Zijn te zachte matrassen gevaarlijk?

Auteur: Synwin– Matrasfabrikant

Slaap is een noodzakelijke voorwaarde voor het normale bestaan van de mens. In het lange ontwikkelingsproces van de menselijke beschaving kent de ontwikkeling van matrassen een eigen, unieke cultuur. Vroeger sliepen mensen alleen op harde planken, bamboebedden, harde kangbedden of harde planken. Later werden er katoenen matrassen aan de bedden toegevoegd om de druk op bepaalde lichaamsdelen te verminderen. Daarna kwamen er comfortabelere, zachtere matrassen met veren. Vroeger besteedde men doorgaans alleen aandacht aan comfort, maar tegenwoordig richt men zich ook op de gezondheidsbevorderende functie van matrassen.

Tegenwoordig zijn er ontzettend veel matrassenmerken op de markt en consumenten worden overweldigd door het enorme aanbod aan producten. Wat zijn de gevaren van een te zachte matras? Er zijn nog steeds veel mensen die vinden dat slapen op een te zachte matras erg comfortabel is. Hoewel het heerlijk comfortabel en ontspannen lijkt om op een te zacht bed te liggen, kan het lichaam toch makkelijk in de matras wegzakken vanwege onvoldoende ondersteuning. Matrassen die te zacht zijn, zorgen ervoor dat schouders en billen gemakkelijk wegzakken, wat leidt tot een kromme rug en vermoeide psoasspieren. Nadat u wakker wordt, voelt u spierspanning en rugpijn.

Een te zachte matras kan echter leiden tot het ontstaan van verschillende orthopedische aandoeningen. De wervelkolom van een normaal persoon is recht van 'voor' of 'achter' en heeft vier fysiologische krommingen van de 'zijkant', wat eruitziet als een 'S'-vorm. Klinisch gezien zijn onze basisvereisten voor het bed: het behouden van de normale fysiologische toestand van de wervelkolom, het behouden van een rechte lijn in het achteraanzicht en een fysiologische kromming in het zijaanzicht.

1. Slapen op een zachte matras is niet goed voor de gezondheid van de wervelkolom. Veel patiënten met cervicale spondylose geven de voorkeur aan zachte Simmons-matrassen. Zacht matras, ongeacht welke positie u aanneemt, zakt het lichaam er gemakkelijk in weg en is het moeilijk om te draaien, en het middelste deel van het lichaam zakt vaak door, waardoor de normale fysiologische toestand van de wervelkolom wordt gewijzigd, zodat de spieren aan de omhoog gerichte kant ontspannen, terwijl het ingezakte deel van de zachte kussenspieren passief wordt aangespannen. Op deze manier worden de spieren in de onderrug niet goed uitgerust, waardoor u bij het opstaan in de ochtend last krijgt van rugpijn en verergering van de klachten.

2. Patiënten met lumbale spondylose wordt aangeraden om op een hard bed te slapen. Een hernia in de lumbale wervelkolom is onlosmakelijk verbonden met degeneratie, gewichtsbelasting en lichaamshouding. Rugpijn die voortkomt uit een tussenwervelschijf kan klinisch gezien optreden na een verrekking en scheur van de annulus fibrosus van de tussenwervelschijf. Deze pijn kan verlicht worden door behandeling en rust. Als u geen bescherming biedt, kan langdurige belasting of trauma ervoor zorgen dat de nucleus pulposus uitpuilt en uit de gescheurde annulus fibrosus prolaps, de zenuwwortel stimuleert en bekneld raakt, wat resulteert in ontstekingsexsudatie en oedeem.

Het verergert de schade aan de nucleus pulposus naar de zenuwwortel, wat resulteert in pijn in de onderrug en benen. Bij 80% van de patiënten met een hernia in de lumbale tussenwervelschijf kunnen de symptomen aanzienlijk verlicht worden zonder operatie en kunnen ze rusten in een hard bed. Als ze op een te zacht bed slapen, zal de druk van het lichaamsgewicht ervoor zorgen dat het bed in het midden laag en in de periferie hoog komt te liggen, wat gevolgen heeft voor de normale lumbale wervelkolom. Fysiologische flexie, die samentrekking, spanning en spasmen van de lumbale spieren en banden veroorzaakt, waardoor de symptomen verergeren. Daarom raden deskundigen aan dat mensen met lumbale spondylose een hard bed kiezen.

3. Hardboardbedden zijn niet hetzelfde als hardboardbedden Bovendien betekent het feit dat u in hardboardbedden slaapt niet dat u ook in hardboardbedden móet slapen. Sommige ouderen kunnen niet in bedden met een harde plank slapen vanwege osteoporose, wat tot vervorming van de wervelkolom leidt. Een geschikt bed voor ouderen moet het menselijk lichaam in rugligging houden, de normale fysiologische lordose van de lendenwervelkolom behouden en scoliose van de lendenwervelkolom voorkomen bij zijligging. Zolang het een matras is met een bepaalde hardheid, kunnen klanten en vrienden bij aankoop een keuze maken. Kies een matras dat matig stevig en stevig is. Synwin matrassen worden steeds populairder bij consumenten vanwege de uitstekende productkwaliteit, de complete productstructuur en het hoogwaardige servicesysteem. Synwin matrassen zijn de eerste keus geworden voor consumenten die streven naar een kwalitatief hoogstaand leven en willen genieten van een veilige en gezonde slaap! Voor meer informatie over matrassen kunt u terecht op www.springmattressfactory.com.