Shin katifan da suka yi laushi da yawa suna da haɗari?

Marubuci: Synwin- Mai yin katifa

Barci sharadi ne da ya wajaba don wanzuwar al’adar dan’adam. A cikin dogon tsarin ci gaba na wayewar ɗan adam, haɓaka katifa yana da nasa al'adu na musamman. A zamanin da, mutane suna kwana ne kawai a kan gadaje na katako, gadaje na bamboo, gadaje na kang ko katako mai wuya. Daga baya, don rage matsa lamba a kan wasu sassa na jiki, an saka katifu na auduga a cikin gadaje, sa'an nan kuma mafi dadi mai laushi na bazara ya bayyana. A da, mutane gabaɗaya suna ba da kulawa kawai ga ta'aziyya, amma yanzu sun haɓaka cikin bin aikin kula da lafiyar katifa.

A halin yanzu, akwai samfuran katifu da yawa a kasuwa, kuma masu amfani da kayayyaki sun cika da kuma cika da ɗimbin kayayyaki. Menene illar katifa mai laushi da yawa? Wataƙila har yanzu akwai mutane da yawa waɗanda suke jin cewa barci a kan katifa mai laushi yana da daɗi sosai. Ko da yake kwance akan gado mai laushi da yawa kamar yana da daɗi da annashuwa, yana da sauƙi ga jiki ya nutse cikin katifa saboda rashin isasshen tallafi. Katifun da suka yi laushi suna sa kafadu da gindi su nutse cikin sauƙi, wanda ke haifar da karkatacciyar kashin baya da gajiyar tsoka. Bayan tashi, za ku ji tashin hankali na tsoka da ciwon baya.

Duk da haka, katifa mai laushi yana iya haifar da mamaye cututtuka daban-daban na kasusuwa. Kashin bayan mutum na al'ada yana tsaye daga "gaba" ko "baya", kuma yana da curvatures na ilimin lissafi guda hudu daga "gefe", wanda yayi kama da siffar "S". A asibiti, ainihin abubuwan da muke buƙata don gado shine: kula da yanayin yanayin ilimin halittar jiki na kashin baya, kula da madaidaiciyar layi a cikin ra'ayi na baya, da ƙwanƙwasa physiological a cikin ra'ayi na gefe.

1. Barci a kan katifa mai laushi ba shi da kyau ga lafiyar kashin baya Yawancin marasa lafiya da ke da spondylosis na mahaifa kamar katifun Simmons masu laushi. Katifa mai laushi, ko da wane matsayi ka ɗauka, jiki yana da sauƙin nutsewa, kuma ba sauƙin juyawa ba, kuma sashin tsakiya na jiki yakan yi tsalle, wanda ke canza yanayin yanayin yanayin kashin baya, ta yadda tsokoki na gefe suna fuskantar sama suna shakatawa, yayin da sashin da ya nutse na tsokar matashin matashin matashin kai yana jin tsoro. Ta haka ne tsokoki na kasan baya ba za su huta sosai ba, ta yadda idan ka tashi da safe za ka ji ciwon baya da kuma kara bayyanar cututtuka.

2. Marasa lafiya da lumbar spondylosis ana ba da shawarar yin barci a kan gado mai wuya. Ƙwararren diski na lumbar ba shi da bambanci daga lalacewa, nauyin nauyi da matsayi na jiki. Ƙananan ciwon baya na diski zai iya faruwa a asibiti bayan damuwa da rupture na annulus fibrosus na diski na intervertebral, wanda za'a iya samun sauƙi ta hanyar magani da hutawa. Idan ba ku kula da kariya ba, nauyin nauyi na dogon lokaci ko rauni zai iya haifar da ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta, idan ba ku kula da motsa jiki da kuma matsawa annulus fibrosus ba, yana haifar da kumburi mai kumburi da edema.

Yana kara lalacewa na tsakiya pulposus zuwa tushen jijiya, yana haifar da ƙananan baya da ciwo na ƙafa. 80% na marasa lafiya da lumbar intervertebral disc herniation na iya taimakawa bayyanar cututtuka bayan rashin aikin tiyata da hutawa tare da gado mai wuya; idan barci akan gado mai laushi mai laushi, matsawar nauyin jiki zai sa gado ya yi ƙasa a tsakiya kuma ya yi girma a gefe, wanda zai shafi kashin baya na al'ada. Juyawar jiki, haifar da raguwa, tashin hankali da spasm na tsokoki na lumbar da haɗin gwiwa, don haka ya kara tsananta bayyanar cututtuka. Saboda haka, masana sun ba da shawarar cewa abokan da ke da ciwon lumbar su yi ƙoƙarin zaɓar gado mai wuya.

3. Gadaje na katako ba daidai ba ne da gadaje masu katako Bugu da ƙari, yin barci a cikin gadaje na katako ba yana nufin cewa dole ne ku yi barci a cikin gadaje na katako ba. Wasu tsofaffi ba za su iya barci a cikin gadaje masu wuyar gaske ba saboda osteoporosis wanda ke haifar da nakasar kashin baya. Gidan gadon da ya dace da tsofaffi ya kamata ya kasance don kiyaye jikin mutum a cikin matsayi mai zurfi don kula da lordosis na al'ada na al'ada na lumbar, da kuma kiyaye kashin baya daga scoliosis lokacin da yake kwance a gefe, don haka idan dai yana da katifa tare da wani tauri, abokan ciniki da abokai za su iya zaɓar lokacin siye. Zaɓi katifa mai matsakaicin ƙarfi kuma mai ƙarfi. Katifa na Synwin yana ƙara samun tagomashi daga masu siye don kyakkyawan ingancin samfurin sa, cikakken tsarin samfur da tsarin sabis mai inganci. Katifa na Synwin ya zama zaɓi na farko ga masu siye don biyan rayuwa mai inganci kuma su more lafiya da kwanciyar hankali! Don ƙarin tambayoyin katifa, da fatan za a danna www.springmattressfactory.com.