai e pei o se ta'ele vevela a'o le'i moe mo le afa itula, fa'asusu le vae, se ipu susu, ma isi. , i le umi lava e faʻamalosi mo se taimi umi, o le a faʻavaeina se moe 'conditioned reflex'.

4, faʻamalositino faʻaletino i le ao, fesoasoani e moe i le po.

5, atiina ae masani lelei moe tumama, e pei o le tausia o le potumoe mama, filemu, alu ese mai le pisa, aloese mai le faaosofia malamalama, ma isi. ; Aloese mai le inu lauti ae e te lei moe, inu, ma isi.

6, pulea e le tagata lava ia, tautala a le tagata lava ia. E mafai ona taʻalo ni gaioiga faʻamalieina, e mafai foʻi ona toe faitau, ma isi. , o nisi taimi e malolo teisi, e mafai ona faatelevaveina le moe.

7, fa'atapula'a le taimi e momoe ai i le ao, se'i vagana ai tagata matutua e mafai ona moe lelei i le ao, po'o se malologa mo sina taimi, e tatau ona aloese mai le moe po'o le moe, a leai o le a fa'aitiitia le moe ma le moe i le po.

8, matresses faia maitau moega le filifiliga o le faatauina mai, o le matai ua faaaogaina nei le tele o kelu, kelu e aofia ai le tele o formaldehyde filogia, formaldehyde tele o le moega palanikeke eletise e mafanafana ai, electromagnetic radiation e mafai ona mafua ai le faaleagaina o le tino o le tagata, faaopoopo tupe mama, siama, ma le tino o le tagata leaga filogia, faapea ona afaina ai le moe ma le soifua maloloina lelei, e matua afaina ai lou moe ma le soifua maloloina. fa'ama'i, ion siliva pepe fa'ama'i, aluga, ion siliva ario alava malala e pei o moega, fa'atupuina se siosiomaga moe lelei.

e le gata i lea, i le vaega o tagata mamaʻi mamafa e tatau ona i lalo o le taʻitaʻiga a, ma taimi puʻupuʻu, le aofaʻi saʻo eleele ma fualaau momoe poʻo ni tui laiti o le popole, atuatuvalega, sui. E mafai ona vave maua, sili atu ona lelei togafitiga