Hvorfor er madras vigtig?

Hej venner!

Hvorfor er madras vigtig?

       Sundhed er rigdom! Hvis du tror stærkt på denne udtalelse, vil du helt sikkert spise nærende og træne for at holde dig i form. Men vidste du, at søvn er lige så vigtig for dit helbred? Videnskabelig forskning tyder på, at søvn i høj grad bidrager til en persons helbred. Søvnmangel kan føre til en række helbredsproblemer.

       Søvnmangel siges at forårsage øgede insulinniveauer, vægtøgning, depression, opmærksomhedsforstyrrelse (ADD) og problemer med indlæring og hukommelse. Ikke nok med det, søvnmangel kan øge sult og sænke appetit ved at påvirke hormonniveauet. Søvnmangel kan også øge stresshormoner, som igen dræber hjernecellerne, der påvirker hukommelsen og humørcentret.

       Nogle ser måske søvn som en luksus, men det er det ikke. Søvn er i stedet en del af regelmæssig vedligeholdelse og reparation, som din krop har brug for, når du sover om natten. Når du sover efter en trættende, lang dag, kan du i det mindste give din krop den afslappende søvn, den kræver.

      Og når det kommer til en afslappende søvn, er madras en klar del af det. At vælge en ordentlig madras er derfor meget vigtigt for den fredelige og afslappende søvn om natten. To ting, du skal tjekke, når du køber en madras, er støtte og komfort. Hvis den madras, du vælger, giver dig den meget nødvendige støtte og komfort om natten, vil du sove roligt om natten.

     Derfor vil det ikke gavne dig at ignorere en god nats søvn. Køb i stedet en ny madras og få en afslappende, afslappende og fredfyldt søvn om natten.