Jinên ducanî fêr dibin ku doşekên mezin ên ku hatine hilbijartin ji bo doşekên nerm û hişk ne guncaw in

Xewa baş ji bo dayik û pitikan pir girîng e. Dayik di dema ducaniyê de pir bi hêsanî ji bêxewiyê dikişîne, bi taybetî jî heta navikê, bi zêdebûna giraniya laş, westandina laş di nav rojê de, zehmetiyên zivirîna şevê re, û her weha pirbûna tevgera di pozê dayikê de di dema ducaniyê de zêde dibe, û nerehetiyên çalakiyê hene. Ger bêhna dayika ducanî xirab be, ev ne tenê bandorê li tenduristiya dayikê dike, pêşveçûna fetusê jî pir neyînî ye. Û faktorek pir girîng ku bandorê li kalîteya xewê dike doşek e. Piştî ducaniyê, laş û hestên jinên ducanî hesas dibin, û hişkiya doşekê, materyal û avahî rasterast bi xewa jinên ducanî ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê, hilbijartin ji bo jinên ducanî minasib e û doşeka tenduristiya wan pir girîng e. Li vir kurteçîrokên makyaja piçûk ji bo dayikên pêşerojê li ser hilbijartina ducaniyê bi zanîna hindik a li ser doşekê, zû û bibînî. Bikaranîna doşekê ji bo jinên ducanî qedexe ye (1) Ger jinên ducanî doşeka hişk bikar bînin, jinên ducanî di wê doşekê de radizên, kemer dê daliqandî bimîne. Di demek dirêj de stûna piştê ya piştê dikare zirarê bide laş. Ne tenê ev, lê di heman demê de bandorê li ser kalîteya xewa jinên ducanî jî dike, ev jî bandorê li pêşveçûna fetusê dike. (2) Jinên ducanî yên ku doşeka wan pir nerm e, demek dirêj di nav nivînên nerm ên biharê de radizên, ev yek bi hêsanî dibe sedema nexweşiyên stûnê, zexta li ser demaran, zêdekirina barê masûlkeyên piştê, ne tenê westandinê ji holê radike, lê di heman demê de fonksiyona fîzyolojîk a neyînî jî çêdike û dikare bibe sedema êşa piştê. Ya duyemîn, ji ber ku doşeka biharê pir nerm e û meriv nikare demek dirêj li ser razên, ew li vir asê dimîne, û ji ber vê yekê laşê jinên ducanî giran e û bizivirin dijwar e. (3) Doşeka biharê ya xewê ya nebaş Doşeka biharê rehetî û berxwedanek baş heye, lê ji bo jinên ducanî tabû ye. Bikaranîna doşekên biharê ji aliyê jinên ducanî ve ne baş e û bikaranîna doşekên nerm jî bi rastî dibe sedema nexweşiyên stûnê û bandorek cidî li ser stûna piştê dike. Herdu jî dikarin westandinê û dezavantajên fonksiyona fîzyolojîkî ji holê rakin, û dikarin bibin sedema êşa piştê û zirara wê. Herwiha, piştgiriyek biharê ya bihêztir heye, tu bihar nikare valahiyek piştgirî bike, xala stresê ya yekreng çênabe, karanîna demdirêj dikare şekil bide dayik û fetusê û bandorên neyînî çêbike. Hin dayikên ducanî di dema xewê de ji dengan re bi taybetî hesas in, ji ber vê yekê deng ji bo nivîna biharê bi hêsanî têne hilberandin, ku bandorê li dayikê dike ku bêhna xwe vede. Doşeka jinên ducanî ji bo hilbijartina pêşniyara 1. Dema ku jina ducanî li ber çavan digire, giraniya laşê wê tê hesibandin ku celebê doşekê hilbijêre. Bi gelemperî, çiqas giraniya mirov girantir be, divê ew nivîn hişktir be. Bi vî awayî dikare piştgiriyek xurt bide laş, zexta li ser mil û ranan sivik bike. Giraniya giştî