के धेरै नरम गद्दाहरू खतरनाक हुन्छन्?

लेखक: सिन्विन– गद्दा निर्माता

निद्रा मानिसको सामान्य अस्तित्वको लागि आवश्यक अवस्था हो। मानव सभ्यताको लामो विकास प्रक्रियामा, गद्दाको विकासको आफ्नै विशिष्ट संस्कृति छ। प्राचीन समयमा, मानिसहरू कडा बोर्डको ओछ्यान, बाँसको ओछ्यान, कडा काङ बेड वा कडा बोर्डमा मात्र सुत्थे। पछि, शरीरका केही भागहरूमा दबाब कम गर्न, ओछ्यानमा कपासका गद्दाहरू थपिए, र त्यसपछि थप आरामदायी वसन्त नरम गद्दाहरू देखा परे। विगतमा, मानिसहरूले सामान्यतया आराममा मात्र ध्यान दिन्थे, तर अब तिनीहरू गद्दाको स्वास्थ्य सेवा कार्यको खोजीमा विकसित भएका छन्।

हाल, बजारमा धेरै गद्दा ब्रान्डहरू छन्, र उपभोक्ताहरू उत्पादनहरूको चम्किलो श्रृंखलाले अभिभूत र अभिभूत छन्। धेरै नरम गद्दाको खतरा के हो? अझै पनि धेरै मानिसहरू हुन सक्छन् जसले धेरै नरम गद्दामा सुत्नु धेरै आरामदायी हुन्छ भन्ने महसुस गर्छन्। धेरै नरम ओछ्यानमा सुत्दा धेरै आरामदायी र आरामदायी देखिन्छ, तर अपर्याप्त समर्थनको कारणले गर्दा शरीर गद्दामा डुब्न सजिलो हुन्छ। धेरै नरम गद्दाले काँध र नितम्ब सजिलै डुबाउँछ, जसले गर्दा मेरुदण्ड बाङ्गो हुन्छ र मांसपेशी थकान हुन्छ। उठेपछि, तपाईंले मांसपेशीमा तनाव र ढाड दुख्ने महसुस गर्नुहुनेछ।

यद्यपि, धेरै नरम गद्दाले विभिन्न अर्थोपेडिक रोगहरूको आक्रमण निम्त्याउन सक्छ। सामान्य व्यक्तिको मेरुदण्ड "अगाडि" वा "पछाडि" बाट सीधा हुन्छ, र "छेउ" बाट चार शारीरिक वक्रताहरू हुन्छन्, जुन "S" आकार जस्तो देखिन्छ। चिकित्सकीय रूपमा, ओछ्यानको लागि हाम्रा आधारभूत आवश्यकताहरू हुन्: मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक अवस्था कायम राख्ने, पछाडिको दृश्यमा सिधा रेखा कायम राख्ने, र साइड दृश्यमा शारीरिक वक्रता कायम राख्ने।

1. नरम गद्दामा सुत्नु मेरुदण्डको स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन। पाठेघरको मुखको स्पन्डिलोसिस भएका धेरै बिरामीहरूलाई नरम सिमन्स गद्दा मन पर्छ। नरम गद्दा, तपाईंले जुनसुकै स्थितिमा राख्नुभए पनि, शरीर डुब्न सजिलो हुन्छ, र पल्टाउन सजिलो हुँदैन, र शरीरको बीचको भाग प्रायः ढल्किन्छ, जसले मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक अवस्थालाई परिवर्तन गर्छ, जसले गर्दा माथितिर फर्केका मांसपेशीहरू आराम गर्छन्, जबकि नरम कुसन मांसपेशीहरूको डुबेको भाग निष्क्रिय रूपमा तनावग्रस्त हुन्छ। यसरी, तल्लो ढाडको मांसपेशीहरू राम्रोसँग आराम पाउने छैनन्, जसले गर्दा बिहान उठ्दा ढाड दुख्ने र लक्षणहरू बढ्ने अनुभव हुनेछ।

