Είναι επικίνδυνα τα στρώματα που είναι πολύ μαλακά;

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστής στρωμάτων

Ο ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την κανονική ύπαρξη των ανθρώπων. Στη μακρά αναπτυξιακή διαδικασία του ανθρώπινου πολιτισμού, η ανάπτυξη των στρωμάτων έχει τη δική της μοναδική κουλτούρα. Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι κοιμόντουσαν μόνο σε κρεβάτια από σκληρό σανίδι, κρεβάτια από μπαμπού, σκληρά κρεβάτια kang ή σκληρές σανίδες. Αργότερα, προκειμένου να μειωθεί η πίεση σε ορισμένα μέρη του σώματος, προστέθηκαν στα κρεβάτια βαμβακερά στρώματα και στη συνέχεια εμφανίστηκαν πιο άνετα μαλακά στρώματα με ελατήρια. Στο παρελθόν, οι άνθρωποι γενικά έδιναν προσοχή μόνο στην άνεση, αλλά τώρα αυτή η τάση έχει εξελιχθεί στην επιδίωξη της λειτουργίας των στρωμάτων για την υγειονομική περίθαλψη.

Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλές μάρκες στρωμάτων στην αγορά και οι καταναλωτές είναι συγκλονισμένοι από μια εκθαμβωτική γκάμα προϊόντων. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι ενός υπερβολικά μαλακού στρώματος; Μπορεί να υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι ο ύπνος σε ένα πολύ μαλακό στρώμα είναι πολύ άνετος. Αν και το να ξαπλώνετε σε ένα υπερβολικά μαλακό κρεβάτι φαίνεται πολύ άνετο και χαλαρό, είναι εύκολο για το σώμα να βυθιστεί στο στρώμα λόγω ανεπαρκούς στήριξης. Τα πολύ μαλακά στρώματα κάνουν τους ώμους και τους γλουτούς να βυθίζονται εύκολα, με αποτέλεσμα στραβή σπονδυλική στήλη και κόπωση των ψοιτών μυών. Αφού ξυπνήσετε, θα νιώσετε μυϊκή ένταση και πόνο στην πλάτη.

Ωστόσο, ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό μπορεί να οδηγήσει στην εισβολή διαφόρων ορθοπεδικών παθήσεων. Η σπονδυλική στήλη ενός φυσιολογικού ατόμου είναι ευθεία από το «μπροστά» ή το «πίσω» και έχει τέσσερις φυσιολογικές καμπυλότητες από το «πλάι», οι οποίες μοιάζουν με σχήμα «S». Κλινικά, οι βασικές μας απαιτήσεις για το κρεβάτι είναι: η διατήρηση της φυσιολογικής φυσιολογικής κατάστασης της σπονδυλικής στήλης, η διατήρηση μιας ευθείας γραμμής στην οπίσθια όψη και μιας φυσιολογικής καμπυλότητας στην πλάγια όψη.

1. Ο ύπνος σε μαλακό στρώμα δεν είναι καλός για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Πολλοί ασθενείς με αυχενική σπονδύλωση προτιμούν τα μαλακά στρώματα Simmons. Με το μαλακό στρώμα, ανεξάρτητα από τη στάση που παίρνετε, το σώμα βυθίζεται εύκολα και δεν είναι εύκολο να γυρίσετε, ενώ το μεσαίο τμήμα του σώματος συχνά χαλαρώνει, γεγονός που αλλάζει την κανονική φυσιολογική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα οι μύες στην πλευρά που βλέπει προς τα πάνω να χαλαρώνουν, ενώ το βυθισμένο τμήμα των μαλακών μυών του μαξιλαριού να τεντώνεται παθητικά. Με αυτόν τον τρόπο, οι μύες της κάτω ράχης δεν θα ξεκουράζονται καλά, με αποτέλεσμα όταν ξυπνάτε το πρωί να αισθάνεστε πόνο στην πλάτη και επιδείνωση των συμπτωμάτων.

2. Στους ασθενείς με οσφυϊκή σπονδύλωση συνιστάται να κοιμούνται σε σκληρό κρεβάτι. Η κήλη του οσφυϊκού δίσκου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την εκφύλιση, την φόρτιση βάρους και τη στάση του σώματος. Ο πόνος στη μέση που προκαλείται από μεσοσπονδύλιο δίσκο μπορεί να εμφανιστεί κλινικά μετά από διάταση και ρήξη του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο οποίος μπορεί να ανακουφιστεί με θεραπεία και ανάπαυση. Εάν δεν δώσετε προσοχή στην προστασία, η μακροχρόνια φόρτιση ή ο τραύμα μπορεί να προκαλέσει την προεξοχή και την πρόπτωση του πηκτοειδούς πυρήνα από τον ρήξη του ινώδους δακτυλίου, διεγείροντας και συμπιέζοντας τη νευρική ρίζα, με αποτέλεσμα την φλεγμονώδη έκκριση και το οίδημα.

Επιδεινώνει τη βλάβη του πηκτοειδούς πυρήνα στη νευρική ρίζα, με αποτέλεσμα πόνο στη μέση και τα πόδια. Το 80% των ασθενών με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά τα συμπτώματα μετά από μη χειρουργική επέμβαση και ξεκούραση με ένα σκληρό κρεβάτι. Εάν κοιμούνται σε ένα κρεβάτι που είναι πολύ μαλακό, η συμπίεση του σωματικού βάρους θα προκαλέσει το κρεβάτι να είναι χαμηλό στη μέση και υψηλό στην περιφέρεια, γεγονός που θα επηρεάσει την φυσιολογική οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Φυσιολογική κάμψη, που προκαλεί συστολή, τάση και σπασμό των οσφυϊκών μυών και συνδέσμων, επιδεινώνοντας έτσι τα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν στους φίλους με οσφυϊκή σπονδύλωση να προσπαθήσουν να επιλέξουν ένα σκληρό κρεβάτι.

3. Τα κρεβάτια από σκληρό χαρτόνι δεν είναι ισάξια με τα κρεβάτια από σκληρό χαρτόνι. Επιπλέον, το να κοιμάστε σε κρεβάτια από σκληρό χαρτόνι δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοιμάστε και εσείς σε αυτά. Μερικοί ηλικιωμένοι δεν μπορούν να κοιμηθούν σε κρεβάτια από σκληρό χαρτόνι λόγω οστεοπόρωσης που οδηγεί σε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Το κρεβάτι κατάλληλο για ηλικιωμένους θα πρέπει να διατηρεί το ανθρώπινο σώμα σε ύπτια θέση για να διατηρεί την φυσιολογική λόρδωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και να προστατεύει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης από σκολίωση όταν βρίσκεται στο πλάι, αρκεί να είναι ένα στρώμα με ορισμένη σκληρότητα, οι πελάτες και οι φίλοι μπορούν να επιλέξουν κατά την αγορά. Επιλέξτε ένα στρώμα μέτριας σκληρότητας και σκληρότητας. Το στρώμα Synwin προτιμάται ολοένα και περισσότερο από τους καταναλωτές για την εξαιρετική ποιότητα των προϊόντων του, την ολοκληρωμένη δομή του και το σύστημα υπηρεσιών υψηλής ποιότητας. Το στρώμα Synwin έχει γίνει η πρώτη επιλογή για τους καταναλωτές που επιδιώκουν μια ζωή υψηλής ποιότητας και απολαμβάνουν ασφαλή και υγιεινό ύπνο! Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με στρώματα, επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.springmattressfactory.com.