តើពូកដែលទន់ពេកមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ក្រុមហ៊ុនផលិតពូក

ការគេងគឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់អត្ថិភាពធម្មតារបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងដំណើរការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏វែងឆ្ងាយនៃអរិយធម៌របស់មនុស្ស ការអភិវឌ្ឍន៍ពូកមានវប្បធម៌តែមួយគត់របស់វា។ នៅ​សម័យ​បុរាណ មនុស្ស​ដេក​តែ​លើ​គ្រែ​ក្តារ​រឹង គ្រែ​ឫស្សី គ្រែ​រឹង ឬ​ក្តារ​រឹង ។ ក្រោយមក ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ ពូកកប្បាសត្រូវបានបន្ថែមទៅលើគ្រែ ហើយបន្ទាប់មកពូកទន់និទាឃរដូវដែលមានផាសុកភាពកាន់តែច្រើនបានលេចចេញមក។ កាលពីមុន មនុស្សទូទៅគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើការលួងលោមប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេបានអភិវឌ្ឍទៅជាការស្វែងរកមុខងារថែទាំសុខភាពរបស់ពូក។

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានម៉ាកយីហោពូកជាច្រើននៅលើទីផ្សារ ហើយអ្នកប្រើប្រាស់មានការងឿងឆ្ងល់ និងស្រើបស្រាលជាមួយនឹងផលិតផលដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។ តើពូកទន់ពេក មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ? ប្រហែលជានៅតែមានមនុស្សជាច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ថាការដេកលើពូកទន់ៗមានផាសុកភាពខ្លាំងណាស់។ ថ្វីត្បិតតែការដេកលើគ្រែទន់ពេក ហាក់ដូចជាមានផាសុខភាព និងបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការលិចចូលទៅក្នុងពូក ដោយសារតែការគាំទ្រមិនគ្រប់គ្រាន់។ ពូកដែលទន់ពេកធ្វើឱ្យស្មា និងគូទលិចយ៉ាងងាយ ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោង និងសាច់ដុំ psoas អស់កម្លាំង។ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹងសាច់ដុំ និងឈឺខ្នង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពូកដែលទន់ពេកអាចនាំទៅដល់ការលុកលុយនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សធម្មតាគឺត្រង់ពី "ខាងមុខ" ឬ "ខាងក្រោយ" ហើយមានកោងសរីរវិទ្យាចំនួនបួនពី "ចំហៀង" ដែលមើលទៅដូចជារាង "S" ។ តាមគ្លីនិក តម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់យើងសម្រាប់គ្រែគឺ៖ រក្សាស្ថានភាពសរីរវិទ្យាធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នង រក្សាបន្ទាត់ត្រង់ក្នុងទិដ្ឋភាពខាងក្រោយ និងកោងសរីរវិទ្យានៅក្នុងទិដ្ឋភាពចំហៀង។

1. ការ​គេង​លើ​ពូក​ទន់​គឺ​មិន​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ឆ្អឹងខ្នង អ្នក​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​នាក់​ដែល​មាន​ជំងឺ​ពងបែក​មាត់​ស្បូន ដូច​ជា​ពូក Simmons ទន់ៗ។ ពូកទន់ មិនថាអ្នកយកទីតាំងណាក៏ដោយ រាងកាយងាយនឹងលិច ហើយមិនងាយបត់ ហើយផ្នែកកណ្តាលនៃរាងកាយជារឿយៗ យារធ្លាក់ ដែលផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសរីរវិទ្យាធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះសាច់ដុំនៅផ្នែកម្ខាងដែលបែរមុខទៅខាងលើ សម្រាក ចំណែកផ្នែកដែលលិចនៃសាច់ដុំខ្នើយទន់មានភាពតានតឹង។ ដោយវិធីនេះ សាច់ដុំនៃខ្នងខាងក្រោមនឹងមិនត្រូវបានសម្រាកឱ្យបានល្អទេ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក អ្នកនឹងជួបប្រទះការឈឺខ្នង និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។

2. អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ spondylosis lumbar ត្រូវបានណែនាំអោយគេងលើគ្រែរឹង។ ដំបៅ​នៃ​ឆ្អឹង​ចង្កេះ​គឺ​មិន​អាច​បំបែក​បាន​ពី​ការ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ ការ​ផ្ទុក​ទម្ងន់ និង​ទីតាំង​រាងកាយ។ ការឈឺខ្នងទាបដែលកើតចេញពីឌីសអាចកើតឡើងតាមគ្លីនិកបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ និងការដាច់រហែកនៃសរសៃ annulus fibrosus នៃឌីស intervertebral ដែលអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយការព្យាបាល និងសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារទេ ការផ្ទុកទម្ងន់រយៈពេលយូរ ឬរបួសអាចបណ្តាលឱ្យ nucleus pulposus protrude និង prolapse ពី ruptured annulus fibrosus ជំរុញ និងបង្ហាប់ឫសសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាក និងហើម។

វាធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការខូចខាតនៃស្នូល pulposus ទៅនឹងឫសសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺខ្នង និងជើង។ 80% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្លនឆ្អឹងខ្នង lumbar អាចបំបាត់រោគសញ្ញាយ៉ាងសំខាន់បន្ទាប់ពីការមិនវះកាត់ និងសម្រាកជាមួយគ្រែរឹង។ ប្រសិនបើគេងលើគ្រែដែលទន់ពេក ការបង្ហាប់នៃទម្ងន់រាងកាយនឹងធ្វើឱ្យគ្រែទាបនៅកណ្តាល និងខ្ពស់នៅតាមបរិវេណដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះធម្មតា។ ការបត់បែនផ្នែកសរីរវិទ្យា បណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ ភាពតានតឹង និងការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំចង្កេះ និងសរសៃចង ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញណែនាំថា មិត្តភ័ក្តិដែលមានជំងឺសរសៃពួរចង្កេះ ព្យាយាមជ្រើសរើសគ្រែរឹង។

3. គ្រែរឹងមិនស្មើនឹងគ្រែរឹង លើសពីនេះការដេកលើគ្រែរឹងមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែគេងលើគ្រែរឹងនោះទេ។ មនុស្សចាស់មួយចំនួនមិនអាចគេងលើគ្រែរឹងបាន ដោយសារជំងឺពុកឆ្អឹង ដែលនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង។ គ្រែដែលស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សចាស់ គួរតែរក្សារាងកាយមនុស្សឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងដេក ដើម្បីរក្សាលំនឹងសរីរវិទ្យាធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងដើម្បីរក្សាឆ្អឹងខ្នងចង្កេះកុំឱ្យកើតជំងឺស្កូលីស ពេលដេកចំហៀង ដរាបណាវាជាពូកដែលមានភាពរឹងជាក់លាក់ អតិថិជន និងមិត្តភក្តិអាចជ្រើសរើសនៅពេលទិញ។ ជ្រើសរើសពូកដែលរឹងមាំល្មម និងរឹងមាំ។ ពូក Synwin ត្រូវបានអ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែពេញចិត្តចំពោះគុណភាពផលិតផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ រចនាសម្ព័ន្ធផលិតផលពេញលេញ និងប្រព័ន្ធសេវាកម្មគុណភាពខ្ពស់។ ពូក Synwin បានក្លាយជាជម្រើសដំបូងសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការបន្តជីវិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងរីករាយជាមួយការគេងប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងសុខភាពល្អ! សម្រាប់ការសាកសួរបន្ថែមអំពីពូក សូមចុច www.springmattressfactory.com។