Haweenka uurka leh ee baranaya joodariga weyn ee la doortay kuma habboona furaash adag oo jilicsan

Hurdo wanaagsan oo habeenka hooyada iyo uurjiifka waa muhiim. Uurka hooyadu aad ayay u fududahay in ay ku dhacdo hurdo la'aan, gaar ahaan ilaa dhexda, iyada oo ay korodho miisaanka jidhka, jidhka oo daalan maalintii, habeenka oo dhibsado, oo ay weheliso hooyada xilliga uurka waxay kordhisaa saxarada inta jeer, dhibka ficilka, haddii hooyada uurka leh ay nasato, maaha oo kaliya inay saamayso caafimaadka hooyada, horumarka uurjiifka waa mid aad u xun. Iyo arrin aad muhiim u ah oo saameeya tayada hurdada waa joodariga. Uurka ka dib, haweenka uurka leh jirka iyo dareenka ayaa ah mid xasaasi ah, adkaanta joodariga, walxaha, qaabdhismeedka, waxay si toos ah ula xiriiraan haweenka uurka leh inay seexdaan. Sidaa darteed, doorashadu waxay ku habboon tahay haweenka uurka leh iyo furaashkooda caafimaadku waa mid aad muhiim u ah. Halkan wax yar oo loogu talagalay hooyooyinka mustaqbalka noqon doona ayaa soo koobaya doorashada uurka oo aan aqoon yar u lahayn furaash, dhaqso oo arag. Dumarka uurka leh waxay isticmaalaan joodariga taboo ( 1) Dumarka uurka leh ee joodariga fiican waxay isticmaalaan joodar adag, haweenka uurka leh si ay u seexdaan korka, dhexda waxay ku jiri doontaa xaalad hakad ah, muddada dheer ee lafdhabarta lumbar waxay dhaawac u geysan kartaa qofka, ma aha oo kaliya, tayada hurdada ee haweenka uurka leh waxay sidoo kale saameyn doontaa tan weyn, sidaas darteed waxay saameyneysaa koritaanka uurjiifka. (2) Joodari jilicsan oo jilicsan dumarka uurka leh waxay ku seexdaan sariirta guga ee jilicsan muddo dheer, si sahlan u horseedi karta booska xanuunka laf-dhabarka, dareenka cadaadiska, kordhinta culeyska muruqyada lumbar, labaduba ma baabi'in karaan daalka, iyo shaqada jireed ee xun, waxayna keeni karaan dhabar xanuun. Marka labaad, sababta oo ah joodariga guga oo aad u jilicsan muddo dheer in lagu seexdo ayaa halkan ku dhegi doonta, oo lagu daray haweenka uurka leh oo culus, way adag tahay in la rogo. (3) Furaash guga joodariga guga ee hurda ee aan fiicnayn wuxuu leeyahay raaxo iyo adkeysi wanaagsan, laakiin haweenka uurka leh waa mamnuuc. Haweenka uurka leh waxay isticmaalaan joodariga guga waa mid xun waxayna isticmaalaan runta joodariga jilicsan, oo sahlan inay keenaan meesha ay ku yaalaan cilladaha laf-dhabarka, saameyn culus oo ku saabsan laf-dhabarka lumbar. Labaduba waxay baabi'in karaan daalka, iyo faa'iido darrada shaqada jireed, waxayna keeni karaan xanuunka dhabarka, leexashada xun. Intaa waxaa dheer, waxaa jira taageero gu'ga sariirta gu'ga oo ka xoog badan, ma jiro wax gu' ah oo sameyn kara taageerooyin faaruq ah, dhibco isku mid ah oo diiqad ah ma sameyneyso, isticmaalka muddada dheer waxay qaabeyn kartaa hooyada iyo uurjiifka si ay u soo saarto saameyn xun. Qaar ka mid ah hooyooyinka uurka leh inta lagu jiro hurdada ayaa si gaar ah ugu nugul dhawaaqyada, sariirta gu'ga way fududahay in ay soo saaraan dhawaaq markooda, waxay saameeyaan hooyada inay nasato. Dumarka uurka leh joodariga si ay u doortaan soo jeedinta 1. Iyadoo la tixgelinayo haweeneyda uurka leh miisaanka haweenka uurka leh go'aankooda miisaanka jirkooda si ay u doortaan nooca joodariga. Guud ahaan, miisaanka culus ee dadku doortaan joodariga waa in uu noqdaa mid adag. Habkani wuxuu jidhka ku siin karaa taageero adag, ka