Gravida kvinnor som lär sig att välja en stor madrass är inte lämplig för mjuka och hårda madrasser.

En god natts sömn är avgörande för både mödrar och foster. Det är mycket lätt att drabbas av sömnlöshet under graviditeten, särskilt i mitten av graviditeten. Detta gäller viktökning, dagtrötthet och sömnbesvär. I kombination med ökad avföringsfrekvens och olägenheter hos modern under graviditeten påverkas inte bara moderns hälsa utan även fostrets utveckling negativt. Och en mycket viktig faktor som påverkar sömnkvaliteten är madrassen. Efter graviditeten är en gravid kvinnas kropp och känslor känsliga, madrassens hårdhet, material och struktur är direkt relaterad till hur gravida kvinnor sover. Därför är valet lämpligt för gravida kvinnor och deras egen hälsa madrass är mycket viktig. Här sammanfattar små smink för blivande mödrar om att välja graviditet med liten kunskap om madrass, snabbt och se det. Gravida kvinnor använder madrasser tabu (1) Bra madrasser gravida kvinnor använder hårda madrasser. Om gravida kvinnor sover på ovanstående madrass kommer midjan att vara upphängd. På lång sikt kan ländryggen skada personen. Dessutom påverkas även gravidas sömnkvalitet av större vikter och fosterutvecklingen. (2) Gravida kvinnor som ligger för mjuka under längre tid i en mjuk säng kan lätt orsaka ryggproblem, stressande nerver, ökad belastning på ländryggsmusklerna. Varken trötthet eller negativ fysiologisk funktion kan elimineras, eller orsaka ryggsmärtor. För det andra, eftersom resårmadrassen är för mjuk att sova på länge kommer den att fastna här, plus att gravida kvinnor har för tunga kroppar, vilket gör den svår att rulla över. (3) Ogynnsam sömn Resårmadrasser har god komfort och motståndskraft, men är tabu för gravida kvinnor. Gravida kvinnor använder en resårmadrasser är dåligt och använder en mjuk madrass, vilket lätt kan orsaka ryggmärgsproblem och allvarliga problem med ländryggen. Båda kan eliminera trötthet och nackdelar med fysiologisk funktion, och kan orsaka ryggsmärtor och dåligt humör. Dessutom finns det en starkare fjäderbädd som inte kan bilda ett vakuumstöd, vilket gör att spänningspunkten inte fungerar lika bra. Långvarig användning kan forma modern och fostret och orsaka negativa effekter. Vissa blivande mödrar är särskilt känsliga för ljud under sömnen, vilket gör att resårsängen lätt producerar ljud, vilket i sin tur påverkar moderns vila. Gravida kvinnors madrass att välja förslag 1. Med tanke på den gravida kvinnans vikt och kroppsvikt beslutar man sig för att välja vilken typ av madrass man ska välja. Generellt sett bör madrassen vara hårdare ju tyngre personer som väljer en. På detta sätt kan kroppen få ett stabilt stöd och avlasta axlar och höfter. Den allmänna vikten för hårda och mjuka gränser är 60 kg respektive 80 kg. För personer under 60 kg kan man välja mjuka madrasser och medelhårda madrasser; för personer mellan 60 kg och 80 kg kan man välja mellan medelhårda madrasser; för personer över 80 kg är det bäst att använda en hård madrass. För oavsett vikt, så länge madrassen inte är lämplig för hårda och mjuka kommer det att skada ryggraden. 2. Noggrant valt madrassmaterial (1) Om en gravid kvinna är allergisk mot hud eller har elektrostatisk elektricitet är det bäst att välja en madrass av rent kokosmaterial. Madrasserna på marknaden har i princip resårmadrasser, latexmadrasser, flera kokosmadrasser och uppblåsbara madrasser. Resårmadrasser är inte lämpliga för gravida kvinnor, enligt ovanstående. Vissa personer är allergiska mot latex, och om kvaliteten på madrassen försämras kan det finnas många kemiska komponenter. Latexmadrasser är lämpliga för gravida kvinnor och kan påverka fostrets hälsa negativt. Eftersom insidan av fyllningsmaterialet är gasformigt kan den uppblåsbara madrassen orsaka ojämnt tryck i sömnen och leda till ojämn blodcirkulation i nedre extremiteterna sent i graviditeten. Och efter högtryckskomprimering är madrassen av hela kokosnötsmaterial relativt säker. En autentisk kokosnötsmadrass är tillverkad av kokosnötskalfiber som råmaterial, vilket är ett relativt primitivt, naturligt material. (2) Gravida kvinnor kan på grund av sin svaga fysik ligga i en hård säng täckt med en 3 cm tjock latexmadrass (förutom vid latexallergi). Eftersom latexmadrassen är antimikrobiell resistens mot kvalster kan den ge gravida kvinnor det mest grundläggande skyddet. Latexkudden lutar tunt för att garantera madrassens komfort samtidigt som den inte påverkar gravida kvinnor. 【 Vänster sida är den bästa sovställningen 】 Att sova på sidan är den bästa sovställningen för blivande mödrar under graviditeten, vilket många mödrar tror att de förstår. Bland dem är vänster sida den bästa sovställningen. Gravida kvinnor lägger sig på vänster sida när de ska sova för att undvika att livmodern förstoras, bukaorta och nedre hålvenen i urinledaren. Det är fördelaktigt för blodåterflödet till nedre hålvenen, ökar blodflödet till livmodern och moderkakan, främjar inte bara närings- och syretillförseln utan hjälper också fostrets tillväxt och utveckling, vilket ger tillräckligt blodflöde till njurarna, ökar urinvolymen och ger graviditetsödem på vänster sida en effektiv behandling. Vänster sida, och även för att korrigera höger sida av livmodern, minska åderbråck i nedre extremiteterna, förhindra uppkomsten av hemorrojder. Synligt, gravida kvinnor bör sova mer på vänster sida, det är bra för hälsan hos gravida kvinnor och magen på barnet. Omfattande, netease faderskap. Om du anser att vår nytryckning bryter mot upphovsrättslagen eller skadar dina intressen, tveka inte att kontakta oss, vi kommer att ta itu med det i första hand.