Chan eil boireannaich a tha trom le leanabh ag ionnsachadh mu bhith a’ taghadh bobhstair mhòr freagarrach airson bobhstair bog, cruaidh

Tha cadal math oidhche air màthraichean agus air an leanabh deatamach. Tha e glè fhurasta do mhàthair fulang le insomnia rè torrachas, gu h-àraidh ann am meadhan na h-ùine. Bidh cuideam na bodhaig ag àrdachadh, bidh a’ chorp sgìth tron latha, agus bidh duilgheadasan aice le bhith a’ tionndadh air an oidhche. Bidh tricead agus mì-ghoireasachd aig a’ mhàthair rè torrachas a’ meudachadh, agus bidh droch chadal aig a’ mhàthair. Chan e a-mhàin gu bheil droch chadal aice a’ toirt buaidh air slàinte na màthar, ach bidh leasachadh an fhàis cuideachd gu math mì-fhàbharach. Agus is e am matras feart glè chudromach a bheir buaidh air càileachd cadail. Às dèidh torrachas, bidh corp is faireachdainnean boireannaich a tha trom le leanabh mothachail, agus tha cruas a’ bhobhstair, an stuth, an structar, ceangailte gu dìreach ri mar a bhios boireannaich a tha trom le leanabh a’ cadal. Mar sin, tha an roghainn freagarrach do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus tha am matrais slàinte fhèin glè chudromach. Seo geàrr-chunntas beag de dhèanamh suas airson màthraichean ri teachd mu bhith a’ taghadh torrachas le glè bheag de eòlas air bobhstair, luath agus faic e. Boireannaich a tha trom le leanabh a’ cleachdadh matan-leapa (1) Tha matan-leapa math aig boireannaich a tha trom le leanabh a bhith a’ cleachdadh matan-leapa cruaidh. Ma bhios boireannaich a tha trom le leanabh a’ cadal air an taobh a-staigh, bidh an còmhdach crochte, agus san fhad-ùine faodaidh an cnàimh-droma cron a dhèanamh air an neach. Chan e a-mhàin sin, ach bidh buaidh aig a’ mheud air càileachd cadail boireannaich a tha trom le leanabh cuideachd, agus mar sin a’ toirt buaidh air leasachadh an fhàis. (2) Ma bhios boireannaich a tha trom le leanabh a’ laighe ann an leabaidh-leapa bog airson ùine mhòr, faodaidh seo leantainn gu eas-òrdughan suidheachadh an droma, teannachadh nearbhan, barrachd eallach air fèithean an lumbar, agus chan urrainn dhaibh sgìths agus droch ghnìomhachd fhiseòlasach a thoirt air falbh, agus faodaidh iad pian cùil adhbhrachadh. San dàrna àite, leis gu bheil am bobhstair earraich ro bhog airson cadal air airson ùine mhòr, bidh e steigte an seo, a bharrachd air sin, leis gu bheil corp boireannaich a tha trom le leanabh ro throm, bidh e duilich roiligeadh thairis. (3) Tha deagh chomhfhurtachd agus seasmhachd aig bobhstair earraich a tha mì-fhàbharach airson cadal, ach tha e toirmisgte do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Tha boireannaich a tha trom le leanabh a’ cleachdadh bobhstair earraich dona agus a’ cleachdadh bobhstair bhog, gu furasta ag adhbhrachadh eas-òrdughan droma, droch bhuaidh air an spine lumbar. Faodaidh an dà chuid sgìths agus eas-bhuannachd gnìomh fiseòlasach a thoirt air falbh, agus faodaidh iad pian cùil agus droch chas adhbhrachadh. A bharrachd air an sin, tha taic earraich nas làidire ann an leabaidh earraich, chan urrainn dha fuaran taic falamh a chruthachadh, chan eil puing cuideam cunbhalach ann, agus faodaidh cleachdadh fad-ùine droch bhuaidh a thoirt air a’ mhàthair agus an leanabh. Bidh cuid de mhàthraichean a tha an dùil ri leanabh gu sònraichte mothachail air fuaimean fhad ‘s a tha iad nan cadal, agus mar sin bidh fuaim furasta a thoirt a-mach às an leabaidh-earraich, a bheir air a’ mhàthair fois a ghabhail. Matan boireannaich a tha trom le leanabh airson moladh a thaghadh 1. A’ beachdachadh air cuideam boireannaich a tha trom le leanabh, co-dhùin dè an seòrsa bobhstair a thaghas iad. San fharsaingeachd, mar as truime a thaghas daoine am bobhstair, bu chòir dha a bhith nas cruaidhe. San dòigh seo, faodar taic làidir a thoirt don bhodhaig, agus cuideam air a’ ghualainn agus na cnapan a lughdachadh. Is e 60 kg agus 80 kg cuideam coitcheann chrìochan cruaidh is bog. Fo chuideam 60kg, faodaidh cuid de bhobhstair bog agus meadhanach cruaidh a thaghadh; ann an 60kg gu 80kg, faodaidh tu taghadh eadar meadhanach cruaidh am bobhstair; ma tha cuideam nas motha na 80kg ann, is fheàrr bobhstair chruaidh a chleachdadh. Oir ge bith dè an seòrsa cuideam, fhad ‘s nach eil am bobhstair freagarrach airson cruaidh is bog nì e cron air an spine. 