ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

       1. ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ. ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਰਣੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਨਰਮਤਾ ਜਾਂ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਚਿਤ ਸਹਿਯੋਗ. ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ੁਲਮ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ।

      2. ਬਣਤਰ. ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੈ।

      3. ਮਾਪ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਆਕਾਰ, ਬੈੱਡਰੂਮ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

      4. ਦਿੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ. ਚਟਾਈ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਆਇਤਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ; ਬੈੱਡ ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦਾ ਫੈਬਰਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਉੱਚ ਹਵਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਵਾਲਾ ਫੈਬਰਿਕ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

      5. ਕੀਮਤ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਘੱਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਚਟਾਈ ਨਹੀਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ! ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ? ! ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ।

      6. ਬ੍ਰਾਂਡ ਵੱਕਾਰ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।

ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ। ਇੱਥੇ ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ, ਸਪੰਜ ਗੱਦੇ, ਆਦਿ ਹਨ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵੀ ਇਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਿਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਟਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗੱਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚਟਾਈ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉੱਪਰ ਜਾਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।