Schwanger Fraen, déi léieren, grouss Matratzen ze wielen, sinn net gëeegent fir mëll, haart Matratzen

Eng gutt Nuecht Schlof ass fir Mamm a Fötus entscheedend. Wärend der Schwangerschaft ass et ganz einfach, un Insomnia ze leiden, besonnesch an der Mëtt vum Liewen, mat enger Erhéijung vum Kierpergewiicht, Middegkeet am Dag a Schwieregkeeten beim Schlofen an der Nuecht, zesumme mat enger erhéichter Defekatiounsfrequenz an Onbequemlechkeeten an der Behuelen vun der Mamm während der Schwangerschaft. Wann eng schwanger Mamm schlecht schloft, beaflosst dat net nëmmen d'Gesondheet vun der Mamm, mä och d'Entwécklung vum Fötus. An e ganz wichtege Faktor, deen d'Schlofqualitéit beaflosst, ass d'Matratz. No der Schwangerschaft sinn de Kierper a Gefill vun enger schwangerer Fra empfindlech, d'Häert vun der Matratz, d'Material an d'Struktur hänken direkt dovun of, wéi schwanger Frae schlofen. Dofir ass d'Wiel gëeegent fir schwanger Fraen an hir eege Gesondheet ass ganz wichteg. Hei e klenge Make-up fir zukünfteg Mammen zesummefaasst d'Wiel vun enger Schwangerschaft mat wéineg Wëssen iwwer Matratz, séier a kuckt et. Schwanger Frae benotze Matratzen tabu (1) Eng gutt Matratz ass schwéier, schwanger Frae benotze Matratzen. Wann schwanger Fraen driwwer schlofen, hänkt d'Taille op, wat op laang Siicht d'Lendegéigend beschiedegt. Net nëmmen dat, mä och d'Schlofqualitéit vun de schwangere Frae gëtt doduerch beaflosst an doduerch d'Entwécklung vum Fetus beaflosst. (2) Wann schwanger Fraen ze laang an engem mëllen Bett leien, kann dat zu enger Verletzung vun der Wirbelsail féieren, d'Nerven belaaschten, d'Belaaschtung vun de Lendemuskelen erhéijen, wat keng Middegkeet an negativ physiologesch Funktiounen eliminéiere kann a Réckenschmerzen verursaache kann. Zweetens, well d'Federmatratz ze mëll ass fir eng laang Zäit drop ze schlofen, bleift se hei hänken, an zousätzlech, wann de Kierper vun enger schwangerer Fra schwéier ass, kann se sech schwéier ëmdréinen. (3) Negative Schlof Fréijoersmatratze Fréijoersmatratze si gutt geegent fir Komfort a Widderstandsfäegkeet, awer si sinn net gëeegent fir schwanger Fraen. Schwanger Frae benotzen eng Federmatratz schlecht an eng mëll Matratz, wat einfach zu Wirbelsäulestéierunge féiere kann, déi eescht Auswierkungen op d'Lendewirbelsäule hunn. Béid kënnen d'Middegkeet an den Nodeel vun der physiologescher Funktioun eliminéieren, a kënne Réckschmerzen a schlecht Dréiung verursaachen. Zousätzlech gëtt et eng méi staark Federënnerstëtzung, keng Feder kann eng Ënnerstëtzung bilden, wat e Vakuumbildung erméiglecht, an de Stresspunkt ass net eenheetlech, a laangfristeg Notzung kann d'Mamm an de Fetus negativ beaflossen. Verschidden erwaardend Mammen si besonnesch empfindlech op Geräischer während dem Schlof, dofir produzéiert d'Fréijoersbett liicht Geräischer, wat d'Mamm dozou bréngt, sech auszereeën. Matratz fir schwanger Fraen, fir Virschlag ze wielen 1. Berécksiichtegt d'Gewiicht vun der schwangerer Fra, hiert Kierpergewiicht, d'Entscheedung fir eng Zort Matratz ze wielen. Am Allgemengen, wa méi schwéier Leit wielen, sollt d'Matratz méi haart sinn. Op dës Manéier kann dem Kierper eng fest Ënnerstëtzung ginn, den Drock op d'Schëller an d'Hëfte