2. Stuth matrais air a thaghadh gu faiceallach (1) Ma tha aileirdsidh craicinn no electrostatach aig boireannach a tha trom, is fheàrr matrais stuth cnò-choille fìor-ghlan a thaghadh. Gu bunaiteach tha bobhstair earraich, bobhstair laiteis, grunn bhobhstair cnò-chnò, agus bobhstair sèididh air a’ mhargaidh. Chan eil bobhstair earraich freagarrach do bhoireannaich a tha trom le leanabh, mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd; Agus cuid de dhaoine a tha aileirgeach do latex, ma bhios càileachd na h-ùine a’ lùghdachadh bidh mòran phàirtean ceimigeach ann, bobhstair latex freagarrach airson boireannaich a tha trom le leanabh agus slàinte an fhàis. Leis gu bheil taobh a-staigh an stuth lìonaidh air a dhèanamh le gas, faodaidh seo cuideam neo-chothromach adhbhrachadh nad chadal agus leantainn gu cuairteachadh fala rèidh anns na buill ìosal aig deireadh an torrachas. Agus às dèidh teannachadh fo chuideam àrd, tha bobhstair stuth cnò-choille slàn gu math sàbhailte, tha bobhstair cnò-choille dearbhte air a dhèanamh bho shnàithleach uachdar slige cnò-choille mar stuth amh, 's e stuth nàdarrach gu math prìomhadail a th' ann. (2) Faodaidh boireannaich a tha trom le leanabh, leis gu bheil corp lag aca, a bhith ann an leabaidh chruaidh air a còmhdach le bobhstair leathair 3cm de thighead (ach a-mhàin ma tha aileirdsidh aca ri leathair). Leis gu bheil gnìomh aig bobhstair leathair a bhith an aghaidh meanbh-fhàs-bheairtean, faodaidh iad an dìon as bunaitiche a thoirt do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Tha cluasag laiteis a’ lùbadh tana, gus comhfhurtachd a’ bhobhstair a ghealltainn aig an aon àm, agus chan eil e a’ toirt buaidh air boireannaich a tha trom le leanabh. 【Is e an taobh clì an suidheachadh cadail as fheàrr】 Is e cadal air an taobh an suidheachadh cadail as fheàrr do mhàthraichean a tha an dùil ri leanabh rè torrachas, agus tha mòran mhàthraichean den bheachd gum bu chòir dhaibh seo a thuigsinn. Nam measg, is e an taobh chlì an suidheachadh cadail as fheàrr. Ma thèid boireannaich a tha trom le leanabh a chadal, bu chòir dhaibh an taobh chlì a ghabhail gus casg a chur air cuideam a chur air an uterus leudaichte, an aorta bhoilg agus an vena cava inferior. Tha seo buannachdail airson sruth fala air ais chun an vena cava inferior, a’ meudachadh sruth fala chun uterus agus a’ phlacenta, chan ann a-mhàin a’ brosnachadh solar beathachaidh is ocsaidean, ach cuideachd a’ cuideachadh fàs is leasachadh an fetus, agus a’ dèanamh sruth fala nan dubhagan iomchaidh, a’ meudachadh meud an fhual, agus a’ leasachadh edema torrach air an taobh chlì, airson làimhseachadh èifeachdach. Taobh clì, agus cuideachd gus làmh dheas an uterus a cheartachadh, veins varicose a lughdachadh anns a’ bhuill ìosal, casg a chuir air hemorrhoids tachairt. Ri fhaicinn, bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh barrachd cadail a ghabhail air an taobh chlì, tha e math airson slàinte boireannaich a tha trom le leanabh agus bolg an leanaibh. Atharrachd coileanta, glan. Ma tha thu den bheachd gu bheil an ath-chlò-bhualadh againn a’ briseadh Achd nan Dlighe-sgrìobhaidh no a’ dèanamh cron air na h-ùidhean agad, na bi leisg fios a chuir thugainn, dèiligidh sinn ris sa chiad àite.