матрасыг хэрхэн сонгох вэ?

Шилдэг гудас нь ганц бие хүмүүст нэг шөнийг сайхан өнгөрөөхөд тусалж, амарч, сэтгэл сэргээдэг.
Буруу матрасны эргэн тойронд амрах нь нойргүйдэл, хоолой өвдөх, нурууны өвдөлт, бүрэн өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Дахин нурууны өвчтэй хүмүүсийн хувьд таарахгүй матрас нь өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.
Хамгийн сайн матрасыг хайж олохдоо матрас нь тусдаа сонголт бөгөөд матрас нь голчлон хувийн сонголт гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Хүн бүрт тохирсон нэг төрлийн гудас, ор байдаггүй бөгөөд нурууны өвчинд хамгийн сайн матрас гэж байдаггүй.
Бүгдэд тохиромжтой тусдаа амрах газар байхгүй.
Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална: -
Нурууны асуудлын цаана олон шалтгаан байдаг бөгөөд нурууны янз бүрийн нөхцөл байдал нь зарим төрлийн ор, гудас, амрах үүрэгт илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. -
Матрас нь маш их хувийн сонголттой бөгөөд хэн нэгэнд тохирсон зүйл нь өөр хүнд тохирохгүй байж магадгүй юм. -
Гудас, нурууны таагүй байдлын талаархи эмнэлгийн судалгаа дахин гарч, дууссан судалгааны үр дүн хараахан гараагүй байна. -
Ерөнхийдөө нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь маш төвөгтэй байж болно, хүний гудас нь өвдөлтийг намдаахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, эсвэл өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг эсэхээс үл хамааран салгахад хэцүү байдаг.
Эцсийн үр дүн нь аливаа хүнд тохирсон матрас үнэлгээний төрлийг сонгох нь үнэндээ хувь хүний сонголт юм.
Нэг удаагийн матрас нь үйлчлүүлэгчийн өвдөлт, тайвшралын асуудалтай тулгардаг цорын ганц хэсэг биш юм.
Нойронд нөлөөлж болох бусад хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, үүнд:. -
Сэтгэлийн түгшүүр / түгшүүр
Унтах, амьсгалын замын эмгэг
Кофеин агуулсан ундаа/архи, тамхины хэрэглээ-
Тогтмол бус амралтын горим
Хэрэв эмийн сөрөг нөлөө нь тав тухтай амрахад хүндрэл учруулдаггүй бол таны үйлчлүүлэгч өрхийн эмч дээрээ очиж нойргүйдлийн бусад боломжит шалтгаан, эмчилгээний талаар ярилцахыг зөвлөж байна. www. нойронд дурлагч. org/7-р сарын 4-нд-гудас-гудас-sears-macys-аас-борлуулалт
Матрасны талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Буцаж ирэхдээ бие нь тавгүйрхэж байгаа хүмүүст өргөн хүрээний үзлэг, оношлогоо, эмчилгээний системд хамрагдахын тулд эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.
Унтах тав тух нь шалгуур үзүүлэлт болох юуны түрүүнд хувь хүний сонголт юм.
Матрас эсвэл матрасыг өөрчилснөөр нурууны өвдөлт багасна гэж хэн ч урьдчилан таамаглах шаардлагагүй бөгөөд матрас эсвэл матрасны төрлийг өөрчлөх нь тав тухтай байдлыг хангах үүднээс тусгайлан хийсэн хэрэгцээг ашиглана.
Матрас худалдаж авахаасаа өмнө эхлээд түүн дээр амрахыг хичээсэн нь дээр.
Хувь хүмүүс зочид буудал, бусдын гэр гэх мэт олон төрлийн ор туршиж үзэж болох ба өөрт хамгийн тохиромжтой матрасыг олвол ижил брэнд/загвар худалдаж авах магадлал өндөр байдаг.
Та матрасыг бүрдүүлдэг хоёр үндсэн элементийг олох болно: -
Дэмжлэг: матрас доторх ороомог эсвэл дотоод булаг нь таны нуруунд тусална.
Матрас нь хангалттай хэмжээний ороомогтой байх ёстой бөгөөд энэ нь хангалттай дэмжлэг үзүүлж, нурууны байгалийн хэлбэрийг бий болгодог. -
Тохиромжтой байдал: Матрасны дээд талын дэвсгэр нь ихэвчлэн тав тухтай байдлыг хангадаг (
Хүнд дэрийг \"хамгийн сайн дэр\" гэж нэрлэж болно).
Энэ бол үнэхээр хувь хүний сонголт юм.
Зарим хүмүүс зузаан, нимгэнийг сонгодог