An bhfuil tochtaí atá ró-bhog contúirteach?

Údar: Synwin– Monaróir Tochtanna

Is coinníoll riachtanach é codladh do ghnáthmhaireacht an duine. I bpróiseas forbartha fada na sibhialtachta daonna, tá a chultúr uathúil féin ag baint le forbairt na dtochtanna. I sean-amanna, ní chodladh daoine ach ar leapacha boird chrua, leapacha bambú, leapacha kang crua nó boird chrua. Níos déanaí, chun an brú ar chodanna áirithe den chorp a laghdú, cuireadh tochtanna cadáis leis na leapacha, agus ansin bhí tochtanna boga earraigh níos compordaí le feiceáil. San am atá thart, ní raibh aird ag daoine ach ar chompord de ghnáth, ach anois tá siad forbartha chun feidhm chúraim sláinte na dtochtanna a shaothrú.

Faoi láthair, tá go leor brandaí tochta ar an margadh, agus tá tomhaltóirí sáraithe agus faoi léigear ag réimse iontach táirgí. Cad iad na guaiseacha a bhaineann le tocht atá ró-bhog? D’fhéadfadh go mbeadh go leor daoine ann fós a cheapann go bhfuil sé an-chompordach codladh ar thocht atá an-bhog. Cé go bhfuil cuma an-chompordach agus suaimhneach ar leaba ró-bhog, is furasta don chorp dul i bhfolach sa tocht mar gheall ar easpa tacaíochta. Bíonn na guaillí agus na masa ag dul i laghad go héasca nuair a bhíonn tochta ró-bhog, rud a fhágann go mbíonn an droim cam agus tuirse ar na matáin psoas. Tar éis duit dúiseacht, beidh teannas sna matáin agus pian sa chúl ort.

Mar sin féin, is féidir le tocht atá ró-bhog ionradh galair ortaipéideacha éagsúla a bheith mar thoradh air. Tá droim duine gnáth díreach ón "tosaigh" nó ón "chúl", agus tá ceithre chuar fiseolaíocha aige ón "taobh", a bhfuil cuma cruth "S" orthu. Go cliniciúil, is iad seo a leanas ár riachtanais bhunúsacha don leaba: staid fhiseolaíoch gnáth an dromlaigh a choinneáil, líne dhíreach a choinneáil sa radharc cúil, agus cuar fiseolaíoch sa radharc taobh.

1. Níl sé go maith do shláinte an dromlaigh codladh ar thocht bhog. Is maith le go leor othar a bhfuil spondylosis ceirbheacsach orthu tochtaí boga Simmons. Madra bog, is cuma cén seasamh a ghlacann tú, is furasta an corp a shníomh, agus ní bhíonn sé éasca é a chasadh, agus is minic a bhíonn lár an choirp ag cromadh, rud a athraíonn gnáthstaid fhiseolaíoch an dromlaigh, ionas go scíthíonn na matáin ar an taobh atá os comhair aníos, agus go mbíonn an chuid shlogtha de na matáin mhaolaithe bog teannta go héighníomhach. Ar an mbealach seo, ní bheidh na matáin sa chúl íochtarach scíth mhaith, agus mar sin nuair a éireoidh tú ar maidin, beidh pian droma agus comharthaí ag dul in olcas.

2. Moltar d’othair a bhfuil spondylosis lumbar orthu codladh ar leaba chrua. Tá herniation diosca lumbar doscartha ó mheathlú, iompar meáchain agus seasamh coirp. D’fhéadfadh pian íochtarach droma a eascraíonn ó dhiosca tarlú go cliniciúil tar éis stráinse agus réabadh an annulus fibrosus den diosca idirveirteabrach, agus is féidir faoiseamh a fháil air sin trí chóireáil agus scíth. Mura dtugann tú aird ar chosaint, is féidir le meáchan fadtéarmach nó tráma a chur faoi deara go dtiocfaidh an núicléas pulposus amach agus go dtitfidh sé amach ón fáinne fibrosus réabtha, go spreagfaidh agus go gcomhbhrúfaidh sé fréamh na néaróg, rud a fhágann eisfhearadh athlastach agus éidéime.

Cuireann sé leis an damáiste a dhéanann an núicléas pulposus don fhréamh néaróg, rud a fhágann pian sa chúl íochtarach agus sna cosa. Is féidir le 80% d’othair a bhfuil herniation diosca idirveirteabrach lumbar orthu faoiseamh suntasach a thabhairt dá n-airíonna tar éis gan obráid agus leaba chrua a chaitheamh; má chodlaíonn tú ar leaba atá ró-bhog, beidh an leaba íseal sa lár agus ard san imeall mar gheall ar chomhbhrú mheáchan an choirp, rud a rachaidh i bhfeidhm ar ghnáthdhromlach an dromlaigh lumbar. Lúbadh fiseolaíoch, rud a fhágann crapadh, teannas agus spásma sna matáin agus sna ligaments lumbar, agus a chuireann leis na hairíonna. Dá bhrí sin, molann saineolaithe go ndéanann cairde le spondylosis lumbar iarracht leaba chrua a roghnú.

3. Ní hionann leapacha cláir chrua agus leapacha cláir chrua Ina theannta sin, ní chiallaíonn codladh i leapacha cláir chrua go gcaithfidh tú codladh i leapacha cláir chrua. Ní féidir le roinnt daoine scothaosta codladh i leapacha crua-chláir mar gheall ar oistéapóróis a mbíonn dífhoirmiú dromlaigh mar thoradh air. Ba chóir go mbeadh an leaba atá oiriúnach do dhaoine scothaosta oiriúnach chun an corp daonna a choinneáil ina luí chun lordóis fhiseolaíoch gnáth an dromlaigh lumbar a choinneáil, agus chun an dromlach lumbar a chosc ó scoliosis agus é ina luí ar an taobh, chomh fada agus atá sé ina thocht le cruas áirithe, is féidir le custaiméirí agus cairde rogha a dhéanamh agus iad ag ceannach. Roghnaigh tocht atá measartha daingean agus daingean. Tá tóir ag méadú ar thomhaltóirí ar thocht Synwin mar gheall ar cháilíocht den scoth a tháirge, struchtúr iomlán an táirge agus an córas seirbhíse ardchaighdeáin. Is é tocht Synwin an chéad rogha do thomhaltóirí chun saol ardchaighdeáin a shaothrú agus codladh sábháilte agus sláintiúil a fháil! Le haghaidh tuilleadh fiosrúcháin faoi thochtanna, cliceáil www.springmattressfactory.com.