Сізге матрацты қалай таңдау керек?

Үздік матрацтар бойдақтарға түнді тамаша өткізуге көмектесіп, оларды демалуға және сергек сезінуге көмектеседі.
Дұрыс емес матрастың айналасында демалу ұйқысыздыққа, тамақ ауруы мен төменгі арқадағы ауырсынуға, сондай-ақ толық ауырсыну мен ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін.
Қайтадан арқа проблемалары бар адамдар үшін жақсы сәйкес келмейтін матрац ауырсынуды күшейтуі мүмкін.
Ең жақсы матрацты іздегенде, матрац - бұл бөлек нұсқа және матрастың негізінен жеке таңдау мәселесі екенін білу маңызды.
Барлығына жақсы жұмыс істейтін матрастың немесе кереуеттің бір түрі жоқ және арқа проблемалары үшін ең жақсы матрац жоқ.
Бөлек демалыс орны барлығына қолайлы емес.
Бұл бірнеше факторларға байланысты: -
Артқы мәселенің артында көптеген себептер бар және әртүрлі арқа жағдайлары төсек, матрацтар және демалу рөлдерінің белгілі бір түрлеріне жақсы әсер етуі мүмкін. -
Матрастың үлкен жеке таңдауы бар және біреу үшін жақсы жұмыс істейтін нәрсе басқа адамға жақсы жұмыс істемеуі мүмкін. -
Матрац пен арқадағы ыңғайсыздық туралы медициналық зерттеулер қайтадан шығарылды және аяқталған зерттеулердің нәтижелері әлі анықталған жоқ. -
Жалпы, арқадағы ауырсынудың себебі өте күрделі болуы мүмкін, адамның матрасы ауырсынуды күшейтуде маңызды рөл атқара ма, әлде ауырсынуды күшейте ме, оны ажырату қиын.
Соңғы нәтиже кез келген нақты адамға сәйкес келетін матрацты бағалау түрі шын мәнінде жеке таңдау мәселесі болып табылады.
Бір рет қолданылатын матрац түрі тұтынушының ауыруы мен релаксациясына ұшыраған жалғыз бөлігі болмайды.
Ұйқыға әсер етуі мүмкін бірнеше басқа факторларды ескеру қажет, соның ішінде:. -
Мазасыздық/мазасыздық
Ұйқы және тыныс алу бұзылыстары
Құрамында кофеин бар сусындар/алкогольді сусындар/темекі пайдалану-
Тұрақты емес демалыс режимі
Егер жайлылық демалуды қиындататын нәрсе болмаса, дәрі-дәрмектің теріс әсерлері, ұйқысыздықтың басқа да өміршең себептері мен емдеу әдістерін талқылау үшін клиентке отбасылық дәрігерге бару ұсынылады. www. ұйқышыл. org/sears-macys-тен матрастардың-шілде-4-ші-сатуы
Матрастар туралы көбірек біліңіз.
Қайтып оралған кезде өзін нашар сезінетіндер үшін кең ауқымды тексеру, медициналық диагностика және емдеу жүйелерін жүргізу үшін дәрігердің басшылығына жүгіну ұсынылады.
Ұйқының жайлылығы, индикатор ретінде, ең алдымен, жеке таңдау мәселесі.
Матрацты немесе матрацты қайта құру арқадағы ауырсынуды азайтатынын және матрац немесе матрац түріне модификациялар ыңғайлы болу үшін арнайы жасалған қажеттіліктерді пайдаланады деп ешкім болжамауы керек.
Матрас сатып алмас бұрын, алдымен оған демалуға тырысқан дұрыс.
Жеке адамдар қонақүйлерде, басқа адамдардың үйлерінде және т.б. әртүрлі төсек-орындарды сынап көруі мүмкін және олар өздеріне ең қолайлы матрацты тапқанда, олар бірдей бренд/модельді сатып алуы ықтимал.
Сіз матрацты құрайтын екі негізгі элементті таба аласыз: -
Қолдау: матрастың ішіндегі катушкалар немесе ішкі серіппелер омыртқаға көмектеседі.
Матраста жеткілікті қолдауды қамтамасыз ету және омыртқаның табиғи пішінін қамтамасыз ету үшін жеткілікті катушкалар болуы керек. -
Ыңғайлылық: Матрастың үстіңгі жағындағы төсем негізінен ыңғайлылықты қамтамасыз етеді (
Ауыр жастықты \"ең жақсы жастық \" деп атауға болады).
Бұл шын мәнінде жеке таңдау мәселесі.
Кейбіреулер қалың және жіңішке таңдайды