2. लम्बर स्पन्डिलोसिस भएका बिरामीहरूलाई कडा ओछ्यानमा सुत्न सिफारिस गरिन्छ। लुम्बर डिस्क हर्निएसन डिजेनेरेशन, तौल वहन र शरीरको स्थितिबाट अविभाज्य छ। डिस्कबाट उत्पन्न तल्लो ढाड दुखाइ इन्टरभेर्टेब्रल डिस्कको एनुलस फाइब्रोससको तनाव र फुटेपछि क्लिनिकल रूपमा हुन सक्छ, जुन उपचार र आरामद्वारा कम गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंले सुरक्षामा ध्यान दिनुभएन भने, लामो समयसम्म भार वहन गर्ने वा आघातले फुटेको एन्युलस फाइब्रोससबाट न्यूक्लियस पल्पोसस बाहिर निस्कन र फैलिन सक्छ, स्नायु जरालाई उत्तेजित र संकुचित गर्न सक्छ, जसले गर्दा सूजन निस्कने र सूजन हुन्छ।

यसले स्नायुको जरामा हुने न्यूक्लियस पल्पोससको क्षतिलाई बढाउँछ, जसले गर्दा ढाड र खुट्टाको तल्लो भाग दुख्छ। लुम्बर इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क हर्निएसन भएका ८०% बिरामीहरूले शल्यक्रिया नगरेपछि लक्षणहरू उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छन् र कडा ओछ्यानमा आराम गर्न सक्छन्; यदि धेरै नरम ओछ्यानमा सुत्नु भयो भने, शरीरको तौलको कम्प्रेसनले ओछ्यान बीचमा कम र परिधिमा उच्च हुनेछ, जसले सामान्य लुम्बर स्पाइनलाई असर गर्नेछ। शारीरिक झुकाव, जसले गर्दा कम्मरको मांसपेशी र लिगामेन्टहरूमा संकुचन, तनाव र ऐंठन हुन्छ, जसले गर्दा लक्षणहरू बढ्छन्। तसर्थ, विज्ञहरूले लुम्बर स्पन्डिलोसिस भएका साथीहरूलाई कडा ओछ्यान छनौट गर्ने प्रयास गर्न सिफारिस गर्छन्।

3. हार्ड-बोर्ड बेडहरू हार्ड-बोर्ड बेडहरू बराबर हुँदैनन्। थप रूपमा, हार्ड-बोर्ड बेडमा सुत्नुको अर्थ तपाईंले हार्ड-बोर्ड बेडमा सुत्नु पर्छ भन्ने होइन। केही वृद्धवृद्धाहरू ओस्टियोपोरोसिसको कारणले गर्दा कडा बोर्ड भएको ओछ्यानमा सुत्न सक्दैनन् जसले मेरुदण्डको विकृति निम्त्याउँछ। वृद्धवृद्धाहरूका लागि उपयुक्त ओछ्यान मानव शरीरलाई सुपिन पोजिसनमा राख्ने गरी हुनुपर्छ जसले गर्दा काठको मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक लर्डोसिस कायम रहन्छ, र छेउमा सुत्दा काठको मेरुदण्डलाई स्कोलियोसिस हुनबाट जोगाउँछ, त्यसैले जबसम्म यो निश्चित कठोरता भएको गद्दा हो, ग्राहकहरू र साथीहरूले खरिद गर्दा छनौट गर्न सक्छन्। मध्यम स्तरको र बलियो गद्दा छान्नुहोस्। सिनविन गद्दा यसको उत्कृष्ट उत्पादन गुणस्तर, पूर्ण उत्पादन संरचना र उच्च-गुणस्तरको सेवा प्रणालीको लागि उपभोक्ताहरू द्वारा बढ्दो रूपमा मन पराइँदैछ। उच्च गुणस्तरको जीवन बिताउन र सुरक्षित र स्वस्थ निद्राको आनन्द लिन सिनविन गद्दा उपभोक्ताहरूको पहिलो रोजाइ बनेको छ! थप गद्दा सोधपुछको लागि, कृपया www.springmattressfactory.com मा क्लिक गर्नुहोस्।