A nagyméretű matracot tanuló várandós nők nem alkalmasak puha, kemény matracra

A jó éjszakai alvás kulcsfontosságú az anyák és a magzatok számára. A terhesség alatt, különösen a terhesség közepén, az anya könnyen álmatlanságban szenvedhet, a testsúly növekedésével, a nappali fáradtsággal, az éjszakai székelési nehézségekkel, valamint a terhesség alatti gyakoribb székletürítéssel és a székelési nehézségekkel párosulva, ha a várandós anya rosszul alszik, az nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem a magzat fejlődésére is rendkívül kedvezőtlen hatással van. És egy nagyon fontos tényező, ami befolyásolja az alvás minőségét, a matrac. Terhesség után a várandós nők teste és érzései érzékenyebbé válnak, a matrac keménysége, anyaga, szerkezete közvetlenül összefügg a várandós nők alvásával. Ezért a választás alkalmas a terhes nők számára, és a saját egészségügyi matracuk nagyon fontos. Itt egy kis smink a kismamáknak, amely összefoglalja, hogyan válasszon terhességet kevés matracismerettel, gyorsan és egyszerűen. A terhes nők matrachasználati tabuja (1) A jó matracot a terhes nők kemény matracot használnak. Ha terhes nők ilyen matracban alszanak, a derék lelógó állapotban lesz, hosszú távon az ágyéki gerinc károsíthatja a személyt, ráadásul a terhes nők alvásának minőségét is befolyásolja a nagyobb méret, így a magzat fejlődését is. (2) A túl puha matracok, amelyeket a várandós nők sokáig a puha rugós ágyban fekszenek, könnyen gerincproblémákhoz, idegnyomó idegekhez vezethetnek, növelhetik az ágyéki izmok terhelését, ami nem szünteti meg a fáradtságot, káros fiziológiai funkciókat és hátfájást okozhat. Másodszor, mivel a rugós matrac túl puha ahhoz, hogy sokáig aludni lehessen rajta, beragadhat ide, ráadásul a terhes nők testsúlya nehéz, és nehéz átfordulni rajta. (3) Kedvezőtlen alvás rugós matrac rugós matrac jó kényelmet és rugalmasságot biztosít, de terhes nők számára tabu. A rugós matracok használata terhes nők számára nem megfelelő, a puha matracok használata pedig könnyen gerincproblémákat okozhat, amelyek súlyosan befolyásolják az ágyéki gerincet. Mindkettő kiküszöbölheti a fáradtságot és a fiziológiai funkciók hátrányát, valamint hátfájást, rossz fordulatot okozhat. Ezenkívül van egy erősebb rugós ágy, amely nem képes vákuumot képezni, és nem hoz létre egyenletes feszültségpontot. A hosszú távú használat káros hatással lehet az anya és a magzat alakjára. Néhány várandós anya alvás közben különösen érzékeny a hangokra, a rugós ágy könnyen kiad hangokat, ami viszont befolyásolja az anya pihenését. Kismama matracok közül választhat 1. javaslat. A várandós nő testsúlyát figyelembe véve kell eldönteni, hogy milyen matracot válasszon. Általánosságban elmondható, hogy a nehezebb testsúlyú emberek a keményebb matracot választják. Így szilárd támaszt nyújthat a testnek, enyhítheti a vállra és a csípőre nehezedő nyomást. A kemény és lágy határok általános súlya 60 kg, illetve 80 kg. 60 kg alatt választhat puha és közepes keménységű matracokat; 60 kg és 80 kg között közepes keménységű matracok közül választhat; 80 kilogramm feletti testsúly esetén a legjobb kemény matracot használni. Mert bármilyen súlyról is legyen szó, amíg a matrac nem alkalmas keményre, a puha kárt okoz a gerincnek. 2. Gondosan kiválasztott matracanyag (1) Ha egy terhes nő bőrallergiás vagy elektrosztatikus, akkor jobb, ha tiszta kókuszdió anyagú matracot választ. A piacon kapható matracok alapvetően rugós matracokat, latex matracokat, többféle kókuszmatracot és felfújható matracokat tartalmaznak. A rugós matrac nem alkalmas terhes nők számára, a fent említettek szerint; és egyesek számára, akik allergiásak a latexre, ha a minőségi időpontra vonatkozóan, sok kémiai összetevő lesz, latex matrac terhes nőknek és magzati egészségnek. A felfújható matracok esetében a töltőanyag belseje gáz, ami egyenetlen alvási nyomást okozhat, és a terhesség késői szakaszában az alsó végtagi keringés zavarához vezethet. És a nagynyomású tömörítés után a teljes kókuszos anyagból készült matrac viszonylag biztonságos, az autentikus kókuszos matrac kókuszhéj felszíni rostjaiból készül nyersanyagként, ami egy viszonylag primitív, természetes anyag. (2) A gyenge testalkatú terhes nők kemény ágyban fekhetnek, 3 cm vastag latex matraccal letakarva (kivéve a latexre allergiásak esetében). Mivel a latex matrac antimikrobiális atka-rezisztenciát biztosít, a terhes nők számára a legalapvetőbb védelmet nyújthatja. A latex párna vékonyra dől, így garantálja a matrac kényelmét, ugyanakkor nem terheli a terhes nőket. 【 A bal oldali alvási pozíció a legjobb 】 Az oldalfekvés a legjobb alvási pozíció a várandós anyák számára a terhesség alatt, és úgy vélik, ezt sok anyának meg kell értenie. Közülük a bal oldali alvási pozíció a legjobb. A várandós nők lefekvéskor a bal oldalukra helyezkednek el, hogy elkerüljék a megnagyobbodott méh, a hasi aorta és az alsó vena cava ureter elnyomását, ami előnyös az alsó vena cava véráramlásának javítása érdekében, növeli a méh és a méhlepény véráramlását, nemcsak a tápanyag- és oxigénellátást segíti elő, hanem segíti a magzat növekedését és fejlődését is, és a vese véráramlása is megfelelő, a vizeletmennyiség megnő, a terhességi ödéma pedig a bal oldali pozícióban hatékonyan kezelhető. Bal oldal, valamint a méh jobb oldalának korrigálására, az alsó végtagi visszerek csökkentésére, az aranyér kialakulásának megelőzésére. Látható, hogy a várandós nőknek többet kellene a bal oldalukon aludniuk, ez jót tesz a várandós nők és a baba egészségének. Átfogó, nettó apasági biztosítás. Ha úgy gondolja, hogy az újranyomásunk megsértette a szerzői jogi törvényt vagy sérti az Ön érdekeit, kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk, és mi először is foglalkozunk vele.