చాలా మెత్తగా ఉండే పరుపులు ప్రమాదకరమా?

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల తయారీదారు

మానవుని సాధారణ ఉనికికి నిద్ర ఒక అవసరమైన పరిస్థితి. మానవ నాగరికత యొక్క సుదీర్ఘ అభివృద్ధి ప్రక్రియలో, పరుపుల అభివృద్ధికి దాని స్వంత ప్రత్యేక సంస్కృతి ఉంది. పురాతన కాలంలో, ప్రజలు గట్టి బోర్డు పడకలు, వెదురు పడకలు, గట్టి కాంగ్ పడకలు లేదా గట్టి బోర్డులపై మాత్రమే పడుకునేవారు. తరువాత, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, పడకలకు పత్తి దుప్పట్లు జోడించబడ్డాయి, ఆపై మరింత సౌకర్యవంతమైన వసంత మృదువైన దుప్పట్లు కనిపించాయి. గతంలో, ప్రజలు సాధారణంగా సౌకర్యంపై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపేవారు, కానీ ఇప్పుడు వారు పరుపుల ఆరోగ్య సంరక్షణ పనితీరును అనుసరించే స్థాయికి అభివృద్ధి చెందారు.

ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక రకాల పరుపుల బ్రాండ్లు ఉన్నాయి మరియు వినియోగదారులు అద్భుతమైన ఉత్పత్తుల శ్రేణితో ఉత్కంఠభరితంగా మరియు ఉత్కంఠభరితంగా ఉన్నారు. అతి మృదువైన పరుపు వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఏమిటి? చాలా మృదువైన పరుపు మీద పడుకోవడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుందని భావించే వారు ఇప్పటికీ చాలా మంది ఉండవచ్చు. చాలా మెత్తటి మంచం మీద పడుకోవడం చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా అనిపించినప్పటికీ, తగినంత ఆధారం లేకపోవడం వల్ల శరీరం పరుపులో సులభంగా మునిగిపోతుంది. చాలా మృదువుగా ఉండే పరుపులు భుజాలు మరియు పిరుదులను సులభంగా మునిగిపోయేలా చేస్తాయి, ఫలితంగా వెన్నెముక వంకరగా మరియు ప్సోస్ కండరాలు అలసట చెందుతాయి. మేల్కొన్న తర్వాత, మీరు కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు.

అయితే, చాలా మృదువైన పరుపు వివిధ ఆర్థోపెడిక్ వ్యాధుల దాడికి దారితీస్తుంది. సాధారణ వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముక "ముందు" లేదా "వెనుక" నుండి నేరుగా ఉంటుంది మరియు "వైపు" నుండి నాలుగు శారీరక వక్రతలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది "S" ఆకారంలో కనిపిస్తుంది. వైద్యపరంగా, మంచం కోసం మన ప్రాథమిక అవసరాలు: వెన్నెముక యొక్క సాధారణ శారీరక స్థితిని నిర్వహించడం, వెనుక వీక్షణలో సరళ రేఖను నిర్వహించడం మరియు పక్క వీక్షణలో శారీరక వక్రతను నిర్వహించడం.

1. మృదువైన పరుపు మీద పడుకోవడం వెన్నెముక ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు మృదువైన సిమ్మన్స్ పరుపులను ఇష్టపడతారు. మృదువైన పరుపు, మీరు ఏ పొజిషన్ తీసుకున్నా, శరీరం మునిగిపోవడం సులభం, మరియు తిరగడం సులభం కాదు, మరియు శరీరం యొక్క మధ్య భాగం తరచుగా కుంగిపోతుంది, ఇది వెన్నెముక యొక్క సాధారణ శారీరక స్థితిని మారుస్తుంది, తద్వారా పైకి ఎదురుగా ఉన్న వైపు కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి, అయితే మృదువైన కుషన్ కండరాలలో మునిగిపోయిన భాగం నిష్క్రియాత్మకంగా ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా, నడుము కింది భాగం యొక్క కండరాలు బాగా విశ్రాంతి పొందవు, తద్వారా మీరు ఉదయం లేచినప్పుడు, మీరు వెన్నునొప్పి మరియు లక్షణాల తీవ్రతను అనుభవిస్తారు.