entlaascht ginn. Dat allgemengt Gewiicht vun haarden a mëllen Grenzen ass 60 kg an 80 kg. Ënner 60 kg kann een tëscht mëllen a mëttlerer Häertegkeet wielen, verschidde Matratzen; bei Matratzen vu 60 bis 80 kg kann een tëscht enger mëttlerer Häertegkeet wielen; bei Matratzen mat engem Gewiicht vu méi wéi 80 Kilogramm ass et am beschten eng haart Matratz ze benotzen. Well egal wéi eng Zort Gewiicht, soulaang d'Matratz net fir haart a mëll gëeegent ass, wäert et der Wirbelsail schueden. 2. Sorgfälteg ausgewielte Matratzematerial (1) Wann eng schwanger Fra Hautallergie oder elektrostatesch Reaktiounen huet, ass et besser, eng Matratz aus rengem Kokosnossmaterial ze wielen. D'Matratzen um Maart hunn am Fong Fréijoersmatratzen, Latexmatratzen, verschidde Kokosnossmatratzen an opblosbar Matratzen. Fréijoersmatratz ass net gëeegent fir schwanger Fraen, wéi uewe genannt; an e puer Leit, déi allergesch op Latex sinn, wäerten ënner Zäitdrock vill chemesch Komponenten enthalen, wat d'Gesondheet vum Fetus beaflosse kann. Well d'Fëllung am Inneren aus Gas besteet, kann dat zu engem ongläiche Schlofdrock féieren an zu enger schlechter Blutzirkulatioun an den ënneschte Glieder an der spéider Schwangerschaft féieren. An no Héichdrockkompressioun ass d'Matratz aus ganzem Kokosnossmaterial relativ sécher. Eng authentesch Kokosnossmatratz gëtt aus Kokosnossschuelfaser als Rohmaterial hiergestallt an ass e relativ primitivt, natierlecht Material. (2) Schwanger Frae kënnen, wéinst hirem schwaache Kierper, an engem haarde Bett mat enger 3 cm décker Latexmatratz leien (ausser wann se allergesch op Latex sinn). Well d'Latexmatratz d'Funktioun vun der Antibiotikresistenz géint Milben huet, kënne se schwangere Fraen de Basisschutz ginn. Latex Këssen ass schief dënn, fir gläichzäiteg de Komfort vun der Matratz ze garantéieren, an ass och net gëeegent fir schwanger Fraen. 【Déi lénks Säit ass déi bescht Schlofpositioun】 Op der Säit schlofen ass déi bescht Schlofhaltung fir zukünfteg Mammen während der Schwangerschaft, dat gleewen vill Mammen ze verstoen. Ënnert hinnen ass déi lénks Säit déi bescht Schlofpositioun. Schwanger Fraen huelen d'Schlofkummer op der lénkser Säit, fir eng vergréissert Gebärmutterbelastung, d'Bauchaorta an den ënneschte Vena cava Harnleiter ze vermeiden. Dëst ass virdeelhaft fir de Réckfluss vun der ënneschter Vena cava, erhéicht de Bluttfluss an d'Gebärmutter an d'Plazenta, fërdert net nëmmen d'Nährstoffer- a Sauerstoffversuergung, mee hëlleft och beim Wuesstum an der Entwécklung vum Fötus, sou datt den Nierenduerchfluss adäquat ass, den Urinvolumen erhéicht an d'Schwangerschaftsödem op der lénkser Säit effektiv behandelt ka ginn. Lénks Säit, an och fir déi riets Säit vun der Gebärmutter ze korrigéieren, Krampfadern vun den ënneschte Glieder ze reduzéieren, d'Optriede vun Hämorrhoiden ze vermeiden. Siichtbar, schwanger Frae sollten méi op der lénkser Säit schlofen, et ass gutt fir d'Gesondheet vun de schwangeren Fraen an dem Bauch vum Puppelchen. Ëmfangräich, netease Vaterschaft. Wann Dir mengt, datt eisen Nodrock géint d'Urheberrechtsgesetz verstéisst oder Är Interessen schued, zéckt net, eis ze kontaktéieren, mir wäerten eis vun Ufank un domat beschäftegen.