太軟的床墊有害嗎？
作者：Synwin– 床墊製造商
睡眠是人類正常生存的必要條件。 在人類文明漫長的發展歷程中，床墊的發展有著其獨特的文化。 古時候，人們睡覺都是硬板床、竹床、硬炕床或硬木板。 後來，為了減少身體某些部位的壓力，在床上加裝了棉質床墊，隨後又出現了更舒適的彈簧軟床墊。 過去人們一般只注重舒適度，現在已經發展到追求床墊的保健功能。
目前，市場上床墊品牌眾多，琳瑯滿目的產品讓消費者眼花撩亂、應接不暇。 床墊過軟有哪些危害?可能還有很多人覺得睡在很軟的床墊上很舒服。 雖然躺在過軟的床上看似很舒服、很放鬆，但由於支撐力不足，身體很容易陷入床墊。 太軟的床墊容易使肩膀和臀部下陷，造成脊椎彎曲、腰肌疲勞。 醒來後，會感到肌肉緊張、背部疼痛。
但過軟的床墊卻會導致各種骨科疾病的侵襲。 正常人的脊椎從「正面」或「背面」看是直的，從「側面」看則有四個生理曲度，呈「S」形。 臨床上我們對床的基本要求是：維持脊椎的正常生理狀態，背視時保持直線，側視時保持生理曲度。
1. 睡太軟的床墊不利於脊椎健康 很多頸椎病患者都喜歡較軟的席夢思床墊。 過軟的床墊，無論採取何種姿勢，身體都容易下陷，不易翻身，而且中部經常下垂，改變了脊柱的正常生理狀態，使仰臥一側的肌肉放鬆，而下陷部分的軟墊肌肉則被動緊張。 這樣，腰背部的肌肉就無法得到很好的休息，以致於早上起床時就會出現腰痛，症狀加重。
2. 腰椎病患者建議睡硬床。 腰椎間盤突出症與退化、負重、體位等因素密不可分。 臨床上椎間盤纖維環勞損、破裂後可出現椎間盤源性腰痛，經治療及休息可緩解。 若不注意保護，長期負重或外傷可導致髓核從破裂的纖維環中突出脫出，刺激、壓迫神經根，產生發炎滲出、水腫。
加重髓核對神經根的損害，造成腰腿疼痛。 80%的腰椎間盤突出症患者非手術治療後，改用硬床休息，症狀可明顯緩解；若睡在過軟的床上，身體重量的壓迫，會造成床位中間低、週邊高，影響腰椎的正常。 生理性屈曲，引起腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張和痙攣，進而加重症狀。 因此專家建議患有腰椎病的朋友盡量選擇硬床。
3. 硬板床不等於硬板床另外，睡硬板床不代表必須睡硬板床。 有些老人因為骨質疏鬆導致脊椎變形，無法睡硬板床。 適合老年人的床，應該是在人體平臥時能夠維持腰椎正常的生理前凸，在側臥時能夠保持腰椎不側彎，所以只要是具有一定硬度的床墊，顧客朋友在選購時就可以選擇。 選擇軟硬適中的床墊。 憑藉著優良的產品品質、完整的產品結構、優質的服務體系，欣文床墊越來越受到消費者的青睞。 Synwin床墊已成為消費者追求高品質生活、享受安全健康睡眠的首選！更多床墊諮詢，請點選www.springmattressfactory.com。
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