Wéi sollt Dir eng Matratz fir Iech auswielen?

Déi bescht Matratze kënnen Eenzelpersounen hëllefen, eng gutt Nuecht ze hunn a si ausgerout a frësch ze fillen.
Rou ronderëm déi falsch Matratz kann zu Insomnia, Halswéi a Réckenschmerzen, souwéi komplette Péng an Onbequemlechkeet féieren.
Fir Leit mat Réckproblemer kann eng Matratz, déi net gutt passt, d'Péng verschlëmmeren.
Wann Dir no der beschter Matratz sicht, ass d'Matratz eng separat Optioun an et ass wichteg ze wëssen, datt d'Matratz haaptsächlech eng Fro vun der perséinlecher Wiel ass.
Et gëtt keng eenzeg Zort Matratz oder Bett, déi fir jiddereen gutt funktionéiert, an et gëtt keng déi bescht Matratz fir Réckproblemer.
Keng separat Rouplaz ass ideal fir all.
Dëst ass wéinst verschiddene Faktoren: -
Et gëtt vill Grënn fir Réckproblemer, an ënnerschiddlech Réckzoustänn kënnen besser op verschidden Zorte vu Better, Matratzen a Schlafsëtzungen reagéieren. -
D'Matratz gëtt et vill Méiglechkeeten fir ze wielen an eppes, wat fir een gutt funktionéiert, funktionéiert vläicht net onbedéngt fir eng aner Persoun. -
Medizinesch Fuerschung iwwer Matratzen- a Réckbeschwerden gëtt erëm publizéiert an d'Resultater vun der ofgeschlossener Fuerschung sinn nach net festgestallt. -
Am Allgemengen kann d'Ursaach vu Réckschmerzen ganz komplizéiert sinn, egal ob d'Matratz vun enger Persoun eng wesentlech Roll bei der Verschlechterung vum Schmerz spillt oder se verschlechtert, et ass schwéier ze trennen.
D'Ennresultat ass, datt d'Aart vu Matratzbewäertung, déi fir all eenzel Persoun gëeegent ass, tatsächlech eng Fro vun der perséinlecher Wiel ass.
D'Eenwegsmatratz wäert net deen eenzegen Deel vun engem Client sinn, deen Péng a Schwieregkeeten huet ze relaxen.
Verschidde aner Faktoren, déi de Schlof beaflosse kënnen, musse berécksiichtegt ginn, dorënner:. -
Angscht/Angscht
Schlof- a Atmungsstéierungen
Koffeinhalteg Gedrénks/alkoholesch Gedrénks/Zigarettenkonsum-
Onregelméissege Roumodus
Negativ Auswierkunge vu Medikamenter: Wann Komfort net eppes ass, wat de Schlof schwéier mécht, ass et recommandéiert, datt Äre Client säin Hausdokter konsultéiert, fir aner méiglech Ursaachen vun der Insomnia a Behandlungen ze diskutéieren. Kuckt Iech www un. Schlofjunkie. org/4.-Juli-Verkaf-op-Matratzen-vu-Sears-Macys-
Léiert méi iwwer Matratzen.
Fir déi, déi sech bei der Réckrees net gutt fillen, ass et recommandéiert, d'Hëllef vun engem Dokter ze sichen, fir eng ëmfangräich Untersuchung, medizinesch Diagnos a Behandlungssystemer duerchzeféieren.
Schlofkomfort, als Indikator, ass virun allem eng Fro vun der perséinlecher Wiel.
Keen muss viraussoen, datt d'Ëmbaue vun enger Matratz oder engem Matratz Réckschmerzen reduzéiert, an Upassunge vun der Matratz oder dem Matratztyp notzen d'Bedierfnesser aus, déi speziell fir Komfort gemaach sinn.
Ier Dir eng Matratz kaaft, ass et besser, fir d'éischt ze probéieren, Iech drop auszereeën.
Eenzelpersoune kënnen eng Villfalt vu Better an Hotellen, bei anere Leit an esou weider ausprobéieren, a wa se déi Matratz fannen, déi am Beschten zu hinne passt, kafen se héchstwahrscheinlech déiselwecht Mark/Modell.
Dir fannt zwou Haaptelementer, déi d'Matratz ausmaachen: -
Ënnerstëtzung: Spiralen oder intern Federen an der Matratz hëllefen Ärer Wirbelsail.
D'Matratz muss genuch Spiralen hunn, fir eng adäquat Ënnerstëtzung ze bidden an déi natierlech Form vun der Wirbelsail z'erméiglechen. -
Komfort: D'Polsterung uewen op der Matratz suergt haaptsächlech fir Komfort (
E schwéiert Këssen kéint een als "dat bescht Këssen" bezeechnen.
Dëst ass wierklech eng Fro vun der perséinlecher Wiel.
Verschidde Leit wielen déck an dënn