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太软的床垫有害吗？

2022-06-21

SYNWIN

睡眠是人类正常生存的必要条件。在人类文明漫长的发展历程中，床垫的发展有着其独特的文化。古时候，人们睡觉都是硬板床、竹床、硬炕床或者硬木板。后来，为了减少身体某些部位的压力，在床上加装了棉质床垫，随后又出现了更加舒适的弹簧软床垫。过去人们一般只注重舒适度，现在已经发展到追求床垫的保健功能。

目前，市场上床垫品牌众多，琳琅满目的产品让消费者眼花缭乱、应接不暇。床垫过软有哪些危害?可能还有很多人觉得睡在很软的床垫上很舒服。虽然躺在过软的床上看似很舒服、很放松，但是由于支撑力不足，身体很容易陷入床垫里。太软的床垫容易使肩膀和臀部下陷，造成脊柱弯曲、腰肌疲劳。醒来后，会感到肌肉紧张、背部疼痛。

但过软的床垫却会导致各种骨科疾病的侵袭。正常人的脊柱从“正面”或“背面”看是直的，从“侧面”看则有四个生理曲度，呈“S”形。临床上我们对床的基本要求是：保持脊柱的正常生理状态，背视时保持直线，侧视时保持生理曲度。

1. 睡太软的床垫不利于脊椎健康很多颈椎病患者都喜欢较软的席梦思床垫。过软的床垫，无论采取何种姿势，身体都容易下陷，不易翻身，而且中部经常下垂，改变了脊柱的正常生理状态，使仰卧一侧的肌肉放松，而下陷部分的软垫肌肉则被动紧张。这样，腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以致早上起床时就会出现腰痛，症状加重。

2. 腰椎病患者建议睡硬床。腰椎间盘突出症与退变、负重、体位等因素密不可分。临床上椎间盘纤维环劳损、破裂后可出现椎间盘源性腰痛，通过治疗和休息可得到缓解。如果不注意保护，长期负重或外伤可导致髓核从破裂的纤维环中突出脱出，刺激、压迫神经根，产生炎性渗出、水肿。

加重髓核对神经根的损害，造成腰腿疼痛。 80%的腰椎间盘突出症患者非手术治疗后，改用硬床休息，症状可明显缓解；如果睡在过软的床上，身体重量的压迫，会造成床位中间低、周边高，影响腰椎的正常。生理性屈曲，引起腰部肌肉、韧带的收缩、紧张和痉挛，从而加重症状。因此专家建议患有腰椎病的朋友尽量选择硬床。

3. 硬板床不等于硬板床另外，睡硬板床并不代表必须睡硬板床。有些老人因为骨质疏松导致脊柱变形，无法睡硬板床。适合老年人的床，应该是在人体平卧时能够维持腰椎正常的生理前凸，在侧卧时能够保持腰椎不侧弯，所以只要是具有一定硬度的床垫，顾客朋友在选购时就可以选择。选择软硬适中的床垫。欣文床垫凭借优良的产品品质、齐全的产品结构、优质的服务体系，越来越受到消费者的青睐。 Synwin床垫已成为消费者追求高品质生活、享受安全健康睡眠的首选！更多床垫咨询，请点击www.springmattressfactory.com。