ya sînorên hişk û nerm 60 kg û 80 kg e. Ji bo kesên ku giraniya wan di bin 60 kg de ye, hin doşekên nerm û hişkiya navîn dikarin werin hilbijartin; ji bo kesên ku giraniya wan di navbera 60 û 80 kg de ye, hin doşekên hişk û yên din jî dikarin werin hilbijartin; ji bo kesên ku giraniya wan ji 80 kg zêdetir e, çêtirîn e ku doşekên hişk werin bikaranîn. Ji ber ku giranî çi dibe bila bibe, heta ku doşek ji bo yên hişk û nerm ne guncaw be, dê zirarê bide stûyê. 2. Materyalê doşekê bi baldarî hatiye hilbijartin (1) Ger çermê jineke ducanî alerjîk an jî elektrîkstatîk hebe, çêtir e ku doşeka ji madeya gûzê ya saf hilbijêre. Doşekên li sûkê bi bingehîn doşekên biharê, doşekên lateksê, çend doşekên gûzê hindî, û doşekên enflasyonê hene. Doşeka biharê ji bo jinên ducanî ne guncaw e, li jor behs kirî; Û hin kes ji lateksê alerjîk in, ger qalîteya demê gelek pêkhateyên kîmyewî hebin, doşeka lateksê ji bo jinên ducanî û tenduristiya fetusê ye. Ji ber ku hundirê materyalê dagirtinê gaz e, doşeka tijîkirî dikare bibe sedema zexteke neyeksan di xewê de û bibe sedema nehevsengiya gera xwînê ya lingên jêrîn di dawiya ducaniyê de. Û piştî zexta bilind, doşeka tevahiya ji madeya gûzê nisbeten ewle ye, doşeka gûzê ya rastîn ji fîbera rûyê qalikê gûzê wekî madeyên xav tê çêkirin, materyalek nisbeten prîmîtîv û xwezayî ye. (2) Jinên ducanî ji ber laşê xwe yê lawaz dikarin di nav nivînên hişk de, bi doşekên lateksê yên 3 cm stûr ve razên (Ji bilî kesên ku alerjiya wan a li hember lateksê heye). Ji ber ku doşekên lateksê li hember kêzikan berxwedana mîkrobîyan diparêzin, ew dikarin parastina herî bingehîn bidin jinên ducanî. Balîfên lateksê yên tenik xwar in, ji bo rehetiya doşekê di heman demê de garantî dikin, û bandorê li jinên ducanî jî nakin. 【Aliyê çepê pozîsyona xewê ya herî baş e】 Xewa li kêlekê ji bo dayikên ducanî di dema ducaniyê de pozîsyona xewê ya herî baş e, ev baweriyek e ku gelek dayik divê fêm bikin. Di nav wan de, aliyê çepê pozîsyona razanê ya herî baş e. Jinên ducanî dema razanê aliyê çepê digirin, ji bo dûrketina ji zexta mezinbûyî ya malzarokê, aorta zik û uretera vena cava ya jêrîn, ev yek ji bo vegera xwînê ya vena cava ya jêrîn sûdmend e, herikîna xwînê ber bi malzarok û plasentayê ve zêde dike, ne tenê dabînkirina xurdemenî û oksîjenê pêşve dixe, di heman demê de alîkariya mezinbûn û pêşveçûna fetusê dike, herikîna xwîna gurçikan têr dike, mîza zêde dibe, edema ducaniyê ber bi aliyê çepê ve ye, ji bo pozîsyona dermankirinê ya bi bandor. Aliyê çepê, û her weha ji bo rastkirina destê rastê yê malzarokê, kêmkirina damarên varikoz ên lingên jêrîn, pêşîgirtina li çêbûna hemorroîdê. Bi taybetî, divê jinên ducanî bêtir li milê çepê razên, ev ji bo tenduristiya jinên ducanî û zikçûna zarok baş e. Bavîtîyeke berfireh, netease. Eger hûn difikirin ku çapkirina me Qanûna Mafên Kopîkirinê binpê kiriye an jî zirarê dide berjewendiyên we, ji kerema xwe dudilî nebin ku bi me re têkilî daynin, em ê di serî de çareser bikin.