Jesu li previše mekani madraci opasni?

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

San je neophodan uvjet za normalno postojanje ljudskih bića. U dugom procesu razvoja ljudske civilizacije, razvoj madraca ima svoju jedinstvenu kulturu. U davna vremena ljudi su spavali samo na tvrdim daskama, bambusovim krevetima, tvrdim kang krevetima ili tvrdim daskama. Kasnije su, kako bi se smanjio pritisak na neke dijelove tijela, krevetima dodani pamučni madraci, a zatim su se pojavili udobniji mekani madraci s oprugama. U prošlosti su ljudi uglavnom obraćali pažnju samo na udobnost, ali sada su razvili težnju prema zdravstvenoj funkciji madraca.

Trenutno na tržištu postoji mnogo marki madraca, a potrošači su preplavljeni blistavim nizom proizvoda. Koje su opasnosti previše mekog madraca? Mnogi ljudi možda još uvijek smatraju da je spavanje na vrlo mekom madracu vrlo udobno. Iako se ležanje na previše mekom krevetu čini vrlo udobnim i opuštenim, tijelo lako utone u madrac zbog nedovoljne potpore. Premekani madraci lako uzrokuju udubljivanje ramena i stražnjice, što rezultira krivom kralježnicom i umorom psoas mišića. Nakon buđenja osjetit ćete napetost mišića i bol u leđima.

Međutim, previše mekan madrac može dovesti do nastanka raznih ortopedskih bolesti. Kralješnica normalne osobe je ravna s "sprijeda" ili "straga", a sa "straga" ima četiri fiziološke zakrivljenosti, koje izgledaju kao oblik slova "S". Klinički, naši osnovni zahtjevi za krevet su: održavanje normalnog fiziološkog stanja kralježnice, održavanje ravne linije u stražnjem pogledu i fiziološka zakrivljenost u bočnom pogledu.

1. Spavanje na mekom madracu nije dobro za zdravlje kralježnice Mnogi pacijenti s cervikalnom spondilozom vole mekane Simmons madrace. Mekani madrac, bez obzira na položaj koji zauzmete, tijelo lako tone, a nije ga lako okrenuti, a srednji dio tijela često se uvlači, što mijenja normalno fiziološko stanje kralježnice, tako da se mišići na strani okrenutoj prema gore opuštaju, dok se udubljeni dio mišića mekog jastuka pasivno napeti. Na taj način mišići donjeg dijela leđa neće biti dobro odmorni, tako da ćete ujutro, kada ustanete, osjetiti bolove u leđima i pogoršanje simptoma.

2. Pacijentima s lumbalnom spondilozom preporučuje se spavanje na tvrdom krevetu. Lumbalna hernija diska neodvojiva je od degeneracije, nošenja težine i položaja tijela. Bol u donjem dijelu leđa uzrokovana diskom može se klinički pojaviti nakon istegnuća i rupture anulusa fibrozusa intervertebralnog diska, a može se ublažiti liječenjem i odmorom. Ako ne obratite pozornost na zaštitu, dugotrajno nošenje težine ili trauma mogu uzrokovati izbočenje i prolaps nucleus pulposusa iz rupturiranog fibroznog prstena, stimulirati i komprimirati korijen živca, što rezultira upalnom eksudacijom i edemom.

Pogoršava oštećenje nucleus pulposusa korijena živca, što rezultira bolovima u donjem dijelu leđa i nozi. 80% pacijenata s hernijom lumbalnog intervertebralnog diska može značajno ublažiti simptome nakon neoperativnog odmora uz tvrdi krevet; ako spavaju na previše mekom krevetu, kompresija tjelesne težine uzrokovat će da krevet bude nizak u sredini i visok na periferiji, što će utjecati na normalnu lumbalnu kralježnicu. Fiziološka fleksija, koja uzrokuje kontrakciju, napetost i grč lumbalnih mišića i ligamenata, čime se pogoršavaju simptomi. Stoga stručnjaci preporučuju da prijatelji s lumbalnom spondilozom pokušaju odabrati tvrdi krevet.

3. Kreveti od tvrdog kartona nisu jednaki krevetima od tvrdog kartona. Osim toga, spavanje u krevetima od tvrdog kartona ne znači da morate spavati u krevetima od tvrdog kartona. Neke starije osobe ne mogu spavati u krevetima od tvrde daske zbog osteoporoze koja dovodi do deformacije kralježnice. Krevet prikladan za starije osobe trebao bi održavati ljudsko tijelo u ležećem položaju kako bi se održala normalna fiziološka lordoza lumbalne kralježnice i kako bi se spriječila skolioza lumbalne kralježnice pri ležanju na boku, tako da sve dok se radi o madracu određene tvrdoće, kupci i prijatelji mogu birati prilikom kupnje. Odaberite madrac koji je umjereno čvrst i čvrst. Synwin madrac je sve više omiljen među potrošačima zbog izvrsne kvalitete proizvoda, kompletne strukture proizvoda i visokokvalitetnog sustava usluge. Synwin madrac postao je prvi izbor potrošača koji žele živjeti visokokvalitetno i uživati u sigurnom i zdravom snu! Za više upita o madracima kliknite na www.springmattressfactory.com.