Wanawake wajawazito wanaojifunza godoro kubwa waliochaguliwa hawafai kwa godoro laini gumu

Usingizi mzuri wa usiku kwa mama na fetusi ni muhimu. Mimba ya mama ni rahisi sana kuteseka na kukosa usingizi, haswa katikati, na kuongezeka kwa uzito wa mwili, uchovu wa mwili wakati wa mchana, shida za kugeuka usiku, pamoja na mama wakati wa ujauzito huongeza mzunguko wa haja kubwa, usumbufu wa hatua, ikiwa mama mjamzito anapumzika ni mbaya, sio tu kuathiri afya ya mama, ukuaji wa fetusi ni mbaya sana. Na jambo muhimu sana linaloathiri ubora wa usingizi ni godoro. Baada ya ujauzito, wanawake wajawazito mwili na hisia ni nyeti, ugumu wa godoro, nyenzo, muundo, ni moja kwa moja kuhusiana na wanawake wajawazito kulala. Kwa hiyo, uchaguzi unafaa kwa wanawake wajawazito na godoro yao ya afya ni muhimu sana. Hapa ni muhtasari wa vipodozi vidogo vya akina mama wa baadaye kuhusu kuchagua ujauzito na ujuzi mdogo wa godoro, haraka na uone. Wanawake wajawazito hutumia godoro mwiko ( 1) Godoro nzuri ya wanawake wajawazito hutumia godoro ngumu, wanawake wajawazito kulala katika hali ya juu, kiuno kitakuwa katika hali ya kusimamishwa, kwa muda mrefu wa mgongo wa lumbar unaweza kusababisha uharibifu kwa mtu, si hivyo tu, ubora wa usingizi wa wanawake wajawazito pia huathirika na kubwa, hivyo kuathiri maendeleo ya fetusi. ( 2) Too laini godoro wanawake wajawazito uongo katika kitanda laini spring kwa muda mrefu, rahisi kusababisha nafasi ya matatizo ya uti wa mgongo, ujasiri ukandamizaji, kuongeza mzigo wa misuli lumbar, wote wawili wala unaweza kuondoa uchovu, na mbaya kazi ya kisaikolojia, na inaweza kusababisha maumivu nyuma. Pili, kwa sababu ya godoro spring ni laini sana kwa muda mrefu kulala juu yake itakuwa kukwama hapa, pamoja na wanawake wajawazito mwili nzito, ni vigumu unaendelea juu. ( 3) Usingizi usiofaa wa godoro la spring la godoro la spring lina faraja nzuri na ustahimilivu, lakini kwa wanawake wajawazito ni mwiko. Wanawake wajawazito kutumia spring godoro ni mbaya na kutumia laini godoro ukweli, rahisi kusababisha eneo la matatizo ya uti wa mgongo, madhara makubwa juu ya mgongo lumbar. Wote wanaweza kuondokana na uchovu, na hasara ya kazi ya kisaikolojia, na inaweza kusababisha maumivu ya nyuma, kugeuka mbaya. Aidha, kuna spring msaada nguvu spring kitanda, hakuna spring inaweza kuunda inasaidia utupu, sare stress uhakika usifanye, matumizi ya muda mrefu inaweza sura ya mama na kijusi kuzalisha athari mbaya. Baadhi ya mama wajawazito wakati wa usingizi hasa nyeti kwa sauti, spring kitanda ni rahisi kuzalisha sauti kwa upande wake, kuathiri mama kuwa na mapumziko. godoro la wanawake wajawazito kuchagua pendekezo 1. Kwa kuzingatia uzito wa mwanamke mjamzito uzito wa wanawake wajawazito uamuzi wao wa kuchagua ni aina gani ya godoro. Kwa ujumla, uzito mkubwa wa watu wanaochagua godoro lazima iwe ngumu zaidi. Kwa njia hii inaweza kutoa mwili msaada imara, kupunguza shinikizo kwenye bega na viuno. Uzito wa jumla wa mipaka ngumu na laini ni kilo 60 na kilo 80. Chini ya kilo 60 uzito unaweza kuchagua laini baadhi ya godoro na ugumu wa kati; Katika kilo 60 hadi 80 inaweza kuchagua kati ya ugumu wa kati wa godoro; Katika zaidi ya kilo 80 za uzito ni bora kutumia godoro ngumu. Kwa sababu bila kujali ni aina gani ya uzito, kwa muda mrefu kama godoro haifai kwa ngumu na laini itadhuru mgongo. 2. Makini waliochaguliwa nyenzo godoro ( 1) Kama mwanamke mjamzito ngozi allergy au umemetuamo, hivyo alikuwa bora kuchagua safi nazi godoro. godoro sokoni kimsingi ina spring godoro, mpira godoro, nazi kadhaa godoro, inflatable godoro. Godoro la spring haifai kwa wanawake wajawazito, waliotajwa hapo juu; Na baadhi ya watu mzio wa mpira, kama ubora wa wakati uhakika kutakuwa na vipengele vingi vya kemikali, godoro mpira kwa wanawake wajawazito na afya ya fetasi. Inflatable godoro kwa sababu ndani ya nyenzo ya kujaza ni gesi, inaweza kusababisha usingizi kutofautiana shinikizo na kusababisha marehemu mimba mzunguko wa mguu wa chini si laini. Na baada ya shinikizo la juu compression yote ya nazi godoro ni salama kiasi, godoro halisi ya nazi ni wa maandishi nazi shell uso fiber kama malighafi, ni primitive, asili nyenzo. ( 2) Wanawake wajawazito kama physique dhaifu, inaweza kuwa katika kitanda ngumu kufunikwa na 3 cm nene mpira godoro ( Isipokuwa ya mzio na mpira) Kwa sababu mpira godoro ina kazi ya upinzani antimicrobial ya sarafu inaweza kuwapa wanawake wajawazito ulinzi wa msingi zaidi. Mpira wa mto slants nyembamba, kwa ajili ya kuhakikisha faraja ya godoro wakati huo huo, pia haiathiri wanawake wajawazito. 【 Upande wa kushoto ni nafasi nzuri zaidi ya kulala 】 Kulala kwa upande ni mkao bora wa kulala wa mama wajawazito wakati wa ujauzito, hii inaamini kuwa akina mama wengi wanapaswa kuelewa. Miongoni mwao, upande wa kushoto ni nafasi bora ya kulala. Wanawake wajawazito kuchukua upande wa kushoto wakati wa kwenda kulala, ili kuepuka ukandamizaji mkubwa wa uterasi, aota ya tumbo na ureta ya chini ya vena cava, ni faida kwa mtiririko wa damu wa chini wa vena cava, huongeza mtiririko wa damu kwenye uterasi na placenta, sio tu kukuzwa kwa virutubisho na ugavi, husaidia ukuaji na maendeleo ya kijusi, mtiririko wa damu wa oksijeni na kuongezeka kwa kiasi cha damu ya oksijeni. upande, kwa nafasi ya matibabu ya ufanisi. Upande wa kushoto, na pia kurekebisha mkono wa kulia wa uterasi, kupunguza mishipa ya varicose ya mguu wa chini, kuzuia tukio la hemorrhoids. Inayoonekana, wanawake wajawazito wanapaswa kuchukua upande wa kushoto zaidi usingizi, ni nzuri kwa afya ya wanawake wajawazito na tumbo mtoto. Kina, netease ubaba. Iwapo unafikiri uchapishaji wetu upya umekiuka Sheria ya Hakimiliki au kudhuru maslahi yako, tafadhali usisite kuwasiliana nasi, tutashughulikia hilo hapo awali.