Cum ar trebui să alegi o saltea potrivită pentru tine?

Cele mai bune saltele îi pot ajuta pe cei singuri să aibă o noapte minunată și să se simtă odihniți și revigorați.
Odihna în jurul saltelei nepotrivite poate duce la insomnie, dureri în gât și dureri lombare, precum și la durere și disconfort generalizat.
Pentru persoanele cu probleme de spate, o saltea care nu se potrivește bine poate agrava durerea.
Atunci când cauți cea mai bună saltea, salteaua este o opțiune separată și este important de știut că salteaua este în principal o chestiune de alegere personală.
Nu există un singur tip de saltea sau pat care să funcționeze bine pentru toată lumea și nu există o saltea potrivită pentru problemele de spate.
Niciun loc de odihnă separat nu este ideal pentru toți.
Acest lucru se datorează mai multor factori:
Există numeroase motive pentru problemele cu spatele, iar diferite afecțiuni ale spatelui pot avea o reacție mai bună la anumite tipuri de paturi, saltele și role de odihnă. -
Salteaua oferă un grad mare de libertate de alegere personală, iar ceva ce funcționează bine pentru cineva s-ar putea să nu funcționeze bine pentru o altă persoană. -
Cercetările medicale privind disconfortul cauzat de saltele și spate sunt publicate din nou, iar rezultatele cercetărilor finalizate nu au fost încă stabilite. -
În general, cauza durerilor de spate poate fi foarte complicată; indiferent dacă salteaua unei persoane joacă un rol substanțial în amplificarea durerii sau o agravează, este dificil de separat.
Rezultatul final este că tipul de saltea potrivit pentru o anumită persoană este de fapt o chestiune de alegere personală.
Salteaua de unică folosință nu va fi singura problemă a unui client care are dureri și probleme de relaxare.
Trebuie luați în considerare și alți factori care pot afecta somnul, inclusiv: -
Anxietate/anxietate
Tulburări de somn și respirație
Băuturi care conțin cafeină/băuturi alcoolice/consum de țigări
Mod de repaus neregulat
Efectele negative ale medicamentelor. Dacă confortul nu este un lucru care îngreunează somnul, se recomandă ca pacientul dumneavoastră să consulte medicul de familie pentru a discuta alte cauze viabile ale insomniei și tratamente. Consultați www. dependent de somn. org/reduceri-de-4-iulie-la-saltele-de-la-Sears-Macys-
Află mai multe despre saltele.
Pentru cei care nu se simt bine la întoarcere, se recomandă să solicite îndrumarea unui medic pentru a efectua examinări ample, diagnostice medicale și tratamente.
Confortul somnului, ca indicator, este în primul rând o chestiune de alegere personală.
Nimeni nu trebuie să prevadă că remodelarea unei saltele sau a unei paturi va reduce durerile de spate, iar modificările aduse saltelei sau tipului de saltea profită de nevoile create special pentru confort.
Înainte de a cumpăra o saltea, este mai bine să încerci să te odihnești mai întâi pe ea.
Persoanele pot încerca o varietate de paturi la hoteluri, în casele altor persoane și așa mai departe, iar atunci când găsesc salteaua care li se potrivește cel mai bine, cel mai probabil vor cumpăra aceeași marcă/model.
Veți găsi două elemente principale care alcătuiesc salteaua:
Suport: arcuri sau arcuri interne din saltea susțin coloana vertebrală.
Salteaua trebuie să aibă suficiente arcuri pentru a oferi un suport adecvat și pentru a permite forma naturală a coloanei vertebrale. -
Confort: Căptușeala de pe partea superioară a saltelei oferă în principal confort (
O pernă grea poate fi numită „cea mai bună pernă”).
Aceasta este într-adevăr o chestiune de alegere personală.
Unii oameni aleg gros și subțire