Ці небяспечныя занадта мяккія матрацы?

Аўтар: Сінвін– Вытворца матрацаў

Сон — неабходная ўмова для нармальнага існавання чалавека. У працяглым працэсе развіцця чалавечай цывілізацыі распрацоўка матрацаў мае сваю ўласную ўнікальную культуру. У старажытныя часы людзі спалі толькі на цвёрдых дошках, бамбукавых ложках, цвёрдых канг-ложках або цвёрдых дошках. Пазней, каб паменшыць ціск на некаторыя часткі цела, да ложкаў пачалі дадаваць баваўняныя матрацы, а потым з'явіліся больш зручныя спружынныя мяккія матрацы. Раней людзі звычайна звярталі ўвагу толькі на камфорт, але цяпер яны перайшлі да імкнення да функцыі матрацаў для здароўя.

У цяперашні час на рынку прадстаўлена мноства брэндаў матрацаў, і спажыўцы перагружаныя асартыментам прадукцыі. Чым небяспечны занадта мяккі матрац? Многія людзі ўсё яшчэ могуць лічыць, што спаць на вельмі мяккім матрацы вельмі зручна. Нягледзячы на тое, што ляжаць на занадта мяккім ложку здаецца вельмі зручным і расслабляльным, цела лёгка правальваецца ў матрац з-за недастатковай падтрымкі. Занадта мяккія матрацы прымушаюць плечы і ягадзіцы лёгка апускацца, што прыводзіць да скрыўлення пазваночніка і стомленасці паяснічнай мышцы. Пасля абуджэння вы адчуеце напружанне цягліц і боль у спіне.

Аднак занадта мяккі матрац можа прывесці да ўзнікнення розных артапедычных захворванняў. Пазваночнік нармальнага чалавека прамы спераду або ззаду, а збоку мае чатыры фізіялагічныя выгібы, якія нагадваюць літару «S». Клінічна нашы асноўныя патрабаванні да ложка наступныя: падтрыманне нармальнага фізіялагічнага стану хрыбетніка, захаванне прамой лініі пры праекцыі ззаду і фізіялагічнага выгібу пры праекцыі збоку.

1. Сон на мяккім матрацы шкодны для здароўя пазваночніка. Многім пацыентам з шыйным спандылёзам падабаюцца мяккія матрацы Simmons. Мяккі матрац, незалежна ад таго, якую позу вы прымаеце, цела лёгка апускаецца, і яго цяжка перавярнуць, а сярэдняя частка цела часта прагінаецца, што змяняе нармальны фізіялагічны стан хрыбетніка, так што мышцы на баку, звернутым уверх, расслабляюцца, а мышцы запалай часткі мяккай падушкі пасіўна напружваюцца. Такім чынам, мышцы паясніцы не будуць добра адпачываць, таму, калі вы прачнецеся раніцай, вы будзеце адчуваць боль у спіне і пагаршэнне сімптомаў.

2. Пацыентам з паяснічным спандылёзам рэкамендуецца спаць на цвёрдым ложку. Грыжа міжпазваночнай дыска неаддзельная ад дэгенерацыі, нагрузкі на цела і становішча цела. Боль у паясніцы, выкліканая дыскам, можа ўзнікаць клінічна пасля расцяжэння і разрыву фібрознага кольца міжпазваночнага дыска, і яе можна палегчыць лячэннем і адпачынкам. Калі не звяртаць увагі на абарону, працяглая нагрузка або траўма могуць прывесці да выпінання і выпадзення пульпазнага ядра з разарванага фібрознага кольца, стымуляцыі і здушвання нервовага карэньчыка, што прывядзе да запаленчай эксудацыі і ацёку.

Гэта пагаршае пашкоджанне пульпознага ядра нервовага карэньчыка, што прыводзіць да болю ў паясніцы і назе. 80% пацыентаў з кілой міжпазваночнага дыска паяснічнага аддзела хрыбетніка могуць значна палегчыць сімптомы пасля неаперацыйнага сну і адпачынку на цвёрдым ложку; калі спаць на занадта мяккім ложку, сціск вагі цела прывядзе да таго, што ложак будзе нізкім у сярэдзіне і высокім па перыферыі, што паўплывае на нармальны паяснічны аддзел хрыбетніка. Фізіялагічнае згінанне, якое выклікае скарачэнне, напружанне і спазм паяснічных цягліц і звязкаў, тым самым пагаршаючы сімптомы. Таму спецыялісты рэкамендуюць сябрам з паяснічным спандылёзам паспрабаваць выбраць цвёрды ложак.

3. Ложкі з цвёрдых дошак не тое ж самае, што ложкі з цвёрдых дошак. Акрамя таго, сон на ложках з цвёрдых дошак не азначае, што вы абавязкова павінны спаць на ложках з цвёрдых дошак. Некаторыя пажылыя людзі не могуць спаць у ложках з цвёрдых дошак з-за астэапарозу, які прыводзіць да дэфармацыі хрыбетніка. Ложак, прыдатны для пажылых людзей, павінен утрымліваць цела чалавека ў становішчы лежачы на спіне, каб падтрымліваць нармальны фізіялагічны лордоз паяснічнага аддзела хрыбетніка, і абараняць паяснічны аддзел хрыбетніка ад скаліёзу пры ляжанні на баку, таму, пакуль гэта матрац пэўнай цвёрдасці, кліенты і сябры могуць выбраць пры куплі. Выбірайце матрац умеранай цвёрдасці і цвёрды. Матрац Synwin усё часцей карыстаецца папулярнасцю сярод спажыўцоў дзякуючы выдатнай якасці прадукцыі, поўнай структуры прадукту і якаснай сістэме абслугоўвання. Матрац Synwin стаў першым выбарам для спажыўцоў, якія імкнуцца да якаснага жыцця і атрымліваюць асалоду ад здаровага і бяспечнага сну! Каб атрымаць больш інфармацыі аб матрацах, перайдзіце на сайт www.springmattressfactory.com.