மிகவும் மென்மையான மெத்தைகள் ஆபத்தானதா?

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை உற்பத்தியாளர்

மனிதனின் இயல்பான இருப்புக்கு தூக்கம் ஒரு அவசியமான நிபந்தனையாகும். மனித நாகரிகத்தின் நீண்ட வளர்ச்சி செயல்பாட்டில், மெத்தைகளின் வளர்ச்சி அதன் சொந்த தனித்துவமான கலாச்சாரத்தைக் கொண்டுள்ளது. பண்டைய காலங்களில், மக்கள் கடினமான பலகை படுக்கைகள், மூங்கில் படுக்கைகள், கடினமான காங் படுக்கைகள் அல்லது கடினமான பலகைகளில் மட்டுமே தூங்கினர். பின்னர், உடலின் சில பகுதிகளில் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக, பருத்தி மெத்தைகள் படுக்கைகளில் சேர்க்கப்பட்டன, பின்னர் மிகவும் வசதியான வசந்த மென்மையான மெத்தைகள் தோன்றின. கடந்த காலத்தில், மக்கள் பொதுவாக ஆறுதலுக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்தினர், ஆனால் இப்போது அவர்கள் மெத்தைகளின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைப் பின்தொடர்வதாக வளர்ந்துள்ளனர்.

தற்போது சந்தையில் பல மெத்தை பிராண்டுகள் உள்ளன, மேலும் நுகர்வோர் பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளால் நிரம்பி வழிகின்றனர். மிகவும் மென்மையான மெத்தையின் ஆபத்துகள் என்ன? மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் தூங்குவது மிகவும் வசதியானது என்று நினைக்கும் பலர் இன்னும் இருக்கலாம். மிகவும் மென்மையான படுக்கையில் படுப்பது மிகவும் வசதியாகவும், தளர்வாகவும் தோன்றினாலும், போதுமான ஆதரவு இல்லாததால் உடல் மெத்தையில் எளிதாக மூழ்கிவிடும். மிகவும் மென்மையான மெத்தைகள் தோள்கள் மற்றும் பிட்டம் எளிதில் மூழ்கச் செய்து, வளைந்த முதுகெலும்பு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் தசை சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். விழித்தெழுந்த பிறகு, தசை இறுக்கம் மற்றும் முதுகு வலியை உணர்வீர்கள்.

இருப்பினும், மிகவும் மென்மையான மெத்தை பல்வேறு எலும்பியல் நோய்களின் படையெடுப்பிற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு சாதாரண நபரின் முதுகெலும்பு "முன்" அல்லது "பின்" இலிருந்து நேராக இருக்கும், மேலும் "பக்கவாட்டில்" இருந்து நான்கு உடலியல் வளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும், இது "S" வடிவம் போல இருக்கும். மருத்துவ ரீதியாக, படுக்கைக்கான நமது அடிப்படைத் தேவைகள்: முதுகெலும்பின் இயல்பான உடலியல் நிலையைப் பராமரித்தல், பின்புறக் காட்சியில் ஒரு நேர் கோட்டைப் பராமரித்தல் மற்றும் பக்கவாட்டுக் காட்சியில் ஒரு உடலியல் வளைவைப் பராமரித்தல்.

1. மென்மையான மெத்தையில் தூங்குவது முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் உள்ள பல நோயாளிகள் மென்மையான சிம்மன்ஸ் மெத்தைகளை விரும்புகிறார்கள். மென்மையான மெத்தை, நீங்கள் எந்த நிலையை எடுத்தாலும், உடல் மூழ்குவது எளிது, அதைத் திருப்புவது எளிதல்ல, மேலும் உடலின் நடுப்பகுதி அடிக்கடி தொய்வடைகிறது, இது முதுகெலும்பின் இயல்பான உடலியல் நிலையை மாற்றுகிறது, இதனால் மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் பக்கவாட்டு தசைகள் தளர்வாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் மென்மையான குஷன் தசைகளின் மூழ்கிய பகுதி செயலற்ற முறையில் இறுக்கமாக இருக்கும். இந்த வழியில், கீழ் முதுகின் தசைகள் நன்றாக ஓய்வெடுக்காது, அதனால் நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும், முதுகுவலி மற்றும் அறிகுறிகளின் மோசத்தை அனுபவிப்பீர்கள்.

