Ar per minkšti čiužiniai yra pavojingi?

Autorius: Synwin– Čiužinių gamintojas

Miegas yra būtina normalios žmogaus egzistencijos sąlyga. Ilgame žmonių civilizacijos vystymosi procese čiužinių kūrimas turi savo unikalią kultūrą. Senovėje žmonės miegodavo tik ant kietų lentų lovų, bambuko lovų, kietų kang lovų arba kietų lentų. Vėliau, siekiant sumažinti spaudimą kai kurioms kūno dalims, į lovas buvo dedami medvilniniai čiužiniai, o tada atsirado ir patogesni spyruokliniai minkšti čiužiniai. Anksčiau žmonės dažniausiai kreipdavo dėmesį tik į patogumą, o dabar jie išsivystė į čiužinių sveikatos priežiūros funkcijos siekį.

Šiuo metu rinkoje yra daug čiužinių prekių ženklų, o vartotojai yra priblokšti ir priblokšti akinančiu produktų asortimentu. Kokie yra pernelyg minkšto čiužinio pavojai? Vis dar gali būti daug žmonių, kurie mano, kad miegoti ant labai minkšto čiužinio yra labai patogu. Nors gulėti ant pernelyg minkštos lovos atrodo labai patogu ir atpalaiduojanti, dėl nepakankamo atramos kūnas lengvai įsminga į čiužinį. Per minkšti čiužiniai lengvai įsminga pečiams ir sėdmenims, todėl stuburas iškrypsta ir nuovargis atsiranda klubinių raumenų. Pabudus pajusite raumenų įtampą ir nugaros skausmą.

Tačiau per minkštas čiužinys gali sukelti įvairių ortopedinių ligų invaziją. Normalaus žmogaus stuburas yra tiesus iš „priekio“ arba „galo“, o iš „šono“ turi keturis fiziologinius išlinkimus, kurie atrodo kaip „S“ raidės forma. Klinikiniu požiūriu, pagrindiniai mūsų reikalavimai lovai yra šie: palaikyti normalią fiziologinę stuburo būklę, tiesią liniją žiūrint iš galo ir fiziologinį išlinkimą žiūrint iš šono.

1. Miegas ant minkšto čiužinio nėra naudingas stuburo sveikatai. Daugeliui pacientų, sergančių kaklo spondiloze, patinka minkšti „Simmons“ čiužiniai. Minkštas čiužinys, kad ir kokią padėtį užimtumėte, kūnas lengvai įsminga, o apversti sunku, o vidurinė kūno dalis dažnai nusmunka, todėl pakinta normali stuburo fiziologinė būsena, todėl į viršų nukreipto šono raumenys atsipalaiduoja, o įdubusi minkštųjų pagalvėlių raumenų dalis pasyviai įsitempia. Tokiu būdu apatinės nugaros dalies raumenys nebus gerai pailsėję, todėl ryte atsikėlę pajusite nugaros skausmą ir simptomų paūmėjimą.

2. Pacientams, sergantiems juosmens spondiloze, rekomenduojama miegoti ant kietos lovos. Juosmens disko išvarža neatsiejama nuo degeneracijos, svorio laikymo ir kūno padėties. Disko sukeltas juosmens skausmas kliniškai gali pasireikšti po tarpslankstelinio disko skaidulinio žiedo patempimo ir plyšimo, kurį galima palengvinti gydymu ir poilsiu. Jei nekreipiate dėmesio į apsaugą, ilgalaikis svorio laikymas ar trauma gali sukelti minkštojo branduolio išsikišimą ir kritimą iš plyšusio skaidulinio žiedo, stimuliuoti ir suspausti nervinę šaknelę, dėl to gali atsirasti uždegiminė eksudacija ir edema.

Tai sustiprina branduolio pulposus pažeidimą iki nervinės šaknies, todėl atsiranda nugaros ir kojų skausmai. 80 % pacientų, sergančių juosmens tarpslankstelinio disko išvarža, gali gerokai palengvinti simptomus po neoperacinės ilsėjimosi kietoje lovoje; jei miegama per minkštoje lovoje, dėl kūno svorio suspaudimo lova bus žemai viduryje ir aukštai periferijoje, o tai paveiks normalią juosmens stuburo dalį. Fiziologinis lenkimas, sukeliantis juosmens raumenų ir raiščių susitraukimą, įtampą ir spazmą, taip pablogindamas simptomus. Todėl ekspertai rekomenduoja draugams, sergantiems juosmens spondiloze, pabandyti pasirinkti kietą lovą.

3. Kietos lentos lovos nėra lygios kietoms lentoms. Be to, miegojimas kietose lentose nereiškia, kad privalote miegoti kietose lentose. Kai kurie vyresnio amžiaus žmonės negali miegoti kietose lovose dėl osteoporozės, kuri sukelia stuburo deformaciją. Vyresnio amžiaus žmonėms tinkama lova turėtų būti tokia, kad žmogaus kūnas būtų gulimoje padėtyje, kad būtų palaikoma normali juosmens stuburo fiziologinė lordozė, o juosmens stuburas gulint ant šono – nuo skoliozės, todėl, jei tai yra tam tikro kietumo čiužinys, klientai ir draugai gali pasirinkti pirkdami. Rinkitės vidutinio kietumo ir tvirtą čiužinį. „Synwin“ čiužinys vis labiau vertinamas vartotojų dėl puikios gaminių kokybės, išsamios gaminių struktūros ir aukštos kokybės aptarnavimo sistemos. „Synwin“ čiužinys tapo pirmuoju vartotojų pasirinkimu, siekiant aukštos kokybės gyvenimo ir mėgaujantis saugiu bei sveiku miegu! Norėdami gauti daugiau informacijos apie čiužinius, apsilankykite www.springmattressfactory.com.