Jesu li previše mekani madraci opasni?

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

San je neophodan uslov za normalno postojanje ljudskih bića. U dugom procesu razvoja ljudske civilizacije, razvoj madraca ima svoju jedinstvenu kulturu. U davna vremena, ljudi su spavali samo na tvrdim daskama, bambusovim krevetima, tvrdim kang krevetima ili tvrdim daskama. Kasnije su, kako bi se smanjio pritisak na neke dijelove tijela, krevetima dodani pamučni madraci, a zatim su se pojavili udobniji mekani madraci s oprugama. U prošlosti su ljudi uglavnom obraćali pažnju samo na udobnost, ali sada su razvili težnju ka zdravstvenoj funkciji madraca.

Trenutno na tržištu postoji mnogo marki madraca, a potrošači su preplavljeni i preplavljeni blistavim nizom proizvoda. Koje su opasnosti previše mekog madraca? Mnogi ljudi i dalje smatraju da je spavanje na vrlo mekom madracu vrlo udobno. Iako ležanje na previše mekom krevetu izgleda vrlo udobno i opušteno, tijelo lako utone u madrac zbog nedovoljne potpore. Previše mekani madraci uzrokuju da ramena i stražnjica lako tonu, što rezultira krivom kičmom i umorom psoas mišića. Nakon buđenja, osjetit ćete napetost mišića i bol u leđima.

Međutim, previše mekan madrac može dovesti do nastanka raznih ortopedskih bolesti. Kičma normalne osobe je ravna s "sprijeda" ili "straga", a ima četiri fiziološke krivine sa "straga", koje izgledaju kao "S" oblik. Klinički, naši osnovni zahtjevi za krevet su: održavanje normalnog fiziološkog stanja kičme, održavanje ravne linije u pogledu sa zadnje strane i fiziološka zakrivljenost u pogledu sa strane.

1. Spavanje na mekom madracu nije dobro za zdravlje kičme. Mnogi pacijenti s cervikalnom spondilozom vole mekane Simmons madrace. Mekani madrac, bez obzira na položaj koji zauzmete, tijelo lako tone, a nije ga lako okrenuti, a srednji dio tijela često se uvija, što mijenja normalno fiziološko stanje kičme, tako da se mišići na strani okrenutoj prema gore opuštaju, dok se mišići upaljenog dijela mekog jastuka pasivno naprežu. Na taj način, mišići donjeg dijela leđa neće biti dobro odmorni, tako da ćete, kada se ujutro probudite, osjetiti bolove u leđima i pogoršanje simptoma.

2. Pacijentima s lumbalnom spondilozom preporučuje se spavanje na tvrdom krevetu. Lumbalna disk hernija je neodvojiva od degeneracije, nošenja težine i položaja tijela. Bol u donjem dijelu leđa uzrokovan diskom može se klinički pojaviti nakon istegnuća i rupture anulusa fibrozusa intervertebralnog diska, a može se ublažiti liječenjem i odmorom. Ako ne obratite pažnju na zaštitu, dugotrajno nošenje težine ili trauma mogu uzrokovati prolaps i ispadanje nucleus pulposusa iz rupturiranog fibroznog anulusa, stimulirati i komprimirati korijen živca, što rezultira upalnim eksudacijom i edemom.

Pogoršava oštećenje nucleus pulposusa na korijenu živca, što rezultira bolovima u donjem dijelu leđa i nozi. 80% pacijenata s hernijom lumbalnog intervertebralnog diska može značajno ublažiti simptome nakon neoperativnog odmora uz tvrd krevet; ako spavaju na previše mekom krevetu, kompresija tjelesne težine će uzrokovati da krevet bude nizak u sredini i visok na periferiji, što će utjecati na normalan lumbalni dio kralježnice. Fiziološka fleksija, koja uzrokuje kontrakciju, napetost i grč lumbalnih mišića i ligamenata, čime se pogoršavaju simptomi. Stoga stručnjaci preporučuju da prijatelji s lumbalnom spondilozom pokušaju odabrati tvrdi krevet.

3. Kreveti od tvrdog kartona nisu jednaki krevetima od tvrdog kartona. Osim toga, spavanje u krevetima od tvrdog kartona ne znači da morate spavati u krevetima od tvrdog kartona. Neke starije osobe ne mogu spavati u krevetima od tvrdog kartona zbog osteoporoze koja dovodi do deformacije kičme. Krevet pogodan za starije osobe trebao bi održavati ljudsko tijelo u ležećem položaju kako bi se održala normalna fiziološka lordoza lumbalne kičme i kako bi se spriječila skolioza lumbalne kičme prilikom ležanja na boku, tako da sve dok se radi o madracu određene tvrdoće, kupci i prijatelji mogu birati prilikom kupovine. Odaberite madrac koji je umjereno čvrst i tvrd. Synwin madrac je sve popularniji među potrošačima zbog odličnog kvaliteta proizvoda, kompletne strukture proizvoda i visokokvalitetnog sistema usluga. Synwin madrac je postao prvi izbor potrošača koji žele živjeti visokokvalitetno i uživati u sigurnom i zdravom snu! Za više informacija o madracima, kliknite na www.springmattressfactory.com.