ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ-ਚਟਾਈ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਆਮ ਹੋਂਦ ਲਈ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ।ਮਨੁੱਖੀ ਸਭਿਅਤਾ ਦੀ ਲੰਬੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਰਡ ਬੋਰਡ ਬੈੱਡ, ਬਾਂਸ ਦੇ ਬੈੱਡ, ਹਾਰਡ ਕੰਗ ਬੈੱਡ ਜਾਂ ਹਾਰਡ ਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਨ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੂਤੀ ਗੱਦੇ ਜੋੜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਸੰਤ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਚਟਾਈ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲੜੀ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਚਟਾਈ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕੀ ਹਨ? ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਟਾਈ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਨੱਕੜ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਕਈ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ "ਸਾਹਮਣੇ" ਜਾਂ "ਪਿੱਛੇ" ਤੋਂ ਸਿੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ "ਸਾਈਡ" ਤੋਂ ਚਾਰ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ "S" ਆਕਾਰ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਹਨ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਪਿਛਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰਤਾ।
1. ਨਰਮ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਨਰਮ ਸੀਮਨ ਦੇ ਗੱਦੇ ਵਰਗੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਗੱਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੁੱਬਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਕਸਰ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰਮ ਗੱਦੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਡੁੱਬਿਆ ਹਿੱਸਾ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।
2. ਲੰਬਰ ਸਪੋਂਡੀਲੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਐਨੁਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਸਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨੀਵੀਂ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸਸ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਐਨੁਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਵਾਲੇ 80% ਮਰੀਜ਼ ਗੈਰ-ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਜੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਬਿਸਤਰਾ ਮੱਧ ਵਿਚ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਪੈਰੀਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਸਰੀਰਕ ਮੋੜ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬਰ ਸਪੌਂਡਿਲੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
3. ਹਾਰਡ-ਬੋਰਡ ਬੈੱਡ ਹਾਰਡ-ਬੋਰਡ ਬੈੱਡਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਰਡ-ਬੋਰਡ ਬੈੱਡਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਡ-ਬੋਰਡ ਬੈੱਡਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਿਸਤਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਲਾਰਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਹੈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਾਹਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਚੁਣੋ ਜੋ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ। ਸਿਨਵਿਨ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸੰਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਨਵਿਨ ਗੱਦਾ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ! ਹੋਰ ਚਟਾਈ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ www.springmattressfactory.com 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕਾਪੀਰਾਈਟ © 2022 ਸਿਨਵਿਨ ਗੱਦਾ (ਗੁਆਂਗਡੋਂਗ ਸਿਨਵਿਨ ਗੈਰ ਬੁਣੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ) | ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ 粤ICP备19068558号-3