ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಮಾನವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಾನವ ನಾಗರಿಕತೆಯ ದೀರ್ಘ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಗಟ್ಟಿ ಹಲಗೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಬಿದಿರಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಗಟ್ಟಿ ಕಾಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿ ಹಲಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದರು. ನಂತರ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹತ್ತಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಸಂತ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಹಿಂದೆ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳೇನು? ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇರಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಧಾರವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ದೇಹವು ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗೆ ಮುಳುಗುವುದು ಸುಲಭ. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಕ್ರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು "ಮುಂಭಾಗ" ಅಥವಾ "ಹಿಂಭಾಗ" ದಿಂದ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಪಕ್ಕ" ದಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು "S" ಆಕಾರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಿಂಬದಿಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

1. ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮೃದುವಾದ ಸಿಮನ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ದೇಹವು ಮುಳುಗುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಕುಶನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮುಳುಗಿದ ಭಾಗವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

2. ಸೊಂಟದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಕ್ಷೀಣತೆ, ತೂಕ ಹೊರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಆನ್ಯುಲಸ್ ಫೈಬ್ರೊಸಸ್‌ನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರತೆಯ ನಂತರ ಡಿಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ-ಹೊರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತವು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಆನ್ಯುಲಸ್ ಫೈಬ್ರಸಸ್‌ನಿಂದ ಚಾಚಿಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್‌ನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ 80% ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು; ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಂಕೋಚನವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಬಾಗುವಿಕೆ, ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

3. ಹಾರ್ಡ್-ಬೋರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹಾರ್ಡ್-ಬೋರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾರ್ಡ್-ಬೋರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಾರ್ಡ್-ಬೋರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ವೃದ್ಧರು ಗಟ್ಟಿಮರದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ದೃಢ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆಯು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೇವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಸಿಗೆ ವಿಚಾರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು www.springmattressfactory.com ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.