ຕຽງນອນທີ່ອ່ອນເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນ

ການນອນຫລັບແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການມີຢູ່ເປັນປົກກະຕິຂອງມະນຸດ. ໃນ​ຂະ​ບວນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຍາວ​ຂອງ​ອາ​ລະ​ຍະ​ທໍາ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​, ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ mattress ມີ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ຂອງ​ຕົນ​. ໃນ​ສະ​ໄໝ​ບູ​ຮານ, ຄົນ​ເຮົາ​ພຽງ​ແຕ່​ນອນ​ຢູ່​ເທິງ​ຕຽງ​ແຂງ, ຕຽງ​ໄມ້​ໄຜ່, ຕຽງ​ກອງ​ແຂງ ຫຼື​ກະ​ດານ​ແຂງ. ຕໍ່ມາ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ຜ້າປູທີ່ນອນໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ຕຽງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ mattress ອ່ອນຂອງພາກຮຽນ spring ທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນອະດີດ, ປະຊາຊົນໂດຍທົ່ວໄປພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ການປະຕິບັດຕາມຫນ້າທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງ mattress.

ໃນປັດຈຸບັນ, ມີຍີ່ຫໍ້ mattress ຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແລະຜູ້ບໍລິໂພກແມ່ນ overwhelmed ແລະ overwhelming ກັບ array ຂອງ dazzling ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ອັນຕະລາຍຂອງ mattress ທີ່ອ່ອນເກີນໄປແມ່ນຫຍັງ? ອາດ​ຈະ​ມີ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ທີ່​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ການ​ນອນ​ເທິງ​ທີ່​ນອນ​ອ່ອນ​ຫຼາຍ​ແມ່ນ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຫຼາຍ​. ເຖິງແມ່ນວ່າການນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ອ່ອນເກີນໄປເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ງ່າຍສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຈົມລົງໄປໃນບ່ອນນອນຍ້ອນການສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ພຽງພໍ. ຜ້າປູທີ່ອ່ອນເກີນໄປເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ ແລະກົ້ນຈົມລົງໄດ້ງ່າຍ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງບິດ ແລະກ້າມເນື້ອ psoas ເມື່ອຍລ້າ. ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍກ້າມເນື້ອແລະເຈັບຫຼັງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, mattress ທີ່ອ່ອນເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການບຸກລຸກຂອງພະຍາດ orthopedic ຕ່າງໆ. ກະດູກສັນຫຼັງຂອງຄົນທໍາມະດາແມ່ນຕັ້ງຊື່ຈາກ "ທາງຫນ້າ" ຫຼື "ກັບຄືນໄປບ່ອນ", ແລະມີສີ່ເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບຈາກ "ຂ້າງ", ເຊິ່ງມີລັກສະນະຄ້າຍຄື "S". ທາງດ້ານຄລີນິກ, ຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຕຽງນອນແມ່ນ: ຮັກສາສະພາບທາງກາຍະພາບປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຮັກສາເສັ້ນຊື່ໃນມຸມເບິ່ງຫລັງ, ແລະເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບໃນມຸມເບິ່ງຂ້າງ.

1. ການນອນຢູ່ເທິງຜ້າປູທີ່ນອນແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ spondylosis ປາກມົດລູກຄ້າຍຄື mattress Simmons ອ່ອນ. ເສື່ອນອນອ່ອນໆ ບໍ່ວ່າຈະນັ່ງທ່າໃດ ຮ່າງກາຍຈະຈົມລົງງ່າຍ ແລະ ບໍ່ຫົດຕົວງ່າຍ, ສ່ວນກາງຂອງຮ່າງກາຍມັກຈະຍັບຍັ້ງ, ເຊິ່ງປ່ຽນສະພາວະປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນດ້ານຂ້າງຫັນໜ້າຂຶ້ນ, ຜ່ອນຄາຍລົງ, ສ່ວນທີ່ນອນຂອງກ້າມຊີ້ນເບາະອ່ອນໆຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນໄດ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຈະມີອາການປວດຫລັງແລະອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

2. ຄົນເຈັບທີ່ມີ spondylosis lumbar ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນອນຢູ່ເທິງຕຽງແຂງ. herniation lumbar ແມ່ນແຍກອອກຈາກ degeneration, ຮັບຜິດຊອບນ້ໍາຫນັກແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາທີ່ມາຈາກແຜ່ນດິດອາດຈະເກີດຂື້ນທາງດ້ານຄລີນິກຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການແຕກຫັກຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງແຜ່ນດິດ intervertebral, ເຊິ່ງສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວແລະການພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ້ອງກັນ, ນ້ໍາຫນັກຫຼືການບາດເຈັບໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ pulposus ນິວເຄຼຍ protrude ແລະ prolapse ຈາກ ruptured annulus fibrosus, ກະຕຸ້ນແລະບີບອັດເສັ້ນປະສາດຂອງຮາກ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ exudation ອັກເສບແລະ edema.

ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ nucleus pulposus ກັບຮາກເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຂາແລະຂາ. 80% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ lumbar intervertebral disc herniation ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດບັນເທົາອາການຫຼັງຈາກການບໍ່ຜ່າຕັດແລະພັກຜ່ອນກັບຕຽງແຂງ; ຖ້ານອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ອ່ອນເກີນໄປ, ການບີບຕົວຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຈະເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຕ່ໍາຢູ່ກາງແລະສູງໃນ periphery, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ປົກກະຕິ. flexion ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ, ຄວາມກົດດັນແລະ spasm ຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar ແລະ ligaments, ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີ spondylosis lumbar ພະຍາຍາມເລືອກຕຽງແຂງ.

3. ຕຽງກະດານແຂງບໍ່ເທົ່າກັບຕຽງນອນແຂງ ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນຢູ່ໃນຕຽງທີ່ແຂງກະດ້າງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງນອນຢູ່ໃນຕຽງທີ່ແຂງ. ຜູ້ສູງອາຍຸບາງຄົນບໍ່ສາມາດນອນຢູ່ໃນຕຽງທີ່ແຂງກະດ້າງຍ້ອນໂຣກກະດູກພຸນທີ່ນໍາໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຕຽງນອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຄວນຈະເປັນການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຢູ່ໃນທ່າຂານເພື່ອຮັກສາ lordosis physiological ປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ແລະຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຈາກ scoliosis ໃນເວລາທີ່ນອນ, ຕາບໃດທີ່ມັນເປັນ mattress ທີ່ມີຄວາມແຂງທີ່ແນ່ນອນ, ລູກຄ້າແລະຫມູ່ເພື່ອນສາມາດເລືອກໃນເວລາຊື້. ເລືອກ​ທີ່​ນອນ​ທີ່​ມີ​ປານ​ກາງ​ແລະ​ແຂງ​. ຜ້າປູທີ່ນອນ Synwin ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຈາກຜູ້ບໍລິໂພກສໍາລັບຄຸນນະພາບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ, ໂຄງສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ສົມບູນແລະລະບົບການບໍລິການທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ເສື່ອນອນ Synwin ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທຳອິດສຳລັບຜູ້ບໍລິໂພກໃນການດຳເນີນຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະເພີດເພີນໄປກັບການນອນທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ! ສໍາລັບການສອບຖາມເພີ່ມເຕີມທີ່ນອນ, ກະລຸນາຄລິກ www.springmattressfactory.com.