2. இடுப்பு ஸ்போண்டிலோசிஸ் உள்ள நோயாளிகள் கடினமான படுக்கையில் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் சிதைவு, எடை தாங்குதல் மற்றும் உடல் நிலை ஆகியவற்றிலிருந்து பிரிக்க முடியாதது. முதுகெலும்பு இடைப்பட்ட வட்டின் வளைய நார்ச்சத்து விரிசல் மற்றும் சிதைவுக்குப் பிறகு, வட்டு-பெறப்பட்ட கீழ் முதுகுவலி மருத்துவ ரீதியாக ஏற்படலாம், இது சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வு மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், நீண்ட கால எடை தாங்குதல் அல்லது அதிர்ச்சி, நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் உடைந்த வருடாந்திர ஃபைப்ரோசஸிலிருந்து நீண்டு விரிந்து, நரம்பு வேரைத் தூண்டி அழுத்தி, அழற்சி வெளியேற்றம் மற்றும் எடிமாவை ஏற்படுத்தும்.

இது நரம்பு வேருக்கு நியூக்ளியஸ் புல்போசஸால் ஏற்படும் சேதத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக கீழ் முதுகு மற்றும் கால் வலி ஏற்படுகிறது. இடுப்பு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் உள்ள 80% நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைத்து கடினமான படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கலாம்; மிகவும் மென்மையான படுக்கையில் தூங்கினால், உடல் எடையின் சுருக்கம் படுக்கை நடுவில் குறைவாகவும், சுற்றளவில் அதிகமாகவும் இருக்கும், இது சாதாரண இடுப்பு முதுகெலும்பைப் பாதிக்கும். உடலியல் நெகிழ்வு, இடுப்பு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் சுருக்கம், பதற்றம் மற்றும் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன. எனவே, லும்பர் ஸ்போண்டிலோசிஸ் உள்ள நண்பர்கள் கடினமான படுக்கையைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

3. கடினப் பலகை படுக்கைகள் கடினப் பலகை படுக்கைகளுக்குச் சமமானவை அல்ல. கூடுதலாக, கடினப் பலகை படுக்கைகளில் தூங்குவது என்பது நீங்கள் கடினப் பலகை படுக்கைகளில் தூங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. முதுகெலும்பு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக சில வயதானவர்கள் கடினமான பலகை படுக்கைகளில் தூங்க முடியாது. வயதானவர்களுக்கு ஏற்ற படுக்கையானது, இடுப்பு முதுகெலும்பின் இயல்பான உடலியல் லார்டோசிஸைப் பராமரிக்க மனித உடலை சாய்ந்த நிலையில் வைத்திருப்பதாகவும், பக்கவாட்டில் படுக்கும்போது இடுப்பு முதுகெலும்பை ஸ்கோலியோசிஸிலிருந்து பாதுகாக்கவும் இருக்க வேண்டும், எனவே அது ஒரு குறிப்பிட்ட கடினத்தன்மை கொண்ட மெத்தையாக இருக்கும் வரை, வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் வாங்கும் போது தேர்வு செய்யலாம். மிதமான உறுதியான மற்றும் உறுதியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சின்வின் மெத்தை அதன் சிறந்த தயாரிப்பு தரம், முழுமையான தயாரிப்பு அமைப்பு மற்றும் உயர்தர சேவை அமைப்பு ஆகியவற்றிற்காக நுகர்வோரால் அதிகளவில் விரும்பப்படுகிறது. உயர்தர வாழ்க்கையைத் தொடரவும், பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை அனுபவிக்கவும், நுகர்வோர் முதல் தேர்வாக சின்வின் மெத்தை மாறியுள்ளது! மேலும் மெத்தை விசாரணைகளுக்கு, www.springmattressfactory.com ஐக் கிளிக் செய்யவும்.