saar cadaadiska garabka iyo miskaha. Miisaanka guud ee xuduudaha adag iyo kuwa jilicsan waa 60 kg iyo 80 kg. Miisaanka ka hooseeya 60 kg wuxuu dooran karaa jilicsanaanta qaar ka mid ah joodariyaasha iyo adkaanta dhexdhexaadka ah; 60 kg ilaa 80 kg waxay dooran kartaa inta u dhaxaysa adkaanta dhexdhexaadka ah ee joodariga; In ka badan 80 kiilogaraam oo miisaan ah ayaa ugu fiican in la isticmaalo joodariga adag. Sababtoo ah iyada oo aan loo eegin nooca miisaanka, ilaa inta joodarigu aanu ku habboonayn adag iyo jilicsan waxay dhaawici doontaa lafdhabarta. 2. Walxaha joodariga si taxadar leh loo doortay (1) Haddii haweeney uur leh xasaasiyad maqaarka ah ama koronto, sidaas darteed waxay ku fiicnaan lahayd inaad doorato furaash saafi ah oo qumbaha ah. Furaashyada suuqa yaallaa asal ahaan waxa uu leeyahay furaash guga, furaash caag ah, dhawr furaash qumbaha ah, furaash la buufin karo. Joodariga guga kuma haboona haweenka uurka leh, kor ku xusan; Iyo dadka qaarkiis oo xasaasiyad ku leh cinjirka, haddii tayada waqtiga la joogo waxaa jiri doona qaybo badan oo kiimiko ah, joodariga cinjirka ee haweenka uurka leh iyo caafimaadka uurjiifka. Joodari la buufin karo sababtoo ah gudaha walxaha buuxinaya waa gaas, waxay keeni kartaa hurdo aan sinnayn oo cadaadis ah waxayna horseedi kartaa uurka daahitaanka wareegga hoose ee addimada ma fududa. Cadaadis sare ka dib, joodariga walxaha qumbaha oo dhan waa ammaan, joodariga qumbaha ee dhabta ah wuxuu ka samaysan yahay fiber dusha qumbaha sida alaabta ceeriin, waa wax asal ah, walxo dabiici ah. (2) Haweenka uurka leh sida jidh ahaan daciif ah, waxay ku jiri karaan sariir adag oo lagu daboolay joodariyaal cinjir ah oo dhumucdiisu dhan tahay 3 cm ( Marka laga reebo xasaasiyadda cinjirka) Sababtoo ah joodariga cinjirka ah wuxuu leeyahay shaqada iska caabbinta caaradu waxay siin kartaa haweenka uurka leh ilaalinta aasaasiga ah. Barkinta cinjirka ah ayaa dhuuban, si loo dammaanad qaado raaxada joodariga isla markaaba, sidoo kale ma saamayso haweenka uurka leh. 【 Dhinaca bidix waa booska ugu fiican ee hurdada 】 Hurdada dhinaca waa hurdada ugu fiican ee hooyooyinka uurka leh xilliga uurka, tani waxay aaminsan tahay in hooyooyin badan ay tahay inay fahmaan. Waxaa ka mid ah, dhinaca bidixda waa meesha ugu fiican ee hurdada. Dumarka uurka leh waxay qaataan dhinaca bidix marka aad seexanayso, si ay uga fogaadaan cadaadiska ilmo-galeenka oo weynaaday, aorta caloosha iyo xididdada hoose ee cava ureter, waxay faa'iido u leedahay dib-u-socodka dhiigga ee xididdada hoose, waxay kordhisaa socodka dhiigga ilmo-galeenka iyo mandheerta, ma aha oo kaliya kor u qaadida nafaqooyinka iyo sahayda oksijiinta, waxay ka caawisaa koritaanka iyo horumarinta uurjiifka, iyo qulqulka dhiigga ee kelyaha ayaa kor u kacaya, uur-ku-socodka kaadida si waxtar leh. Dhinaca bidix, iyo sidoo kale si loo saxo gacanta midig ee ilmo-galeenka, la yareeyo xididdada varicose ee addimada hoose, ka hortagga dhacdooyinka babaasiirta. Haweenka muuqda ee uurka leh waa inay hurdo badan ka qaataan dhinaca bidix, waxay u fiican tahay caafimaadka haweenka uurka leh iyo ilmaha caloosha ku jira. Dhammaystiran, aabbanimada netease. Haddii aad u malaynayso in daabacaaddayadu ay jabisay sharciga xuquuqda daabacaada ama ay waxyeelayso danahaaga, fadlan ha ka waaban inaad nala soo xidhiidho, waanu wax ka qaban doonaa marka hore