Las mujeres embarazadas que eligen colchones grandes no se adaptan a colchones blandos y duros.

Una buena noche de sueño es crucial para la madre y el feto. El embarazo de la madre es muy fácil de sufrir de insomnio, especialmente a mediados de, con el aumento de peso corporal, el cuerpo se cansa durante el día, las dificultades para girar por la noche, junto con la madre durante el embarazo aumentan la frecuencia de defecación, los inconvenientes de acción, si una madre embarazada descansa mal, no solo afecta la salud de la madre, el desarrollo del feto es extremadamente desfavorable. Y un factor muy importante que afecta a la calidad del sueño es el colchón. Después del embarazo, el cuerpo y la sensación de la mujer embarazada son sensibles, la dureza del colchón, el material, la estructura, están directamente relacionados con el sueño de la mujer embarazada. Por lo tanto, la elección del colchón adecuado para las mujeres embarazadas y su propia salud es muy importante. Aquí un pequeño resumen para futuras mamás sobre cómo elegir el embarazo con pocos conocimientos de colchón, rápido y lo verás. Las mujeres embarazadas usan colchones tabú (1) Un buen colchón Las mujeres embarazadas usan colchones duros, las mujeres embarazadas duermen en lo alto, la cintura estará en un estado de suspensión, a largo plazo la columna lumbar puede causar daños a la persona, no solo eso, la calidad del sueño de las mujeres embarazadas también se verá afectada por el más grande, afectando así el desarrollo fetal. (2) Un colchón demasiado blando hace que las mujeres embarazadas se acuesten en camas con resortes blandos durante mucho tiempo, lo que puede provocar trastornos en la posición de la columna, opresión de los nervios, aumento de la carga de los músculos lumbares, no se puede eliminar la fatiga y la función fisiológica adversa, y puede causar dolor de espalda. En segundo lugar, debido a que el colchón de muelles es demasiado blando, se atascará durante mucho tiempo y, además, las mujeres embarazadas tienen el cuerpo pesado y les resulta difícil darse la vuelta. ( 3) Los colchones de muelles para dormir desfavorables tienen buena comodidad y resistencia, pero para las embarazadas son un tabú. Las mujeres embarazadas utilizan un colchón de muelles es malo y utilizar un colchón blando la verdad, fácil de provocar la ubicación de los trastornos de la columna, grave impacto en la columna lumbar. Ambos pueden eliminar la fatiga y la desventaja de la función fisiológica, y pueden causar dolor de espalda y mal giro. Además, hay un soporte de resorte más fuerte en la cama de resortes, ningún resorte puede formar vacío en los soportes, el punto de tensión uniforme no lo hace, el uso a largo plazo puede moldear a la madre y al feto para producir efectos adversos. Algunas mujeres embarazadas durante el sueño son particularmente sensibles a los sonidos, la cama con resortes es fácil de producir ruidos que a su vez afectan el descanso de la madre. Colchón para embarazadas a elegir propuesta 1. Teniendo en cuenta el peso de la mujer embarazada, la decisión de elegir qué tipo de colchón es la adecuada para su peso corporal es fundamental. En general, las personas con mayor peso eligen el colchón que debería ser más duro. De esta manera puede dar al cuerpo un soporte sólido, aliviar la presión en los hombros y las caderas. El peso general de los límites duros y blandos es de 60 kg y 80 kg. Por debajo de los 60 kg de peso se pueden elegir colchones blandos y de dureza media; En 60 kg a 80 kg se puede elegir entre la dureza media del colchón; En más de 80 kilogramos de peso es mejor utilizar un colchón duro. Porque no importa el tipo de peso, siempre que el colchón no sea adecuado, tanto duro como blando dañará la columna. 2. Material del colchón cuidadosamente elegido (1) Si la piel de una mujer embarazada tiene alergia o electrostática, es mejor que elija un colchón hecho de material de coco puro. Los colchones que se encuentran en el mercado son básicamente colchones de muelles, colchones de látex, varios colchones de coco y colchones inflables. El colchón de resortes no es adecuado para mujeres embarazadas, lo mencionado anteriormente; Y algunas personas alérgicas al látex, si la calidad del punto de tiempo habrá muchos componentes químicos, colchón de látex para embarazadas y salud fetal. El colchón inflable debido a que el material de relleno en el interior es gas, puede provocar que la presión del sueño sea desigual y provocar que la circulación de las extremidades inferiores al final del embarazo no sea uniforme. Y después de la compresión a alta presión, todo el material de coco del colchón es relativamente seguro, el auténtico colchón de coco está hecho de fibra de superficie de cáscara de coco como materia prima, es un material natural relativamente primitivo. (2) Las mujeres embarazadas con un físico débil pueden usar camas duras cubiertas con colchones de látex de 3 cm de espesor (excepto las alérgicas al látex). Debido a que el colchón de látex tiene la función de resistencia antimicrobiana de los ácaros, puede brindar a las mujeres embarazadas la protección más básica. Los cojines de látex tienen una forma fina y se inclinan para garantizar la comodidad del colchón, al mismo tiempo que no afectan a las mujeres embarazadas. 【El lado izquierdo es la mejor posición para dormir】Dormir de lado es la mejor postura para dormir de las mujeres embarazadas durante el embarazo, esta creencia es algo que muchas madres deben comprender. Entre ellas, el lado izquierdo es la mejor posición para dormir. Las mujeres embarazadas toman el lado izquierdo cuando se van a dormir, para evitar la opresión del útero agrandado, la aorta abdominal y el uréter de la vena cava inferior, es ventajoso para el reflujo de sangre de la vena cava inferior, aumenta el flujo de sangre al útero y la placenta, no sólo promueve el suministro de nutrientes y oxígeno, ayuda al crecimiento y desarrollo del feto, y el flujo sanguíneo renal es adecuado, el volumen de orina aumenta, el edema del embarazo en el lado izquierdo, para una posición de tratamiento eficaz. Lado izquierdo, y también para corregir la mano derecha del útero, reducir las venas varicosas de las extremidades inferiores, prevenir la aparición de hemorroides. Visible, las mujeres embarazadas deben dormir más del lado izquierdo, es bueno para la salud de la embarazada y del bebé. Paternidad integral y sin complicaciones. 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