2. లుంబార్ స్పాండిలోసిస్ ఉన్న రోగులు గట్టి మంచం మీద పడుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ క్షీణత, బరువు మోయడం మరియు శరీర స్థానం నుండి విడదీయరానిది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క స్ట్రెయిన్ మరియు చీలిక తర్వాత డిస్క్-ఉత్పన్నమైన నడుము నొప్పి వైద్యపరంగా సంభవించవచ్చు, ఇది చికిత్స మరియు విశ్రాంతి ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు రక్షణపై శ్రద్ధ చూపకపోతే, దీర్ఘకాలిక బరువు మోయడం లేదా గాయం కారణంగా న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ పగిలిన యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ నుండి పొడుచుకు వచ్చి విస్తరించి, నరాల మూలాన్ని ఉత్తేజపరిచి, కుదించవచ్చు, ఫలితంగా ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎక్సూడేషన్ మరియు ఎడెమా వస్తుంది.

ఇది నరాల మూలానికి న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ దెబ్బతిని తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఫలితంగా నడుము మరియు కాలు నొప్పి వస్తుంది. లంబార్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఉన్న 80% మంది రోగులు శస్త్రచికిత్స తర్వాత లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గించి, గట్టి మంచంతో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు; చాలా మృదువైన మంచం మీద పడుకుంటే, శరీర బరువు కుదింపు వల్ల మంచం మధ్యలో తక్కువగా మరియు అంచున ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణ లంబార్ వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది. శారీరక వంగుట, కటి కండరాలు మరియు స్నాయువుల సంకోచం, ఉద్రిక్తత మరియు దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. అందువల్ల, లంబార్ స్పాండిలోసిస్ ఉన్న స్నేహితులు గట్టి పడకను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

3. హార్డ్-బోర్డ్ పడకలు హార్డ్-బోర్డ్ పడకలకు సమానం కాదు అదనంగా, హార్డ్-బోర్డ్ పడకలలో పడుకోవడం అంటే మీరు హార్డ్-బోర్డ్ పడకలలో పడుకోవాలని కాదు. వెన్నెముక వైకల్యానికి దారితీసే ఆస్టియోపోరోసిస్ కారణంగా కొంతమంది వృద్ధులు హార్డ్-బోర్డ్ పడకలపై నిద్రపోలేరు. వృద్ధులకు అనువైన మంచం మానవ శరీరాన్ని సుపీన్ స్థితిలో ఉంచడానికి, కటి వెన్నెముక యొక్క సాధారణ శారీరక లార్డోసిస్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు పక్కకు పడుకున్నప్పుడు కటి వెన్నెముకను పార్శ్వగూని నుండి కాపాడటానికి ఉండాలి, తద్వారా అది ఒక నిర్దిష్ట కాఠిన్యం కలిగిన పరుపుగా ఉంటుంది, కస్టమర్లు మరియు స్నేహితులు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఎంచుకోవచ్చు. మధ్యస్తంగా గట్టిగా మరియు దృఢంగా ఉండే పరుపును ఎంచుకోండి. సిన్విన్ మ్యాట్రెస్ దాని అద్భుతమైన ఉత్పత్తి నాణ్యత, పూర్తి ఉత్పత్తి నిర్మాణం మరియు అధిక-నాణ్యత సేవా వ్యవస్థ కోసం వినియోగదారులచే ఎక్కువగా ఆదరించబడుతోంది. అధిక-నాణ్యత జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను ఆస్వాదించడానికి వినియోగదారులకు సిన్విన్ మెట్రెస్ మొదటి ఎంపికగా మారింది! మరిన్ని మెట్రెస్ విచారణల కోసం, దయచేసి www.springmattressfactory.comని క్లిక్ చేయండి.